如何改掉懶惰的壞習慣？ 如何擺脫懶惰的壞習慣

要想改掉懶惰的壞習慣，就要有被督導，比如上學的時候，在學校偷懶，不想學習，不完成作業，就要有老師或者科代表的督導。 如果你不學習，在家拿，不想工作，不想做貢獻，那你就得開車帶孩子去上班，盡可能多地給孩子分配工作，讓孩子自己完成，否則他會偷懶閒著，怎麼養家餬口， 媳婦受不了。

懶惰的主要原因是缺乏人生目標和前進的方向。 這個時候，不妨讓自己先動一下，但不要用力過猛，先找點，慢慢開始，一點點習慣！

例如，如果你想讀一本書，你必須制定乙個計畫，比如今天要讀多少頁，明天要讀多少頁，讀完需要多長時間，七天還是十天。 如果你一開始就拼命地讀那本書，一天就讀完了，你會感到無聊，你會對自己失去耐心。 乙個月兩個月，習慣就好了！

為自己制定乙個計畫，並強迫自己去做。 當你習慣了，你自然不會偷懶。

問題主要是由於態度，其實大家都是懶惰的，關鍵是你有做一件事的決心，要想做好，就要有毅力去做，還不如讓自己在困境中鍛鍊自己的毅力和耐力，或者讓別人來監督你， 給自己乙個壓力去做事，也許有點用處，但關鍵是要看自己。

請記住後果。 我曾經整天整夜地玩電子遊戲。 幾乎每天。

有時每天都有。 有時一周幾天。 有時我在中午 12 點到 2 點之間醒來。

在極少數情況下，它是下午 4 點。 很多時候，我會在比賽結束後的3點到5點上床睡覺，玩等等。 當它成為一種習慣時，我當時沒有工作。

你可能會說，我正在尋找，但我顯然沒有做足夠的工作。 畢竟，我在玩遊戲時浪費了我的時間。 在商務對話中，長期投資回報率很低。

想象一下，當時我能讀多少本書，我能賺多少錢，或者我能培養多少重要技能？ 那我該怎麼辦？ 最終，這些影響被付諸實踐。

這也不是一種選擇。 這就是這些反應的樣子。

強迫自己，要克服懶惰，就必須強迫自己去做。 沒有乙個自律的人不強迫自己。 所以一定要強迫自己。

每天堅持做一些不那麼困難的事情，比如起床後整理床鋪和整理房子，久而久之就會成為一種習慣。

活在當下，帶著緊迫感去思考一些事情，比如要不要娶媳婦，要不要買房等等。

給自己設定一些可以實現的目標，用這些目標來激發你的鬥志，展示你的才華和技能，只有當目標乙個接乙個地實現時，你才會越來越有動力。 久而久之，你就會改掉懶惰的壞習慣。

以我個人的經驗，先給自己做乙個計畫，然後每天早起，每天為自己計畫一些事情，讓自己在想偷懶的時候看看你的計畫。

正強化，所謂正強化，就是通過完成乙個目標來獎勵自己。 例如，當你在規定的時間內克服了懶惰時，用你想要的東西來獎勵自己。

要學會肯定、激勵、獎勵我們的努力，積極地把缺點變成勤奮的動力。

做你最擅長和最感興趣的事情，並努力取得成功。 成功的喜悅會進一步激勵你自信地做其他事情。

既然是習慣，就意味著可以改變，強迫自己去做自己該做的事，久而久之，你也會改變自己的習慣。

給自己乙個性的想法，每天督促自己，......相信自己的能力。