紅棗、枸杞和生薑可以一起煮喝嗎？ 我氣血不足，患有慢性胃炎和胃潰瘍

食譜】牛骨髓粉30克（烤乾），潤惠堂阿膠10克，紅棗15顆，玉公尺100克。

生產]將牛骨髓分揀，磨成細粉，放在一邊。潤惠堂阿膠中加水適量，煮沸煮沸，放入碗中，保溫備用。 紅棗、玉公尺放在同乙個陶鍋裡，按平時的方法煮粥，當玉公尺酥脆時，加入牛骨髓粉和潤惠堂阿膠煮沸汁，攪拌均勻，再燉至沸騰，即表示。

使用方法】每天1劑，分為2劑。

功效]具有補肝補腎、補血生血的作用。特別適用於慢性腎性貧血伴肝腎陰虛患者，對脾氣弱弱等各類貧血患者也有輔助作用。

看看潤慧堂的阿膠產品，有一種氣血結合的阿膠膏，效果非常好。 主要成分是膠原蛋白，是海參、燕窩、魚翅等許多高階滋補品的主要成分。

可以看出，阿膠的滋補品絕對可以與上述滋補品相媲美，而且更加經濟。

是的，補氣補血都是好事。

姜枸杞和紅棗可以一起煮喝，常見的有紅糖姜棗茶，方法如下：

1.準備材料：紅棗、紅糖、生薑、鵪鶉蛋、枸杞。

2.鍋中加入適量水，將洗淨的鵪鶉煮熟。

3.將紅棗和枸杞洗淨。

4.將生薑洗淨切片。

5.將煮熟的鵪鶉蛋浸泡在冷水中，使其易於剝皮。

6.剝鵪鶉蛋。

7.鍋中加入一碗水，將紅糖、紅棗、枸杞和生薑放入鍋中煮沸。

8.加入鵪鶉蛋，繼續煮3分鐘。

1.補充體內的陽氣。 在炎熱的夏天，人體出汗較多，從中醫的角度來看，即人體**是開放的，此時的陽氣會隨著汗水排出，使體內的陽氣空虛。 因此，宜宜飲用辛辣溫熱的產品，驅散殘餘的寒氣，支援陽氣的生長，從而補充外在超凡的陽氣。

2.排出體氣。 天氣寒冷時，身體的陽氣在體內內向，同時病氣也隱藏在體內，無法發洩。 夏天喝姜棗茶，可以幫助陽氣發散，將寒氣和病氣排出體外。

3、祛濕健脾胃。 春夏時節，陽氣起飄，導致體內脾陽相對虛弱，夏季較潮濕，濕氣容易卡住脾臟，使脾氣不上來，運動不健康，人更容易出現肚腹現象， 精神疲勞和四肢嗜睡。

生薑、紅糖、枸杞、紅棗可以一起吃，紅棗可以健脾補血，生薑主要是溫脾暖胃，枸杞能滋肝補腎，三種中藥和紅糖一起，能起到很好的滋脾養血的作用， 更適合體質虛和感冒。