腳踝扭了，什麼藥好，謝謝

一些氣溶膠和軟膏區域性使用。

我通常使用麝香。

1.腳踝受傷造成的傷害。

2、生活中如何預防腳踝受傷？

踝關節扭傷和腫脹也分為多種情況，以及之前出現這些情況時我們應該處理這些情況的一些方法：

如果患者扭傷，踝關節腫脹，扭足有點腫脹，則認為目前的情況與區域性**軟組織挫傷或關節韌帶拉傷有關。

1.扭傷腳踝後24小時，建議用毛巾區域性熱敷，可促進區域性組織血液迴圈，提高機體修復能力，促進炎症消散，緩解區域性腫脹疼痛。 內服：活血鎮痛膠囊，三七片，聯合外用：

活化油或紅花油，用手反覆揉搓，直至區域性**溫度公升高。 也可用於活血活化瘀，如雲南白藥膏、活血鎮痛膏、鎮痛膏等。 使用後可促進踝關節血液迴圈，促進吸收消腫消退。

休息時，適當抬高患肢。 暫時不宜做太多的活動和工作，調整心態。

節食; 建議多喝水，飲食清淡，不要吃辛辣食物，區域性熱敷，抬高患肢，不要劇烈運動，二是腳踝扭傷腫脹，首先建議去醫院做影像檢查，排除骨折。

可以使用非甾體抗炎藥，特別是當腳踝扭傷、腫脹和腳踝疼痛時。 口服消炎鎮痛藥，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片和血液迴圈和止血瘀藥，如杜義威膠囊、通鼻膠囊或血液迴圈淤滯去除膠囊。 如果你有腳踝扭傷，你不能只吃藥。

建議在制動時休息一下。 其次，在腳下放乙個枕頭並稍微抬高腳踝，抬高患肢。 第三，如果可能的話，可以在受傷後 48 小時內使用冰袋。

使血管收縮和凝固血液，以控制損傷的進展。 也可以使用一些活血化瘀的藥物，如雲南白藥氣霧劑和活血止痛膠囊、定骨丸、小火羅丸等，這類中成藥消腫比較慢，需要堅持服用。 患者也可以選擇西藥，西藥對腫脹效果更快，如dios、草本犀牛等。

重要的是要記住，腳踝扭傷後，您不應該負重，您可以稍微抬高下肢以有效減少腫脹。

如果你的腳扭傷了，最好坐下來，不要移動扭傷的腳，以免加重傷害。 如果可能的話，最好先找乙個固定的物體來緩衝扭傷的腳。 這是因為扭傷跌倒可以稍微抬高一點以幫助減輕腫脹。

在第一次扭傷或腳部瘀傷後，可以在受傷部位進行冷敷兩天兩夜。 因為冷敷可以幫助毛孔收縮和毛細血管收縮，並有助於緩解受傷部位的瘀傷、腫脹和疼痛。 需要注意的是，冷敷不宜過冷，以免因溫度過低對患處造成其他傷害。

雲南白藥噴霧，含有大量有利於瘀傷和扭傷恢復的中藥成分，可以快速消除患處的紅腫。

1.熱敷蘿蔔絲，消腫止痛：

1、取幾片新鮮的青蘿蔔或白蘿蔔（綠蘿蔔更好），切成絲;

2、將刨好的蘿蔔絲放入乾淨的鐵鍋中加熱炒（無需加水和任何輔料）;

3.待炸好的蘿蔔絲冷卻至45度左右（建議不要燙**），塗抹在韌帶扭傷處，然後用紗布或手帕包好，或用塑膠袋包好，防止汁液滴落。 一般第二天腫脹可以減輕，幾天後就可以治癒。 一般來說，晚上睡覺前熱敷，第二天取下。

希望對你有所幫助。

2. 俗話說，“100天斷筋骨” 1.目前，主要重點是恢復，以避免再次扭傷。休息時，盡可能抬高雙腳，以增加血液迴圈並減少腳踝腫脹。 2.應注意運動與靜態的結合，早期活動應在不疼痛的前提下進行，基本恢復後，應加強關節周圍肌肉的力量鍛鍊，以提高關節的相對穩定性。

3.要有耐心，恢復期可以繼續施蘿蔔絲，這是乙個很好的土方工程。 隨著時間的流逝和精心護理，您的病情一定會痊癒。 祝你好運**！

最好外用廣西黃瑤活化酒。 舊扭傷效果很好。

踝關節扭傷可外用止痛消腫藥，區域性給藥，使藥能迅速滲透到受傷部位，快速緩解疼痛和腫脹，促進血液迴圈消除血瘀，連線骨筋，達到目的，安全可靠， 如果有條件，應該首選。3個月內受傷一般為3-9天，2-3副藥，而且是**。

對於急性扭傷，在扭傷處用冷水或冰敷可以迅速防止腫脹和劇烈疼痛，雲南白藥噴霧是急性扭傷的首選，三天後改用紅花油或舒火靈，具有恢復快、縮短時間的好處。

扭傷後該怎麼辦：

24小時內應採用冷敷或冰敷，以利血管收縮，減少出血，起到消腫止痛的作用;

24 小時後，您可以每天熱敷，以幫助促進血液迴圈和減少水腫。

輕微的軟組織損傷通常會自癒。

如果在2-3週內不能自行癒合，則必須積極服用藥物，否則會出現慢性炎症。 外用藥推薦廣西黃瑤火羅酒，對於促進微迴圈、消腫止痛效果非常好，新扭傷一般一周內就能痊癒，藥酒**也很便宜。 對於幾年的慢性炎症，也可以在乙個月左右完全**。

這是我用過的最好的藥。