手腕一工作就疼了，包包很長，用什麼方法可以解決呢？

沒有解決辦法，只有緩解，可以交替服用消炎藥或冰敷和熱敷，最重要的是減少疼痛部位的摩擦力，少工作多休息。

這時候，你應該去醫院拍片檢查，然後知道這種情況的原因，這樣通過去症狀來更有效。

拿著東西時不要用手腕，可以用身體或腰部的力量，不要舉起太重的東西

它可能是腱鞘囊腫，它發生在關節、關節囊的腱鞘囊腫塊和周圍結締組織變性引起的疾病。 它含有無色、透明或橙色、黃色的粘性粘液，主要存在於手腕和腳的背部。 大多數患者是年輕人。

由於囊性疝或結締組織變性導致滑膜腔內滑液形成增加的慢性損傷是發病的重要原因。 公司長期合同和電腦，握滑鼠時間過長，或姿勢、手關節腔都會導致受傷和疾病。

日常小護理： 1.每次用熱水沖洗患處後，疲倦時，區域性氣血暢通，可促進血液迴圈。 2.自我按摩。

3.你可以做一些溫和的手部運動來緩解疼痛。 手腕的旋轉運動非常簡單。 轉動手腕約 2 分鐘。

簡一，不要輕易做手術，手術後有一定比例的**率，如果沒有任何效果，就不要吃了。 簡一，你找個有經驗的醫生幫你用手捏散這個囊腫，然後，一段時間，經常用另乙隻手按摩患處，不會**。 你可以試試肌腱和寧舒。

您好，您的病例是腱鞘囊腫，主要是由腱鞘增生引起的，囊腫一般是透明液體。

在你的情況下，如果囊腫不大，你可以用注射器將裡面的液體抽出來，然後進行壓力包紮，適當的口服消炎必需品; 如果這樣治療，或者繼續生長，可以通過手術切除，囊腫的囊腫必須乾淨地切除，這樣就不會再來了。

手腕上的腱鞘囊腫是關節附近的囊性腫塊，目前尚不清楚。 由於慢性損傷導致滑膜腔內滑液增加或結締組織粘液變性導致的囊性疝可能是該病的重要原因。 腕背、掌腕側、腕屈肌、橈肌腱和足背是最容易發生的。

它通常不會引起水腫，但過度勞累會引起疼痛和水腫。

意見：其冶煉分為手術冶煉和非手術冶煉廖。 手術是完全切除囊腫，同時應切除部分連線的腱鞘。

非手術冶煉是指將膠囊內容物取出，將必需材料注入膠囊中，並包紮壓縮。 但它可能是**。 你可以試試中藥肌腱和寧舒。