什麼牌子的牛奶配什麼牌子的蜂蜜最好

牛奶（液態奶）知名品牌有特倫塑、雀巢、王仔、萬大山、維他奶、伊利金典等，至於蜂蜜，還是很好選擇的，王氏蜜蜂園、百花牌、冠盛園、蜂語、嶗山牌、夏日園品牌這些蜂蜜品牌想必大家都比較熟悉，現在健康喝蜂蜜的人越來越多， 促使蜂蜜廠家增多，但很多都是小作坊 生產質量和衛生很難保證，推薦這些都是來自10大品牌門戶** 上面給大家買幾個知名的蜂蜜品牌，我覺得品牌做大就是一種信譽，選擇這些品牌的蜂蜜可以放心了。

伊利牌牛奶+百花牌蜂蜜是最好的，因為它們都是**北京2008年奧運會，呵呵。

其實只要是大廠，質量就能保證，是最好的組合

，那也沒關係，有時候品牌不一定好。

我選擇的牛奶是光亮的老牌子，有60多年的牛歷史，質量可靠，搭配蜂蜜的品牌是：蜜蜂語，眾多花蜜之一就是我最愛搭配牛奶一起喝的，主要是蜂蜜來源好，而且比較甜，主要在早餐時吃。 如果不喜歡甜味，也可以選擇他的菩提樹蜂蜜，它具有極好的營養活性和淡淡的花香，個人選擇，僅供參考。

牛奶和蜂蜜可以滋養身體，緩解痛經，幫助睡眠等。

蜂蜜和牛奶的結合，在營養上可以互補，進一步提高身體素質。 牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，礦物質比例合理，容易被人體吸收，而蜂蜜中含有氨基酸、維生素、礦物質和活性酶等營養成分，能被人體吸收利用。 痛經是許多女性的噩夢，熱牛奶和棗花蜜緩解了痛經。

牛奶中含有色氨酸，還含有豐富的鉀、鈣等礦物質，對人體神經系統有調節作用，蜂蜜中的成分可以滋養神經系統，使人更快入睡。

因為牛奶富含鉀，而蜂蜜則富含鎂。 這兩種物質結合在一起，可以起到很好的滋養神經和調節心理情緒的作用。

如果有自主神經功能障礙，或者有某種不好的情緒，可以適當喝一些牛奶和蜂蜜，起到一定的調理作用。 同時，它還可以有效清潔腸道，促進胃腸道蠕動，預防便秘。

蜂蜜可以和牛奶一起喝，特別是對於需要額外卡路里增加或正在從疾病中恢復的患者，雖然消耗的食物量沒有變化，但能量密度顯著增加。 牛奶主要富含優質蛋白質，以及骨骼健康所需的鈣，是一種很好的蛋白質和鈣**。

蜂蜜主要含有果糖、一些氨基酸、微量營養素等，主要活性成分是生物酶。 當蜂蜜與牛奶一起飲用時，應注意不要破壞酶的活性，即牛奶的溫度通常應控制在40左右。 當溫度超過60度時，特別是達到80度時，酶的活性通常會消失，無法達到喝蜂蜜的意義。

此外，建議患者在早上喝蜂蜜和牛奶，這可以起到通便作用。