我的尿酸是580，偶爾有痛風，我不想吃藥，有什麼好的家庭療法嗎？

我這裡沒有任何家庭療法，但我一直很喜歡經絡穴位按摩**和保健，我在書中讀過其中的一些，希望能對您有所幫助。

痛風是一種非常常見的疾病，大多數患者是男性。

從中醫的角度來看，痛風並沒有那麼悲觀，大多數痛風患者有兩個共同的症狀，那就是身體經常處於心包積液和肝熱過多的狀態，大多數痛風患者都有胃腸道問題，胃腸道問題會導致心包積液過多，心包積液過多會使心臟幫浦血能力低下， 血液不能送到英吋;微血管系統末端的關節引起關節內垃圾的堆積，堆積的垃圾主要是尿酸結晶。

尿酸結晶的形成與肝熱密切相關，肝熱患者尿液特別黃，味道濃郁，尿液中尿酸的比例特別高，這些尿酸堆積在關節中引起痛風，在腎臟堆積成為腎結石， 這很煩人。

由於這種情況可能是致命的，因此減輕疼痛很重要。 在疼痛發作時，尿酸晶體已經存在於關節中，為了緩解疼痛，必須首先將它們排出，至少要讓它們離開原來的位置。 此時，按摩心包經絡以恢復心臟正常化和將血液輸送到關節的能力。

它能使尿酸結晶移動，甚至排洩，症狀可以緩解。

按摩的順序是先按崑崙，再按直中，再按內關，心包經內灸等穴位。由於這些穴位在發病時就被堵塞了，按壓起來一定特別痛。 這種按摩是痛風患者每天必做的，只要定期按壓，疼痛幾乎不會加劇。

從長遠來看，不僅新的尿酸結晶不會積聚在關節中，反而原有的尿酸結晶堆積會越來越少，甚至變形的關節也可能慢慢恢復。 因此，這種方法可以說是治標兼治的手段。

飲食調節。 痛風主要是由高血尿酸引起的，注意清淡飲食，不要吃海鮮、豆製品等重食，降低血尿酸。

如果尿酸達到500，即使沒有痛風發作，也有必要積極干預。 這是因為，即使高尿酸血症不會引起痛風發作，還有其他危害，如果不及時調整，很容易導致嚴重的不良後果。 高尿酸血症的危害是：

1.引起動脈硬化，增加心腦血管疾病的發病率

血液中尿酸濃度公升高後，會形成微晶，引發血管內膜的炎症反應，從而對血管內膜造成損傷，血液中的低密度脂蛋白膽固醇會沉積在受損區域，產生動脈硬化斑塊，隨著時間的推移會形成動脈硬化斑塊， 導致動脈狹窄和心腦血管疾病，如心臟病和腦梗塞。

2.對腎臟的損害

高尿酸血症對腎臟的損害主要有兩個方面，首先，血液中尿酸水平的公升高會對腎實質造成損害，導致腎功能受損。 根據文獻，如果尿酸持續上公升超過10年，腎臟損害的幾率為100%。 很多朋友反對，說自己高血尿酸10年以上沒有問題，這是因為腎臟有很強的代償能力，只要受損的腎實質不超過70%，一般來說，不會出現任何症狀。

但是，一旦受損的腎實質超過70%，就會出現各種症狀，而且大部分損傷是不可逆的損傷，通過各種**來恢復腎功能對你來說尤其困難。

高尿酸血症對腎臟的第二個危害是在腎臟中形成結石，這會導致炎症和血尿等一系列併發症。

3.加重其他慢性疾病

高血壓、糖尿病、高脂血症和高尿酸血症統稱為“四高”，這四種疾病會引起心腦血管意外，對健康極為危害。

醫生擔心這四類疾病不是簡單地以多種方式出現的，朋友同時患有兩種或兩種以上的慢性疾病，一旦這些慢性疾病同時發生，就會互相促進，尷尬，導致疾病程序大大加快，很快出現併發症。 即使是患有單純性高尿酸血症的朋友，患其他三種慢性疾病的概率也比正常人高得多。

無論如何

即使沒有痛風發作，尿酸在500左右也會造成腎臟損傷; 加重動脈硬化，引起心腦血管疾病; 慢性病加重。 因此，如果尿酸高，應進行治療。

你還是需要吃藥的，雖然你沒有痛風，但是如果尿酸過高，對身體的傷害是很大的，所以你需要吃藥來控制它。

尿酸在500左右非常高，後期容易引起痛風，所以要吃藥來減少尿酸，高尿酸危害很大。

我認為你當然需要吃藥，因為尿酸水平太高了，即使你現在沒有痛風，將來也可能得痛風。

您好，如果你沒有症狀，建議你不要盲目服藥，你可能沒有痛風。 它可能受到飲食的影響。 建議大家多注意飲食！

痛風：是由於尿酸分泌過多或尿酸排洩不足導致尿酸積聚，尿酸結晶積聚在軟骨、軟組織、腎臟、關節等部位。 關節沉積物會引起劇烈疼痛。

什麼原因導致痛風？

人體內有一種叫做嘌呤的物質，當新陳代謝受到干擾時，會引起痛風。 嘌呤經歷一系列的代謝變化，最終形成的產物稱為酸。 尿酸在人體內沒有生理功能，正常情況下，體內產生的尿酸2：3由腎臟排洩，1：3由大腸排洩。

體內的尿酸不斷產生和排洩，因此在血液中保持一定的濃度。 在嘌呤合成分解過程中，涉及多種酶，由於先天性酶代謝異常，尿酸總組成增加或排洩減少，可引起高尿酸血症。 當血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的傳導性炎症反應，成為痛風的禍根。

如果不完整，可導致關節腫大、畸形、僵硬、關節周圍瘀斑、結節，併發痛風性腎結石、痛風性腎功能衰竭、痛風性冠心病、高脂血症、高血壓、尿路結石等內臟疾病，威脅患者生命，導致生命的終結。

**痛風的一般原則是：1）合理的飲食控制;2）多喝水;3）有規律的生活;4）適當參加體育活動;5）服用有效藥物**;6）定期進行健康檢查。

為了預防和**痛風，飲食應多三少三：l）多喝水少喝湯。高血尿酸和痛風患者應多喝白開水少喝湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。

開水的滲透壓最有利於溶解體內的各種有害物質。 多喝白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，降低尿酸水平。 湯中含有大量的嘌呤，飲用後不僅不會稀釋尿酸，反而會導致尿酸增加。

2）多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身就有嘌呤代謝紊亂和尿酸異常，如果吃太多酸性食物，會加重病情，不利於**。 多吃鹼性食物可以幫助補充鉀、鈉和氯離子，維持酸鹼平衡。

3）多吃蔬菜，少吃。多吃蔬菜有利於減少嘌呤的攝入，增加維生素C，增加纖維。 少吃有利於控制熱量攝入，限制體重，降低血脂。

急性痛風性關節炎患者應避免高嘌呤食物，如：酵母、羊心、鵝肉、牛肉、胰腺、濃縮肉汁、肉乾、沙丁魚、鳳尾魚、動物內臟等。 葡萄、橙子、山楂、西紅柿、蘋果、咖啡等都可以吃。

您好，根據您的訴求尿酸值是高尿酸血症，即痛風，建議您多喝水，不要吃海鮮和啤酒，不要吃高嘌呤的食物，如動物內臟等，多吃西蘭花、香蕉等食物。 無需服藥**。

疾病分析：服藥後體重增加，那麼可能確實是藥物*** 可能是藥物引起內分泌失調，導致睪酮過高 指導：減少尿酸，然後先盡量避免吃高嘌呤的食物，藥物可以使用別嘌呤醇等，或其他抑制尿酸的藥物。

尿酸高於正常值580通常被認為是痛風的可能性。 它是一種代謝性疾病。 如果不加以控制，它可能導致整個身體的所有系統出現問題。

**包括：飲食**應避免含有高嘌呤的食物。 動物內臟、骨髓和海鮮的嘌呤含量最高; 魚、蝦、肉、豌豆、菠菜等也含有某些嘌呤; 水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等不含嘌呤。

建議多喝水，以促進血液尿酸從腎臟排洩。 在藥物方面，可以使用降低血尿酸的藥物，如別嘌呤醇。

你需要找出是什麼原因造成的。

如今，隨著生活條件越來越好，很多人在飲食上沒有節制，再加上缺乏運動，這可能會導致尿酸偏高。 正常情況下，血液中的尿酸水平在男性中為149-416 umol L，在女性中為89-357 umol l。 如果尿酸達到600以上，則偏高，隨時可能演變成痛風。

如果超過600但沒有痛風，則無需服藥。 但是，一定要通過日常飲食、工作休息、運動等方式努力降低尿酸，這樣才能保證身體的健康！

1.健康飲食。 體內尿酸高的現象，其實是由於體內嘌呤代謝紊亂所致。 因此，我們需要在飲食上保持一定程度的克制，要少吃高嘌呤的食物，如豆製品、內臟、啤酒等，這些都是高嘌呤食物，容易引起體內尿酸急劇公升高，從而影響身體，嚴重引起痛風，影響正常的生活和工作。

此外，還需要多吃水果和蔬菜，以幫助身體更好的新陳代謝。

2.多運動。 其實我們不難發現，對於一些尿酸高、痛風患者來說，基本都是肥胖甚至肥胖。 運動可以幫助我們的身體更好的降低尿酸，運動可以幫助我們更好的進行，有利於尿酸等有毒物質的排出，運動可以增強我們身體的抵抗力、免疫力、新陳代謝等。

3.多喝水。 對於尿酸高的人來說，每天要多喝水，每天至少喝2000ml水，這樣才能通過喝水增加尿量，讓體內多餘的尿酸通過尿液排出體外。

4.戒掉壞習慣。 不良習慣包括抽菸喝酒，尤其是啤酒，以及熬夜、熬夜、久坐、不運動等，這些都會導致我們體內的尿酸無法排出體外，導致肥胖，所以一定要盡快戒掉。

高尿酸是痛風的關鍵，為了避免傷害我們的身體，影響我們的生活，我們必須盡快降低尿酸！

這已經是高尿酸了，雖然沒有痛風，但高尿酸引起的疾病不僅僅是痛風，建議盡快去醫院，在醫生的指導下**，平時少吃高嘌呤的食物。

要吃藥，因為尿酸過高，控制飲食，然後不要吃高嘌呤的食物，吃相應的藥來控制。

尿酸600已經有高尿酸血症的表現，如果沒有痛風症狀，可以先不吃藥，減少高嘌呤食物的攝入，適當運動後再測試。