如何緩解痛風發作的疼痛？

痛風的根源在於高尿酸血症，只要通過飲食控制、飲風草茶調理等方式，長期將血尿酸水平控制在標準範圍內，沉積在關節腔內的尿酸鹽結晶會逐漸溶解，溶解後，如果患者的血尿酸水平仍能得到很好的控制， 不會產生新的晶體，痛風幾乎不再發作。

痛風患者可以多吃鹼性食物，多吃低嘌呤食物，新鮮水果和蔬菜都是低嘌呤食物，多吃營養成分高的食物，這樣身體才能得到滋養，但要注意不要吃太多肉，因為肉是高嘌呤食物。

痛風患者，維持正常的營養需求是非常必要的，所以一定要吃水果，痛風患者，可以盡量多吃水果，這樣有利於排尿，可以沖洗細菌和病毒。

例如，蘋果和橙子是非常好的食物，櫻桃對緩解痛風非常有益。

在痛風患者中，由於代謝能力下降，酒精和鹽會造成體內瀦留，一旦尿液不能排出體外，就會導致尿酸公升高。

因此，痛風患者在日常飲食中會有很多禁忌，從不喝酒，吃太多鹽，辛辣和高脂肪的食物不適合痛風患者，如辣湯、四川辣椒、辣椒等。

痛風發作時，人心愁眉苦臉，這個時候如何快速緩解疼痛？

痛風發作時，首先臥床休息，抬高患肢，冷敷，疼痛緩解 72 小時，然後恢復活動。

可以多吃鹼性食物，多吃低嘌呤食物，新鮮水果蔬菜是低嘌呤食物，多吃營養成分比較高的食物。

不要想著怎麼緩解，最好從根源去**，不建議吃西藥。

您可以選擇冰敷。

痛風後，要及時採取有效的措施來緩解疼痛。 首先，家庭應急措施。 冰袋或冰礦泉水可用於減輕疼痛。

有幾種方法可以緩解痛風發作期間的疼痛：

1、迅速減少蛋白質攝入，不要吃太多蛋白質含量高的食物，如海鮮、啤酒、豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉等;

2.使用對症抗炎鎮痛藥，如洛索洛芬和布洛芬，以及降尿酸鹽藥物，如秋水仙鹼。 如果這些藥物仍未得到緩解，口服藥物中也可適當加入口服藥物，如潑尼松龍或區域性介入**，如區域性注射到關節腔**，也可以更有效地緩解痛風引起的區域性疼痛。

**通氣主要分為以下幾個方面，首先是急性期**，急性期由於很多患者在急性關節炎中，其他臨床症狀明顯，表現為關節疼痛、發紅和功能障礙非常明顯，此時要注意主動消除誘因，並用藥物控制關節炎的遺傳性發病。

常用的藥物，包括首選的非甾體抗炎藥，可以選擇環氧合酶雙選擇性抑制劑，用這類藥物對胃腸道的影響較小，即糖皮質激素，這些都是有效的藥物，可以有效緩解痛風性關節炎的急性發作。

第二個是緩解期的第乙個環節，目的是降低血尿酸水平，主要包括抑制尿酸生成的藥物，如別嘌呤醇，以及促進尿酸排洩的藥物，如苯溴馬隆、香蕉、山藥等，可能會誘發急性關節炎發作，但如果之前服用過降尿酸藥， 那麼在急性關節炎發作期間，可以繼續使用原來的藥物，如果沒有用，暫時不要使用。

一般來說，當痛風發作時，患者可以通過調整飲食、日常護理和使用藥物來緩解疼痛。 具體如下：

1.調整飲食：痛風發作期間，患者可以多喝水，促進尿酸在體內的排洩; 在飲食中，應避免食用海鮮和動物內臟等高嘌呤食物，多吃新鮮水果和蔬菜，以緩解疼痛症狀。

2.日常護理：痛風發作時，患者應注意保暖，避免感冒; 還要注意養成良好的生活習慣，不抽菸、不喝酒、不熬夜等; 並且你可以做適當的運動，比如走路、太極拳等，但要避免劇烈運動。

3.藥物使用：痛風發作期間，患者可在醫生指導下使用止痛藥物，如秋水仙鹼片、吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。

通常過量飲酒、吃肉後，血尿酸公升高，單個關節腫脹疼痛為痛風; 通常下肢關節為主，有的還會累及多個關節，症狀比夜間突然發作更常見，表現為發紅、腫脹、皮溫公升高、關節面發紅、緊張、發亮。 最初幾次發作通常只累及乙個關節，持續數天，通常在 2 週內自行消退，然後完全消失。

如果發作後病情惡化且不活躍**，將導致更頻繁的發作，可影響多個關節長達 3 周或更長時間。 反向作用可導致痛風加重和慢性發展，導致病變關節畸形。 最後，由於尿酸鹽晶體在關節和肌腱周圍沉積，關節活動度逐漸受到限制，造成損傷。

痛風發作像魔鬼的叮咬對於痛風發作，如果可以新增藥物，僅依靠藥物**是不夠的穴位等方法，痛風效果最好的可以說是事半功倍;

例如，大盾穴：腳遠趾的外側距離腳趾甲角一分鐘。 這個穴位可以有效緩解下肢痛風。

楊凌泉：在腓骨前下前下頭和下頭的凹陷處。

三陰：內側髁的高點直向上三寸，在脛骨內側緣後面。

威中穴：膕窩橫紋中點，股二頭肌肌腱與半腱肌腱之間。

Zusanli：小腿鼻子下方三英吋處，距離脛骨前緣一根水平手指。

逆時針按壓以上四個穴位3至5分鐘，可有效緩解疼痛。

天舒穴：臍旁兩寸。 通常揉搓這個穴位可以排出尿酸。

痛風患者應多喝水，保證每日尿量在2000毫公升以上，這樣能有效促進尿酸在體內的排洩。 其次，痛風發作的腫脹和疼痛的關節可以在發作時用冰塊治療，這可以緩解症狀。 痛風疼痛時不要鍛鍊關節，建議臥床休息。

如果關節疼痛很嚴重，可以服用口服止痛藥，比如我們常見的Fenpidex、Voltarin、Lesong等，當然這些藥最好在專業醫生的指導下服用。