提高籃球技能，如何快速提高你的技能（籃球）。

建議大家練習打板和突破，高中173，打f有點短，我高三187也打f，多練習運球彈跳，多看比賽，這樣可以提高你的籃球智商，練好傳球，高中生會看起來很擅長傳球。

60kg，不打內線，可以練習內線技術，但要打強。

除非對手很面對面，否則建議打小前鋒，多練習投籃，每天多觸球練習球。

是時候開始在外線打球了，因為外線需要步法，而這正是內線所需要的。

無事可做就去摸球 俗話說：“三百首唐詩熟能寫不出歌。“籃球也是一樣。

不可能快速提高！ 玩不是一兩天的事情。

我只能多練習。

慢慢來，功夫不負有心人。

您好，籃球基本技能：

投籃：跳投、勾手、籃板、接球、三步上籃、拋投，分為左右手！

突破：試探性步、後退運球、轉身運球（左轉、右轉）、後退步、反手、交叉步、向前變化、跳躍、緊急停止等等！

傳球：雙手前推、單手拋球、手腕傳球、高挑球、落地球、胸球、背傳、背傳、手傳等！

防禦：滑步、切球、盲投等。

以上屬於籃球的基本功，與體能無關，只要訓練好，彼此越熟練，技能越豐富！

籃球場上突破人的常用方法有6種，初學者必須學習技巧。

提高你的素質，刻苦訓練，最好找個高手和你對戰。

就看你對球的感覺如何，不管球是跟著你跑還是你帶球跑，你都不能急著打球，控制球、傳球、投籃，其他很多方面都是靠自己慢慢去探索，而不是急於求成，你必須穩定好自己的情緒， 打球絕對不能帶著情緒去玩，如果比賽你會輸得很慘，除非實力不同，否則籃球的琢磨是很多的。

不可能在短時間內練出基本功，1-2年就會有小小的成就，只有堅持，像科比一樣，就是堅持每天訓練，看看科比的基本功，籃球天賦很重要，但只要努力，沒有什麼是不可能的。

每天練習，這樣你就可以提高你的籃球技巧。