為什麼自由學校的武功可以延年益壽？

因為逍遙派是道家的武術。 說到金庸武道界第一門派，很多人都會想到少林和武當兩派，他們掌管武林數百年，長期繁榮昌盛，但《龍八部》中的神秘宗門。 逍遙派雖然只是天龍中的“曇花一現”，但居然有不少頂尖高手傲群，門下的武藏傳承也是一流的武道高手。

比如北神功，小無相功等小武相宗的神法，都有著其他武門門無法企及的奇觀。

鬆散功夫派除了能夠吸收別人的內力轉化為自己的用武，或者說具有“模仿天下武術”的功能外，還有乙個共同點就是“延年益壽”。 佟天山的祖母甚至認為，只要逍遙子不願意“散散自己的力量”，守遠就不可能失敗，可見逍遙內力的奇蹟。 這種長壽效應從何而來？

其實，這不僅是逍遙派內功的特點，更是所有“道家內功”的共性。 因為玄門的真性內功和練氣之法，主要是以煉化體內的“精靈”為主，才能達到延年防萬病的效果。

比如在《笑傲江湖》中，華山派的掌門人岳不群，他修煉的“紫霞神功”是道家傳承，所以明明五十多歲的岳不群，在穆高峰等人眼中，卻只看了三十多歲; 在《射鵰英雄傳》中，以全真內力為基本的周伯通，晚年更是“幼稚”，精力充沛。 更不用說武當宗師張三丰了，據傳說他活了三百多歲。

值得一提的是，在新修訂版中，金庸又編造了一條“不朽長春谷”，谷中居民引用“長春泉”，每個人的壽命都有幾百年。 正是從長春谷，逍遙子得到了逍遙派的“長春功”。

武術天生強，讓你的身體更強壯，而鬆散派的武術更自由，跟隨你內心的想法。

因為它可以鍛鍊人的身體，比如經常鍛鍊的人和不喜歡運動的人，所以他們的身體素質是有區別的。

一般來說，武術可以強身健體，但逍遙派是以修為為基礎的，所以逍遙派的武術可以改造身體，也就是淬鍊自己，達到長壽，甚至看起來越來越年輕。