我現在很不開心，我該怎麼辦？

我想聽聽你不開心的故事，把它變成幸福再給你，其實很多時候生活不盡如人意，但如果你有好辦法，你可以改變它。

你可以給我發一封電子郵件，我學了幾年心理學，想成為你的新遠方朋友。

發洩。 找到適合您的路徑。

只是不要違反法律和紀律。

經常哭泣。 寫日記。

與朋友交談。

雙。 我的發洩方法很特別。

咬被子。 當它是你的敵人時，狠狠地咬一口。

咬完後，我感到放鬆。

呵呵。 建議您嘗試一下。

玩得愉快。

想開一些！ 為什麼要這樣折磨自己？ 想想看，受苦的才是你！ 這與其他人無關！

這是快樂的一天，也是不快樂的一天，那麼為什麼不快樂並過好每一天呢？

哭吧，別擔心，大膽地哭吧，你會沒事的。

Vent-K歌曲！

找乙個熟悉的朋友聊天。

或者和你談談你為什麼不快樂。

否則，抑鬱是件好事。

不要太擔心得失。

緩解。

如果你不快樂，怎麼辦 如果你不快樂，你永遠不會快樂，怎麼辦?..另外，暫時填補空白並不等同於永恆的幸福......因為有很多父母沒有自我意識，不知道自己的孩子怎麼樣，如果我們說得太多，他們會很不開心。

我也很不開心，沒有心情。

看看這裡的帖子，忘記不快樂和幫助他人解決問題

我怎麼能決定你是否不開心

你的幸福取決於你！！

我無法理解？？？

我也有點惹惱那個女孩，但我相信她比我更惹惱，我希望薇薇玩得開心。

無論哪種方式，讓自己快樂都很重要。

1.你應該改變主意，不要再擔心它，這樣你就會慢慢忘記那些不快樂的事情。

2.做自己喜歡的事情，無論是購物、看電影、聽**、登山、運動、閱讀等。

3.另一種方式是傾訴。 傾訴的人可以是朋友和家人4大聲哭泣，發洩你的情緒。

每天都有煩惱，不撿起來，是快樂的一天，是不快樂的一天，為什麼不天快樂。 找一些讓你快樂的事情，和朋友聊天，聽，鍛鍊，旅行，讀書。

出去玩自己，想玩什麼就玩什麼。