喝茶的危害，喝茶有什麼壞處

這件事還是要單獨說的，合理飲茶對身體有好處。 但是如果你喜歡喝濃茶，而且喝的時間長了，就會對你的身體有害。

首先，經常喝大量的濃茶容易引起很多身體不適，比如容易造成胃液稀釋，無法正常消化。

其次，此外，茶葉會阻礙人體對鐵的吸收，茶中含有單寧酸，紅茶中含有5%左右，綠茶中含有10%左右，當人體喝大量濃茶時，單寧酸和鐵都比較活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和衝擊， 使人體表現為缺鐵性貧血。

第三，喝濃茶容易產生便秘，茶葉中的單寧酸不僅能與鐵結合，還能與食物中的蛋白質結合，生成塊狀、難以消化和吸收的單寧蛋白，導致便秘，對於便秘的老年人來說，更會導致更嚴重的便秘。

第四，濃茶中的咖啡因可以使人心跳加快，除了增加血壓外，同時大量濃茶葉進入血管，會增加心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭的程度。

喝茶的弊端主要是指喝濃茶的弊端。 濃茶會過度增加人體的興奮性，對我們身體的心血管系統和神經系統產生不利影響。 心腦血管疾病患者喝濃茶後可能會感到心跳加快，甚至心律不齊，引起心前區不適; 它還可能使原有疾病惡化或復發。

茶還含有咖啡因成分。 它們能促進胃酸的分泌，胃酸濃度的增加可誘發胃潰瘍。 在嚴重的情況下，可能會發生胃穿孔。

對於有胃病的人來說，這種風險會更高，所以有胃病的人和心臟病的人應該喝茶。

經常喝濃茶會帶來4種危害，喝茶時要注意。

它可以降低人體的膽固醇，保持人們的血壓穩定 茶不宜太濃，容易引起人煩躁或睡眠不好，睡眠條件差的人，這些人群不適合喝茶，尤其是睡前喝茶， 喝茶因人而異。

其實喝茶也沒什麼壞處，頂多是鹼性的，喝多了，喝得太久了，對於女性來說會對身體的酸鹼平衡產生一些影響，別的也沒什麼，而且喝茶是一門藝術，修身修養，能喝茶的人就能管好生活。

飲酒過量會導致失眠。 沒有別的了。