我懷疑我有焦慮症？ 如果您懷疑自己患有焦慮症，該怎麼辦

你好，我很同情你的處境，但我覺得你現在應該做的是：首先，你應該立即調整你的心理狀態，比如和你的愛人或者信任的朋友好好聊聊，緩解你的負面情緒，否則這樣對你的身心會造成極大的傷害; 其次，你應該和你的愛人討論一下，看看你愛人的意見，然後再制定計畫; 3、如果真的想拿回錢，那麼只能通過中介與父母溝通，以免傷害家庭關係; 第四，如果真的行不通，那麼你只能訴諸法律，你可以找律師諮詢後再採取行動。

我有兩個建議：第一，如果你不想和父母惹麻煩，我覺得你只能慢慢想辦法，說不定你的錢就要賠了，因為從邏輯上講，父母的養育感情大概是18000多，想想看，這是為了報答父母，你說呢？ 第二，如果你真的想拿回你的錢，你只能通過法律途徑去法院，找律師，然後你可能會得到父母死後一半的遺產，但你會失去親情。

沒錯，沒人願意看到失去親情，那樣的話，你會後悔一輩子。 希望你能早日好起來，你的父母再有缺陷，他們還是父母，連孩子都原諒不了他們，那他們的心裡會怎樣呢？ 也許我認為他們很難過？

站在他們的立場上，考慮你會原諒他們，這不一定是他們願意做的，也許沒有別的選擇，你說繼承的樓，從法律上講，是過去說的，但誰能改變中國自古以來形成的傳統習慣呢？ 如果你通過法律程式拿到你應得的一半房子，但你可能會被別人批評，與你的兄弟姐妹分開，我想這也是你不想看到的嗎？

生活有時如此糟糕，這真的很令人同情。 我覺得不管怎麼樣，最重要的是調整自己的心態，讓自己開心，如果有些事情不是很順利，暫時沒有辦法改變，不如換個心情，或者找點別的愛好去做。

要想開什麼，車到山上前一定要有路！ 如果您感到壓力太大，也可以諮詢專業醫生。

唉，誰知道呢，你爸怎麼想的，他不給就真的沒有竅門了，那就開門吧。

算了，很多，還清債務。 常見。

當你發現自己有“轉行焦慮症”時，你知道該如何改變嗎？

如果想知道自己是否患有抑鬱症，可以去醫院做心理檢查確認診斷，其次可以自我檢查，自我檢查的方法如下： 焦慮症的自我檢測方法主要有：

1.《焦慮症自測表》。

2. SCL-90症狀自評量表

3.控制性焦慮症的主要症狀：

1）身體緊張：焦慮症患者經常感到無法放鬆，全身緊繃，臉部緊繃，眉頭緊皺，表情緊張，嘆息。

2）自主神經系統反應過度：焦慮症患者的交感神經和上交感神經系統經常超負荷。症狀包括出汗、頭暈、呼吸急促、心跳加快、身體發冷和發燒、手腳冰冷或發熱、胃部不適、尿頻和排便頻繁以及喉嚨阻塞感。

3）過度警覺：焦慮症患者一直處於警覺狀態，這影響了他們所有其他的工作，甚至影響了他們的睡眠。

4）對未來的無名擔憂：焦慮症患者總是對未來感到擔憂。他們擔心他們的親人，他們的財產，他們的健康。

指導：焦慮症最好使用中藥，以達到良好的心理效果，可以起到調節情緒、喚醒大腦、舒肝淨痰、調節氣血、調節身體內臟功能、平衡陰陽的作用。 同時，與心理學**合作。

導讀：您好，考慮到可能是情緒不穩定和神經調控的問題引起的，可能是抑鬱症的心理表現，一般需要調整心態，需要有意識地保持積極的心理，需要保持輕鬆的心情，需要有意識地參與有意義的活動來愉悅心情。

導讀：你好積極關注，到醫院心理科就診，進行相關量表檢查，明確評估病情狀態，主動選擇合理的心理方法，輔助抗精神病藥物，不要盲目。

疑病症和焦慮症之間有本質的區別，疑病症嚴格來說是乙個心理問題，而焦慮症是乙個神經質問題，如果你不確定自己有什麼樣的問題，建議去正規的精神病院堅持了解，它可以幫助澄清分類，只有你清楚地知道病情的哪個方面， 最好在後期針對它**。

你好：有些事情你對自己想得太多了，如果你暗戀那個女孩，你應該主動向她表白，你為什麼害怕見到她？ 為什麼不給自己乙個懺悔的機會呢？

還有，現在我在上班了，不要太緊張，如果可以的話，給自己放個假，試著去旅行，放鬆心情，調節緊張壓抑的情緒，說不定你的情況會好好假裝，晚上睡覺的時候，聽輕快的**，對睡眠會很有好處。

你對那個女孩有好感，你應該向她表白，但一想到向她表白，你一定很著急，這種痛苦的經歷讓你不敢向她表白，但其實從邏輯上講，說實話---你應該表白; 現在你覺得上班讓你很焦慮和鬱悶，這顯然是不對的，因為你畢業後去上班就像父母老了，要養活他們，這是很平常的事情，畢業後不上班呆在家裡會很無聊無聊， 但是上班讓你覺得很不舒服，有人說你很焦慮，極度痛苦，無法控制;由此，你應該意識到你的焦慮是過度的，你正在做的事情不值得讓你這樣焦慮。

所以，問題是，為什麼你對平凡的事物有如此強烈和誇張的焦慮反應？ 你必須給自己乙個解釋，單獨吃藥不會有明顯的效果。

您可以嘗試網路諮詢，如果您需要幫助，請來找我。

您好，這是乙個心理問題，如果嚴重影響正常生活，應該考慮尋求一些心理機構的幫助。