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匿名使用者2024-02-11你的標準身高=（父親的身高+母親的身高）2+10 但是，你的身高距離大於10厘公尺是正常的。
現在給你一種長高的方法：
1 每天保持9小時的睡眠，佔50%。
2 每日充足營養，佔30%。
3 每天不少於2小時的有氧運動，佔20%。
你可以保持這個習慣，直到你22歲。
你會長高的！
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匿名使用者2024-02-10注意不要為了**而說任何關於節食的事情。 也不要暴飲暴食。 多運動。 例如，打籃球和其他涉及跳躍、跑步和跑步的運動。 不要熬夜。 這仍然是可能的。
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匿名使用者2024-02-09初中時有個同學，是班上最矮的，初二時不到150厘公尺，我是倒數第二，略高於150厘公尺。 初中三年級換了學校。 幾年前大學畢業後見到他時，他已經跳到了185厘公尺以上。 至於我...... 現在只有165厘公尺。
不過，他天生腳大，初中時有40碼，有長高的潛力，而我的腳偏小。
還有乙個事實是，他堅持拉單槓，堅持鍛鍊，我懶惰，不喜歡動。
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匿名使用者2024-02-08不要有心理負擔，注意飲食，每天適度運動，做幾厘公尺的事情，2、3年後就好了。
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匿名使用者2024-02-07沒關係，會很長的，我以前是根數2。。。現在有 172 個。
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匿名使用者2024-02-06才十四歲還早，有的人出生晚，14歲就要發育了，為什麼不能長高...... 只要家族中沒有遺傳史，我就可以種出來，二十一歲的時候我還能種出來。
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匿名使用者2024-02-05每天喝一壺酸奶，以確保你長高。
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匿名使用者2024-02-0418歲的孩子不會長高，你知道嗎？
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匿名使用者2024-02-03人類的成長過程中有兩個高峰期，乙個是從出生到10歲，成長。
速度快，第一年長25厘公尺，第二年長10-12厘公尺，第三年長8-9厘公尺，從第四年到10年每年長5-7厘公尺。 第二個時期是青春期，每年長高 10 厘公尺，20 歲後減慢。 178+（17-14）*10=218cm
人體的生長和身高是由骨骼的生長發育決定的，其中下肢長骨的生長與身高的關係最為密切。 也就是說，只有骨骺軟骨細胞在長骨中不斷生長，才能使人體長高，鈣和磷是骨骼的主要成分，所以在5月和10月，我們應該多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨湯、海帶、海藻等富含鈣、磷的食物。 此外，還要到戶外曬太陽，增加紫外線照射的機會，這樣才能促進體內維生素D的合成，促進胃腸道對鈣和磷的吸收，從而保證骨骼的健康生長。 >>>More
既然房東是高中生，我就不多說了，因為高中大家都有這個想法，一開始我也是一樣，身高167，是個矮炮。 要知道現在三年過去了，勉強要到170 >>>More