我只聽說三七粉對身體有好處，但是我不明白它的功效，如何正確使用呢？

三七粉對身體有好處，但服用三七粉時劑量應明確。 最好在晚餐前吃，以增加食慾。 正常人每天服用10克左右的三七粉，需要服用兩次。

一般來說，由三七主根製成的粉末稱為三七粉。 三七粉雖然略帶苦味，但對身體有滋補作用。 適當食用三七粉有利於改善一些不良症狀。

三七粉對氣滯和血瘀症候群有很好的效果。 每天用溫水或牛奶送服3-5克三七粉，如果苦味不合適，也可以與蜂蜜一起使用。 對祛斑有輔助作用。

除口服外，還可以製作37**，加入一些蜂蜜或珍珠粉，加入三七粉，糊成糊狀，約15-20分鐘後沖洗乾淨。

使用時，孕婦應避免使用，在寒冷時期，三七粉不應隨便服用。 如果是風熱感冒，那麼病人會著火，如果還服用三七粉，對身體不好。

此外，改善睡眠質量。 如果晚上睡覺前總是過量服用，會感到興奮，不利於睡眠質量的改善，容易感到口渴。

如果你對三七粉過敏，你應該避免服用 如果你對三七粉過敏，服用後可能會出現不良症狀，不利於你的健康。 因此，對三七粉過敏的人應避免服用三七粉。

總而言之，三七粉作為中藥中的重點藥物，應按照醫生的指示服用。 三七粉與食品不同，其安全性值得關注，需要科學加工和可靠食用，這不是由您來判斷和接受的。

三七對補血、瘀傷、止血效果最好，可用於補血、祛瘀傷，是方方中最珍貴的。 三七生吃，能減輕腫脹和疼痛，具有止血不留血淤滯、出血不傷新等優點; 煮熟的食用可以用來滋養身體。 ”

中醫本身並不具備***，只有使用不當才會產生負面影響。 當沒有與藥物相對應的發病機制時，會破壞身體的正常功能，這是處方者的責任，與藥物無關。 就像輸掉西洋棋一樣，責任在於下棋的人，而不是棋子。

這是顯而易見的。 因此，生病了可以使用，身體健康就沒有必要服用。

三七對人體的作用和功效如下：

1. 活血功效 2.對心臟的保護作用 3.延緩衰老。

在選擇進食時，要慎重，因人而異，不時不同，注意進食方式和進食量，一定要在醫生的指導下應用，不要擅自進食，隨意進食，以免帶來不必要的麻煩。

由三七提取物製成的口服液可以幫助改善睡眠並增加對缺氧的耐受性。 每天1瓶。

注意服用三七粉：不要一次過量服用。

服用三七粉時需要注意的方面很多，用量需要明確，不宜過量服用。 正常人每天服用的知七粉量在10克左右，需要分兩份服用。

三七粉具有活血化瘀的作用，對體力無力、食慾不振、神經衰弱、貧血、過度疲勞等有改善作用。

通常可以使用三七粉來滋養身體，可以達到補血補氣的效果。

喝三七粉的好處：1增強抵抗力。 2.保護肝臟。 3.止血並消除瘀滯。 4.美麗而美麗。 5.失眠

1.增強抵抗力。 三七粉含有能抑制癌細胞產生的多醣，而三七類黃酮化合物能對抗自由基，抑制病毒入侵，所以吃三七粉可以增強自身的抵抗力。

2.保護肝臟。 三七粉具有促進肝細胞活力的作用，還能維持肝功能平衡，促進肝臟新陳代謝，能有效促進脂肪的消化，進行必需的脂肪吸收。

3.止血並消除瘀滯。 三七粉的主要作用是止血、淤滯、鎮痛等，因為三七粉中的總皂苷能抑制血小板的凝集，因此具有很強的去血瘀作用，所以食用或外用三七粉具有止血瘀血的作用。

4.美麗而美麗。 三七粉具有抗衰老和抗氧化作用，也可用於去除雀斑和美白，如果出現氣滯血淤滯的情況，也可以通過食用三七粉來緩解，人體人用三七粉可以使人的**變得紅潤有光澤，所以女性經常喝是非常好的， 而且使用一段時間後，他們的臉可能會變得暗黃。

5.失眠三七粉具有促進全身血液迴圈的作用，還能有效改善大腦的供血，滋補氣血，可消除因疲勞引起的失眠。

飲用三七粉的缺點。

1.誘發內出血。 三七粉有特別明顯的活血功效，可以加速血液迴圈，如果長期服用三七粉，會增加血管壁的壓力，時間長了會破裂，使血管出血，對人體健康造成嚴重危害。

2.影響胃腸功能。 服用三七粉會對胃腸功能造成一些不良影響，容易引起胃腸道紊亂，並且會影響胃腸道消化，還會使人出現噁心嘔吐等不良症狀，對人體健康造成一定的危害，尤其是患有慢性胃腸道疾病的人，長期服用三七粉後病情會明顯加重。

3.月經不調。 服用三七粉後，也容易出現月經不調，因為它有特別強的活血作用，可以增加女性的月經次數，會縮短女性的月經週期，對女性的生理健康極為不利。

三七粉的作用主要是止血、活血化瘀、減輕腫脹疼痛、滋養強韌，能抗疲勞、抗氧化、抗衰老，降血脂、降血糖，能提高免疫力，對白血病有一定的作用。 黃曉麗：三七粉其實是由三七的根部製成的，所以它的成分與三七的主根是一樣的，富含皂苷、多醣、三七色素、黃酮類等有效成分。

因此，其作用主要是止血、活血化瘀，還能減輕腫脹和疼痛，以及滋養壯陽，能抵抗疲勞，並有一定的抗缺氧、抗氧化、抗衰老，以及降血脂、降血糖等作用，其作用非常廣泛，一般在正常使用時， 能提高免疫力，而牛皮癬也有一定的療效，一直以來都是一種非常非常好的中草藥。

三七粉有什麼作用？

三七粉是植物人參的根莖產品。 是雲南白藥的主要成分。

主要產區在中國雲南、廣西的深山地區，性情溫馨，口感甜微苦，進入肝、胃、大腸經絡。 三七的作用可以用“止血、化瘀、止痛”這幾個字來概括，所以在傷科一直被用作治療金瘡的藥，很少作為補品食用。

禁忌症 1.建議堅持經常使用三七粉：長期使用三七粉可以啟用血液迴圈，軟化血管，降低血壓，降低血脂，**肝纖維化等。

2.不要過量服用：對於體質正常的人，三七粉的總量約為每天10克，分2次服用。

3.早上服用：早上服用三七粉約3克，用溫水送服。 可增強免疫力、抗衰老等功能。

4.晚上服用：最好在飯前服用三七粉，以幫助改善睡眠。 如在飯後服用，請少量服用，最好不超過3克，晚上服用過量，有興奮作用。 睡前最好不要服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

5、孕婦禁止使用：孕婦在懷孕期間禁止服用三七粉。 這與孕婦不應該服用很多西藥的原因相同。

6.寒冷期：三七花不能在風寒寒中服用，因為北參花微涼，會加重風寒，而三七粉是溫暖的，可以在風寒寒冷時服用。 對於風、熱和冷的人，不建議服用三七粉。

來自百科全書的資訊）。

三七粉可以長期食用，活血降三高，注意以下幾個方面：一：用量，三七粉。

每人每天不超過10克，一次不超過5克，外止血除外; 二：月經期間不吃。

使用起來，三七粉是促進血液迴圈、消除血瘀的第一聖藥，容易導致出血過多，但如果有血瘀型月經，那就不是了。

您可以使用三七粉來促進血液迴圈，消除血瘀以調節月經。