如何面對初中三年級的生活

初三壓力更大，經常感到鬱悶。

在這裡，我想幫助你調整你的價值觀。 高考很重要，但沒必要依靠高中是唯一的出路，如果你已經盡力了，學習成績還是不盡如人意，你還是應該選擇職業高中作為你目前的目標，然後以後再努力。 我認識乙個家長，他有兩個孩子，老大學習不是很好，上了外事職業高中，畢業後被分配到一家酒店工作，兩年後，他靠自學高考，學了外語，畢業後轉行做銷售工作， 而幾年後，他靠自己的努力出國學習酒店管理，現在在一家大酒店當高階經理。

老二直接考上了大學，畢業後被分配到中介工作，現在還是文員。 起初，他們的父母認為老二很有前途，但現在他們仍然認為老大更成功。 因此，乙個人成功與否，不是基於他的短期目標和成就，而是基於他最終的成就。

我生來就是有用的人，只要你努力，每個人都有成功的機會。 想想就很放鬆，對吧？

二是如何看待老師和家長的評價。 青春期的孩子最在意別人對自己的評價，當別人認為自己不好、不好或沒有希望時，很容易讓自己氣餒。 其實，乙個人應該客觀評價自己的能力，自己有多少潛力不是別人說的，你以為我做不到就做不到嗎？

同時，我們也需要理解老師和家長的感受，他們的責罵反映了他們的急迫和關心，但也不是無法無天，他們並不是真的討厭孩子。

第三，及時調整學習方法。 有些同學面對考試感到非常緊張，但又忍不住想看電視、玩遊戲機，所以當然沒有好成績，一定要多練習，熟能生巧，這樣才不緊張。 然而，有些學生使用疲勞戰術，學習遲到，效率低下，努力減半。

要學會科學動腦，學習50分鐘，休息10分鐘，放鬆一下。 大腦最好的休息方式是睡眠和體力勞動或運動，即使是看電視、玩遊戲機、聽、看等，大腦也不會休息，但很多學生面對考試沒有時間工作和鍛鍊，因此過度疲勞容易引起神經官能症。

心理學家發現，運動是降壓藥最少的方法，你應該多和同學接觸，做一些戶外活動，這樣可以改善你的情緒。

最後，祝您放鬆並享受每一天。

寫下你入獄前的感受。