燙髮染髮後，脫髮嚴重，如何預防脫髮？

如果染髮後脫髮，要注意洗頭次數過多，盡量每兩天洗一次，水溫也要合適或不要太高。

洗頭太頻繁，可以用溫水洗頭，盡量每兩天洗一次，洗頭時盡量不要洗得太高，適度就好，如果平時頭髮油膩，可以用乾發顫抖噴霧或DIY乾洗洗髮水梳理。

每次洗頭後，要多用髮膜和髮油保養頭髮，讓頭髮更柔軟不乾燥，洗頭時不要用力揉搓頭髮，以自然下垂的姿勢洗頭，可以有效防止很多頭髮脫落。

外出玩耍時，盡量戴上遮陽帽，防止頭髮被曬傷，陽光中含有強烈的紫外線，當太陽太大時會對頭髮造成一些傷害。

清淡的飲水和飲食是可以控制的，獲得足夠的睡眠有點困難。 染髮和燙髮過程中使用的化學物質以及產生的熱量會使頭髮容易斷裂和脫落。 如果你的頭髮燙髮和染得太頻繁，也會損害頭髮質量、髮根和毛囊，增加脫髮的風險。

2.經常吃油膩的食物。

經常吃油膩的食物會導致皮脂腺分泌強烈，導致脂溢性脫髮。 從長遠來看，不僅會導致禿頂，還會導致肥胖，使整個人的精神狀態跌入谷底。 然而，食用大量的辣椒會損害乙個人的腎臟和肝臟，導致肝臟和腎臟血液不足，以及自然脫髮。

但現在很多人貪婪，總是喜歡吃辣火鍋和辣火鍋，卻不知道自己的頭髮最終會受損。

3.熬夜。 熬夜是一種對健康有害的習慣。 如果經常熬夜，會影響人體的正常新陳代謝和人體的正常血液迴圈，從而影響頭髮的生長。

隨著時間的流逝，它會導致脫髮。 因此，經常在陸地上經歷脫髮的年輕人應避免熬夜。

建議近期不要燙髮就染髮，用一些髮膜、營養油等東西進行外修，也建議多吃核桃和芝麻。

雖然燙髮染髮比較時尚，但燙髮過多可能會誘發一些癌變！ 這不是為了嚇唬你，你可以查一下這些資訊，所以儘量減少頭髮的燙髮。

希望你能越來越漂亮！