你怕的是什麼效果，你越怕某件事，你就越怕什麼叫什麼效果

這是一種叫做墨菲定律的心理效應。 主要內容：1、沒有什麼事情是表面上看起來那麼簡單; 2.一切都會比你預期的要長; 3.出錯的事情總會出錯; 第四，如果你擔心某事發生，它更有可能發生。

墨菲定律的原句是這樣的：如果做某件事有兩種或兩種以上的方法，而其中一種選擇會導致災難，那麼必須有人做出這種選擇。 這句話很快就傳開了。

墨菲定律是他提出的乙個著名的斷言，也被稱為莫飛定律和墨菲定理，是西方世界常用的俚語。 墨菲定律的主要思想是，如果某件事有可能變壞，無論這種可能性有多小，它總是會發生的。

法國心理學家埃公尺爾·科爾（Emile Cole）曾在他的一部著作中介紹過“努力的反向效應”，他說，當心理暗示和意志意志發生衝突時，意志就會被心理暗示所征服。 意志在面對心理暗示時沒有效果，但會加強心理暗示，讓人得到意想不到的結果：

乙個人越是試圖壓制心理暗示，它就越有可能成真。 這是努力的反作用。

努力反響效應在心理學中是乙個類似的術語，稱為“瓦倫達心態”。

瓦倫達是美國著名的走鋼絲運動員。 在一次大型演出中，他不幸摔倒身亡。

他的妻子事後說，我知道這次一定有事發生，因為他在上場前總是不停地說：“這一次太重要了，不能失敗，永遠不要失敗。 ”

過去，他的情況並非如此。 每次演出前，他只想著“走鋼絲”，專心準備，不關心其他任何事情，更不擔心“成功”或“失敗”。

後來，人們把專心做某事，不顧其意義和結果，不吃得失的心態稱為“瓦倫達心態”。

在意識層面上，我們也可以說是工作努力的反向效果。 瓦倫達越是試圖避免失敗，其實他的“心理暗示”一直在鼓勵他的潛意識去想：“這次我可能會失敗。

“失敗”這個詞反而影響了他的潛意識。

你越害怕某事，你就越害怕它墨菲定律

墨菲定律有四個主要方面：

1. 沒有什麼像看起來那麼簡單。

2. 一切都會比你預期的要長。

3.會出錯的事情總會出錯。

4. 如果你擔心某事發生，它更有可能發生。

“墨菲定律”的基本內容是“凡是可能出錯的，出錯的幾率都很高”，這意味著任何概率大於零的事件都不能假設它不會發生。

警告：

墨菲定律是乙個客觀的存在。 為了防止墨菲定律在企業管理、日常工作和生活中可能產生的惡性後果，我們必須從行為、技術、機制、環境等諸多因素入手，其思想和心理的重要性無疑必須放在首位。

如果小隱患不消除，就有可能擴大壯大，發生事故的概率會逐漸增加。 對於龐大而複雜的技術系統來說，這尤其可怕。 低頭看壓力，保持冷靜的心態。

由於壓力過大而產生心態是悲劇的最常見原因之一。

20210218瓦倫達效應：你越害怕失敗，它就越會成真。

“Murphy's Law”（英語：Murphy）'s定律），由工程師愛德華·墨菲（Edward Murphy）提出的心理效應，主要有四個內容：

1. 沒有什麼像看起來那麼簡單;

2.一切都會比你預期的要長;

3.出錯的事情總會出錯;

第四，如果你擔心某事發生，它更有可能發生。

在心理學中，“墨菲定律”，你越害怕某事，它就越有可能發生。

墨菲定律“：只要有可能，事情往往會朝著你認為不順利的方向發展。 例如，你的口袋裡有兩把鑰匙，一把給你的房間，一把給你的車; 如果你現在想拿出你的車鑰匙會怎樣？

是的，你經常拿錯房間鑰匙。

墨菲是美國愛德華茲空軍基地的一名機長工程師。 1949 年，他和他的上司斯塔普少校在一次火箭減速和超重測試中因儀器故障而發生事故。 墨菲發現測量儀器被技術人員反轉了。

他從中吸取的教訓是，如果有多種方法可以完成一項工作，其中一種會導致事故，那麼就會有人去做。

墨菲定律具有廣泛的應用範圍，揭示了一種獨特的社會和自然現象。 它的極端表述是，如果壞事是可能的，無論它多麼不可能，它總是會發生並造成最大的損害。

墨菲定律：生活中總有一些奇怪的事情，你越害怕，它就會發生得越多。 它的意思是“如果某件事有可能變壞，無論它有多不可能，它總是會發生的”，它也說明了機會的必要性。

你越害怕，事情就會發生得越多。

由於時間緊迫，我們非常害怕遇到紅燈，結果，我們每個路口都會遇到紅燈，感覺紅燈比平時要長; 每次去趕公交車，我都先祈禱，但每次到站台，公交車剛開，總覺得想坐的公交車晚點了，其他公交車乙個接乙個; 當你換上新衣服和新鞋時，你變得更加謹慎，你越注意，你就越容易弄髒。

為什麼你總是害怕某事？ 這是主觀感知還是普遍的心理規律？

從心理學的角度來看，神靈的預言作用，其實是與公眾害怕壞事發生的負面心理相結合的。 當一件壞事發生時，除了正確的時間和地點之外，其實還會受到人為因素的影響。 如果你在事情發生之前就假設它會發生並擔心它，那麼人力的喪失和心理層面的動搖就會增加壞事發生的概率。

從社會學的角度來看，墨菲定律更像是一種社會現象，對危險的恐懼潛意識地影響著我們的行為，促使整個事件朝著憂慮的方向發展，最終低概率事件成為必然事件，那麼我們該如何擺脫墨菲效應對我們的影響呢？

其實，我們不妨換個角度來理解墨菲定律，看似神奇的墨菲定律其實是在提醒我們，要有苦惱感，不要有僥倖心理，要時刻做好最壞的打算。

我們也可以換一種說法，如果有奇蹟，無論概率有多小，它總會發生，如果我們以積極的態度面對困難和障礙，那麼克服困難的可能性不會大大增加嗎？

墨菲定律的第 4 點：如果你擔心某事發生，它更有可能發生。

溫室效應。 蝴蝶效應。

馬太效應。 MOSFET的。

鲶魚效應。 都卜勒效應。

熱島效應。 表面效果。

破窗效果。 羊群效應。

牛鞭效應。 霍爾效應。

品牌。 光暈效果。

光電桐合併或效應。

莫扎特效應。

計時效果。

皮格馬利翁效應。

羅森塔爾效應。

邊際效應。 擠出出氣的效果。

槍管效應。 星星效應。

集膚效應。 霍桑效應。

第乙個因果。 名人。

效應。

心理影響。 替代效應。

耿氏效應。 乘數效應。

期望效應。 協同 效應。

外部。 塞曼效應。

收入效應。 青蛙效應。

投影效果。