腳出汗的提示，腳出汗的小家庭療法

好現象，出汗，腳癬都是人體排毒很多，你要不要停止呢？ 你想讓毒藥留在你的身體裡，對吧？

改變飲食結構是根本，當毒藥耗盡時，一切都自然是好的。

不要吃以下食物：油壓、醃製、可樂、漢堡、牛奶、糖、堅果、豆類、肉類菜餚，每天喝 3 公升水。 多吃蔬菜。

腳出汗是指腳底出汗，腳趾間有刺鼻的酸味，腳趾底發白，容易出現糜爛、裂縫、腳趾間疼痛等症狀的疾病。 中醫認為，這種疾病應該以清熱除濕為基礎。

症狀：腳臭，腳底出汗，發白，糜爛，裂縫和腳趾間疼痛。

**中草藥足部療法治療腳汗：

1.蘆薈外用配方。

成分：蘆薈調味。

做法：將蘆薈葉洗淨，然後揉搓汁提取汁液，將汁液均勻地塗抹在洗淨的腳上，每晚1次。

2.蘿蔔明礬足浴派對。

材料：白蘿蔔60克，明礬15克。

做法：將白蘿蔔洗淨切成片，放入裝有明礬的鍋中加水煎半小時，除渣提取汁液，待水溫適宜時泡腳，每晚一次。

3.龍膽草足浴派對。

材料：龍膽草30克，四川牛膝草20克，軟木塞15克，白朮12克，明礬40克。

製備方法：將上述藥材加入水中煎煮，炒取汁液，將汁液倒入浴缸浸泡腳部，每日2次，每次半小時。

功效：本配方具有清熱清溼的功效。

4. Senecio 足浴派對。

原料：千里葉草、葛根、等量明礬。

製備方法：將上述藥材研磨成細粉，裝瓶備用。 每次取40克放入浴缸中，加適量開水，待水溫適宜時洗腳，一日2次，每次20分鐘。

功效：本配方具有提神出汗的功效。

5.茉莉花足浴派對。

成分：茉莉花茶30克。

做法：將茉莉花放入浴缸中，加入適量的開水和鹽浸泡20分鐘，待水溫合適時再泡腳。

6.蒼兒足浴派對。

成分：15克黃芪、蛇床子、明礬和甘草。

做法：將上述藥材放入鍋中，加適量水煮沸30分鐘，除渣提取汁液，將汁液倒入浴缸中，待水溫適宜時泡腳。 每日兩次，每次 30 分鐘。

功效：本配方具有清熱除濕作用。

腳汗是由於體內汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物被細菌和黴菌分解。 出汗使細菌更容易繁殖，因此腳臭通常與多汗症有關。 自我治療注意事項：

1）注意清潔，保持**乾燥，保持腳部清潔，每天洗幾次，經常換襪子。（2）不宜穿運動鞋、旅行鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加重。 （3）積極消除誘發因素，如足汗、腳癬等。

4）不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。 （5）心情要安靜，興奮容易誘發出汗過多，加重腳臭。 （6）本病的主要治療方法是外用治療。

自我方法：（1）用50-60的熱水焯水，每次15分鐘，每天1-2次。 （2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可去除腳汗引起的腳臭。

葛根15克，磨成細粉，加白酒15克，加水適量，湯後洗腳，每天一次，1週後即可去除腳汗引起的腳臭。 洗腳時，在水中加入公尺醋10-15毫公升，充分混合，浸泡腳約15分鐘，每天一次，持續3-5天，腳臭即可消失。 （5）洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡約10分鐘，以去除腳臭。