高三理科學生的學習生活規劃，高三理科生的作息時間表和學習計畫

6.起床。 在家上學：背誦中文或英文，早餐。 或者，也許你只是運動，但晨練會讓你早上昏昏欲睡。 自己拿吧。

到達學校。 早期自學。

早期的自學結束了。

吃午飯。 如果你在學校吃午飯，你可以抓住時間做一些小題，比如數學、物理和化學。

午睡。 午休結束。 建議午休時間推遲10分鐘。

類。 放學後，您可以考慮鍛鍊約 20 分鐘，留出 20 分鐘用於晚餐和 5 分鐘的休息時間

晚上的自習開始了。

晚上自習結束。 作為高中生，這個時候結束學業還為時過早嗎？ 您可能希望將其延長至 10：30。

在白天的上課時間，注意提高上課效率，有任何問題不要拖延，並立即諮詢相關老師。

晚上的自學安排一般是3：1：1：1：1：1：1，根據各科目的重要性和你的具體成績，數學：中文：英文：物理：化學的比例為3：1：1：1：1。

不要住在校園裡）6：50到學校操場跑兩圈。

盡早自學（可以趁機眯眼一會兒）。

早期的自學結束了。

吃午飯。 午睡。 午休結束。

類。 放學後（離家不遠可以跑回去，需要坐公交車在前兩三站落車再跑回去）晚上開始自學。

晚上自習結束。

日程安排不是很有用，計畫不會很快改變，有時老師在明確計畫下一堂課時不得不利用自學講座或考試。 你還不如找一張白紙，每節課後，把想看的書和想寫的作業寫在紙上，有時間就做，看完後劃掉乙個專案，每天把專案寫在紙上，就夠了。

英語一天能背20個30個單詞，一定要堅持，數學和物理沒有好辦法，就是多做題，沒有捷徑可走，但是每天能解決一類題，這樣會更快，畢竟時間不多了，生物，我沒辦法，因為生物除了背或者背， 或者和數學、物理一樣，做題。

希望對你有所幫助！

你每天都要有乙個學習計畫，從早到晚，日程安排得滿滿當當。

要充分利用上午的自習，背誦中英文，不要早到教室不知道該怎麼辦。 最好在課間休息的時候問老師問題，等老師上完課後，不要讓他走，你問問題，就算不問，也要過去聽聽別人的問題，這樣可以填補你很多知識漏洞。

午休時間比較長，一般乙個多小時，把上午剩下的作業帶回宿舍做，1：20做完，然後上床睡覺，午睡一會兒就夠了（我們學校下午2點）。

下午很容易困倦，所以你可以趕上無用的課程的睡眠（當然是在早上）。

晚上寫作業的時候，要自己寫，先動腦子，真的不問別人。 在高中三年級，我通常學習 12 分左右。

對於科學來說，首先要記住公式，雖然是科學的東西，但記住還是很重要的。 如果你不知道如何做題，你就不熟悉這個公式。 還有可以記住的思路和方法，可以解決問題，每種題型都有自己的方法，所以如果你多做一點，你就會熟悉它。

英語更是長期努力，背單詞是必不可少的，現在背誦還為時不晚，高考顯示你好像沒有發過，你會記住考試說明上的單詞（其實高考說明和考試說明基本是一樣的，高考說明沒有中文的意思）。 時間緊迫，一天可以做兩篇文章，如果時間夠，可以每天做五篇文章。 如果你不這樣做，你一天的學習還沒有結束，你將無法入睡。

此外，您現在可以記住一些新概念 2 文字，這些文字對寫作、語法和語言感都有好處。 這樣，你的英語肯定會提高。

其實高三最重要的是堅持，就算計畫定得好，不堅持也做不到。 每天堅持這個真的很難，今天總想停止做，今天還不錯，但是一旦用這種思維，我就不會再天天堅持了。 如果你想考慮一下，你已經做了這麼久了，如果你放棄一天，你就會失去所有的努力，你將不得不重新開始，所以繼續前進。