如何打破墨菲定律？ 打破墨菲定律的最佳方式

如何破解。 1. 沒有什麼像看起來那麼簡單;

要學會分析影響結果的負面因素，盡可能做好保護止損措施。

提前盡可能深思熟慮、全面思考，以樂觀的態度面對一些較難控制的。

2.一切都會比你預期的要長;

這相當於人永無止境的慾望，當你完成乙個目標時，你會發現另乙個更高標準的目標，而在無休止的自我調整中，永遠沒有足夠的時間。 其實破解起來很簡單，把乙個總體目標設定成多個階段性目標，完成乙個目標後，就相當於把一件事結束了。 重新調整並朝著下乙個目標前進，這樣你總是會取得階段性的勝利，並且你不會受到墨菲定律的影響。

疲憊不堪的意志，在心理上期待美好的時光是漫長的，但你一定會取得勝利最多的目標。

3.出錯的事情總會出錯;

這其實是一種心理暗示。

潛意識裡，總有一種感覺，有些事情正在發生，影響結果。 既然犯錯是人類與生俱來的弱點，就要盡可能地把可能出現的錯誤列出來，提前預防，提前做好。 如果真的有很小的必然概率，那麼面對和總結，成功的機會就隱藏在錯誤和風險中，學會應對風險，從經驗中吸取教訓，才能更容易地把握最終的成功。

第四，如果你擔心某事發生，那麼它更有可能發生;

這個比較簡單，潛意識認為某一種情況很重要，影響很大，所以會擔心。 所以，這個理論就是讓人們把握心裡害怕的東西，直面它，分析害怕它的原因，而不是因為害怕而逃跑。

墨菲定律“客觀存在，有些人以此為藉口，為自己無能為力，我們把它當作警鐘，提醒自己時刻保持警惕。

既然是法律，我認為沒有任何方法可以違反它，只是為了通過加強自己來減少它對我造成的傷害。

心態的和諧，能力的提高，積極解決問題的態度。

沃倫·巴菲特（Warren Buffett）已向慈善事業捐贈了超過370億美元，他說，巨大的財富與肥胖沒有什麼不同，只是得到的比你需要的更多。 如果你看看街上的胖子，你就會發現強者有多麼渴望追逐財富。

也許，對於大多數人來說，乙個簡單的家，乙個簡單的快樂，兩三個親密的朋友，一些你愛你或愛你的人，足夠的食物和衣服，構成了完美的生活。 而發生在墨菲定律上的不幸之事，並不在乙個人對生命的渴望範圍內，也不會對自己的傷害。

打破墨菲定律的最佳方式

1.寫下每天發生的三件好事。

從長遠來看，關注周圍事物的變化可以改變您的幸福水平並帶來積極的幸福感。 例如，看到路邊美麗的花朵、漂浮的樹葉，睡個好覺，就會給我們的幸福感留下深刻的印象。

同時，如果能夠記錄它們，那就太好了。 每天花兩三分鐘寫下每天發生的三件好事，會讓人開心，而這種連續記錄的過程，會隨著時間的推移提公升人們的幸福感。

2.寫日記。

每天寫日記的一大好處是，你可以養成積極思考未來的習慣，養成新的思維習慣，同時允許更好的自我調節。

前提是要意識到我們的目標，然後採取行動並探索克服它們的方法，這個過程有助於啟用自我調節的迴圈並增加實現目標的可能性。

此外，寫日記的另乙個好處是自我表達。 你知道，除了自我調節之外，樂觀主義者的健康也受益於自我表達，而悲觀主義者缺乏自我表達。 所以，如果你是乙個悲觀主義者，試著寫日記。

3. 列出清單並記錄您的目標。

列出你的目標，或者寫一本日記，寫下你希望自己和生活在未來幾個月或幾年內是什麼樣子。 定期開啟它們以評估它們是否有效以及是否需要修改或更換它們。

通過這種方式，你可以被教導如何改變你的行為，這樣你就不會陷入惡性迴圈，隨著你行為的改變，它可能會產生意想不到的影響。

4. 挖掘你的內在動力。

想想你的目標是什麼，以及你為什麼有動力這樣做，將使你的內容保持動力並長期堅持下去。

試著這樣做：首先要有乙個目標，知道目標所表達的核心價值觀、重要資源或理想自我; 然後，把目標當作樂趣，尋找能讓你充分享受生活的人、時間或環境。

最重要的是要有乙個大局觀，如果你的目標很小，那麼你需要設定乙個更大的目標。

5.每日重構方法。

要知道，不是所有的目標都會給我們帶來相同的潛在好處或壞處，如果資源的使用方式與價值觀不符，那麼你就需要改變你的行為，思考你的目標應該是什麼，這樣才能朝著目標發展活動，積累資源。

想一想：你為什麼要設定這個目標，你的目標是什麼，它能給你帶來什麼資源來實現它，它的價值是什麼。

6. 重建你的一天。

不可否認，我們的時間和精力是有限的。 那麼，想想你是如何利用你的時間和精力的？ 是為了充實自己，還是浪費？

打破墨菲定律的最佳方法如下：

首先，要有目標，知道目標所表達的核心價值、重要資源或理想自我; 然後，把目標看作是有趣的，尋找使生活盡可能愉快的人、時間或迴圈。 最重要的是要有乙個大局觀，如果你的目標很小，那麼你需要設定乙個更大的目標。

並非所有目標都會給我們帶來相同的潛在好處或劣勢，如果資源的使用方式與價值觀不符，那麼您需要改變您的行為並思考您的目標應該是什麼，以便您可以朝著目標開展活動並建立資源。

1949年，墨菲和他的上司斯塔普少校參加了美國空軍的Rock Calendar火箭超重實驗。 該實驗的目的是確定人類加速度的極限。

其中乙個實驗是將16個火箭加速度計懸掛在物件上方，有兩種方法可以將加速度計固定在支架上，令人難以置信的是，最後16個加速器都出現在了錯誤的位置，這讓墨菲深有感觸。

因此，墨菲有一句名言：如果有多種方法可以完成一項工作，其中一種方法會導致事故，那麼必須有人這樣做。

1.盡量避免情緒化。 控制你的情緒，抵制你的煩惱。 以下是處理煩人問題時要遵循的四個提示：

用正確的解決方案做你所做的事情; 盡可能多地收集資訊，找出導致您煩惱的原因; 衡量資訊的重要性並確定處理資訊的方法; 觀察事情是否進展順利。 將其與您自己的意願進行比較，看看您做出的決定是否違背了您的意願。

2.不要衝動地做一件事，仔細思考問題和其他相關的事情，如果沒有什麼比立即行動更重要的了，那就立即執行。 當壓力太大時，休息一下。 實事求是地說，不要打擾，再檢查一次。

一步一步地找到解決問題的方法，不要做出假設。

擴充套件材料。 在數理統計中，有乙個重要的統計規律：假設乙個實驗（活動）中發生意外事件的概率為p（p>0），那麼在n個實驗（活動）中至少發生一次的概率為p=1-（1-p）n。

因此，無論概率 p 有多小（即乙個小概率事件），隨著 n 越來越大，p 越來越接近 1。

愛德華·墨菲指出，如果客觀上任何事情都做錯了，或者存在某種意外的可能，無論概率有多小，當事情反覆做的時候，事故總會在某個時候發生。 也就是說，只要發生事故的可能性存在，無論多麼不可能，事故遲早都會發生。

這是無法避免的，出錯的可能性不可能為零。

人類能做的就是思考一切可能的事情，並在“哪些事故是可以容忍的”和“哪些事故是絕對不能容忍的”之間尋找折衷點。 在不斷改進和妥協的過程中，出現不可預見的情況的機會也會減少，最重要的是，必須準備一套或多套備用計畫來彌補。

你不需要迴避所有的問題，人類不可能迴避所有的問題，你只需要做好充分的準備去面對和解決可能發生的問題。