如果你48小時只喝水不吃東西，身體會有什麼反應？

對於正常人來說，兩天只喝水會消耗體內脂肪。

而組織中蛋白質和脂肪的儲備，因為沒有能量，血糖**，身體可能是由於酮症。

您可能會感到疲倦、虛弱或頭暈。

對於遇到感冒或胃部不適、禁食兩天等上述疾病的人來說，只喝水，雖然也很弱，但這給了身體乙個緩衝和恢復的機會。

此外，也有一些患者做過腹部手術，等到腸道通氣恢復後再進食，一般是48-72小時。 （也用於疾病的康復）。

根據正常人體儲備蛋白質、水分等營養物質。

如果你禁食，只喝水，你可以存活幾個星期，但如果你斷水，你只能存活幾天，一般5-10天的水會危及生命，禁食到體內所有的脂肪和組織中的蛋白質都耗盡到50%，然後死亡。 如果你失去了10%的身體水分，就會死亡。 換句話說，水對生命來說比食物更重要。

如果你禁食 48 小時，只喝水，身體會怎樣？ 48小時，也就是兩天，只喝兩天水，我想是急性腸胃炎。

我有胃病。 或者牙痛的人，或者感冒發燒不想吃東西的人。 正常情況下，人類是不能忍受兩天飢餓的，最多一天就會開始吃點東西，就算不吃主食，也會吃點水果和蔬菜來充飢。

一般來說，為了身體健康。

比如過去的戰爭年代，由於糧食短缺，也不得不參加抗戰的士兵也時有發生，現在特殊情況下，也會有兩天不吃東西，偶爾不一定會對身體造成很大的傷害，但如果經常這樣， 它會影響身體的健康，例如，有些人想使用這樣的方法**，那麼它就會超過損失。

身體會有非常飢餓的反應，身體會很不舒服，會出現頭暈，甚至可能伴有噁心嘔吐，身體的所有功能都會降低，身體會很虛弱。

如果是這樣的話，那麼血液就會變得粘稠，心臟會跳動得很快，還會出現低血糖、低血壓、心悸、頭暈、噁心、乾嘔、胃酸水等。

肚子咕嚕咕嚕，身體有點虛弱，兩天只喝水，身體一般不是什麼大問題，如果長時間不吃東西只喝水，可能會死得很嚴重。

你會變得非常疲憊，你會非常沒有動力，你將沒有精力去做其他任何事情，你將永遠遲鈍，你會非常虛弱，你會非常飢餓。

如果7天不吃不喝水，則稱為：辟穀

假設每個谷是7天，一般建議間隔2-3個月。

你多久去一次山谷並不重要，重要的是你是否定期練習，在間歇期間少吃多運動。 為了我最好的朋友。

“辟穀”起源於道教養生“不吃五穀”，是古人常用的養生方式。 它起源於前秦時期，在唐代流行，又稱谷、谷、谷、谷等。

辟穀最早的記載出自《莊子遊記》：“蠱笠山，燕有神人。 皮如冰雪，如處女，不吃穀粒，吸風飲露水，乘雲飛龍，遊四海。

辟穀作為一種長壽養生法，在許多古籍和經典中也有記載。

傳統的辟穀分為兩種主要型別：吃氣和吃藥。 它主要通過絕食和調整呼吸（呼吸）進行，其有效性目前缺乏科學證據; 吃藥辟穀就是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等）來調節身體機能。

在科學的指導下，有針對性的辟穀確實有益於身體健康，但其功效不容誇大，科學原理仍需研究。

每個人都知道水比任何食物都重要，如果乙個人三天不喝水，他就會崩潰，內臟開始脫水，這通常比任何外傷都嚴重

而如果你只吃不喝水，你可以堅持大約7天，因為食物中含有一定量的水，但這些對於我們人體這個龐大而複雜的生理機器來說是遠遠不夠的

所以如果你只喝水不吃東西，你最多只能堅持7天。

根據個人的體質和意志力，他們可以堅持的時間也不同。

雖然人體在一定程度上可以適應長時間的禁食，但七天不吃飯只喝水對人體來說是非常危險的。 在這種情況下，身體將不得不依靠脂肪和肌肉來獲取能量和營養，這將導致身體新陳代謝率下降，身體器官和系統逐漸衰竭。 在這種情況下，人體會出現脫水、低血糖、低血壓、心律失常、肌肉萎縮等嚴重症狀，甚至可能導致死亡。

因此，七天不吃飯只喝水是非常危險的，不建議嘗試。 如果您想改善自己的健康，請選擇健康的飲食和運動，並諮詢醫療專業人員或營養師的建議。

水是生命之源，適量飲水是避免一些致命後果的關鍵。 什麼是致命的後果？ 想象一下，你身處荒涼的沙漠深處，沒有綠洲，沒有水源，你已經喝完了最後一滴水。

如果繼續下去，並且沒有及時補充水分，當您脫水到極限時，可能會出現以下可怕的結果。

當你脫水時，你的身體會發生什麼？

一旦正常身體脫水，身體的組織液就會減少，我們在運動或高溫的推動下會感到虛弱。 起初，我們可能會感到口渴和困倦，然後我們可能會感到輕微的頭痛。 人們會逐漸開始變得煩躁、緊張，身體機能也會惡化。

科學研究表明，即使是百分之一的少量脫水也會對情緒、注意力、記憶力和運動協調產生負面影響。 人體中的指標往往因人而異，但各種資料表明，腦組織的腦脊液因脫水而減少，導致腦容量減少，並在短時間內影響細胞的正常功能。

在沒有水的情況下，乙個成年人只能存活乙個星期。

25小時不喝水：口臭。

脫水可以最大限度地減少口腔中分泌的唾液量，而唾液的功能之一就是抑制口腔中細菌的生長，因此一旦脫水，口腔中的細菌就會迅速生長，導致口臭。 當你發現自己在沙漠中口臭且沒有水時，這意味著死亡已經開始瞄準你。

39小時不喝水：**變得非常乾燥。

如果這個時候不及時補水，你的頭腦會變得頭暈目眩，這會減少你的血容量，不僅你會開始變得乾燥，而且你的整個身體會變得緊繃、脫皮和發癢。

48小時不喝水：突然冷，突然熱。

兩天不喝水後，您的身體開始出現突然的冷熱症狀。 前一秒你覺得像南極洲一樣冷，下一秒你就覺得自己在火焰山上。 根據德克薩斯大學的約翰·希金斯博士的說法，乙個人的正常體溫應該保持在37攝氏度以下，脫水時，乙個人的體溫會公升高並穩定到一定攝氏度，影響體內器官的正常活動。

63小時不喝水：肌肉痙攣。

當身體發熱時，肌肉將無法正常運作，並且隨著鈉、鉀等物質的不斷流失，肌肉會痙攣，已經到了嚴重脫水的階段。

72小時不喝水：頭痛。

在最後階段，你能感覺到的只是頭痛欲裂。 因為脫水開始擴散到你的頭部，頭骨會像被大錘砸一樣疼痛，直到大腦死亡。

如果只喝水不吃，胖子能活多少天？ 看完我簡直不敢相信。

不是很短的時間，而是很長一段時間。

很簡單，你會死的，實驗了很久，正常人根本堅持不了這麼久就死了，只有一些身體素質和意志力超常人的人才能堅持得更久一點。

這是在根本不涉水的情況下，吃水果和其他有水分的東西是不能算的，只要你吃夠了這些東西，你就不會死）。

通常，當你吃和享受肉類時，有水分，你可以持續乙個星期！

我可以乙個星期不喝水，而且我經常這樣做

實驗證明，人們在不吃東西的情況下可以活到2周，但不喝水只能活3天。 所以如果你 7 天不吃東西，你就不會死——但如果你不是很強壯

建議：人體的內臟器官可能會進入衰竭狀態，生命的盡頭已經不遠了。

中國營養學會專家認為，人體胃一般在進食後3小時排空，身體的熱量在活動過程中逐漸被新陳代謝消耗掉，其次是飢餓。 如果在一段時間內不補充能量，會出現頭暈、疲勞、乾嘔、低血糖等不適症狀。 乙個普通人可以在沒有任何食物和水的情況下維持 3 天的壽命，如果只喝水，則可以維持 7 天的壽命。

一位生物化學教授也評論說：“在飢餓狀態下，生命的極限是7天。 人們是要吃飯的，而因自然災害或其他原因被切斷食物的困境中的人，總是會想方設法尋找所有可以吞嚥的食物，甚至草根和樹皮，所以要確定他們的禁食時間並不容易。

但也有一些人，因為自己的絕食，能夠活了很長一段時間。 他們的壽命比專家學者說的只能活幾天要長得多，有的還活了幾十天。 為什麼？

這一方面與體內的“庫存”有關，另一方面與身體的代謝水平有關。 絕食者勢必會越來越虛弱，他們的“能量”消耗將減少到最低限度，這樣他們的壽命就可以相對延長。 至於與飢餓作鬥爭的極限時間是多少？

這仍然是乙個謎。