喝奶茶對身體有哪些危害？

奶茶含糖量高、含油量高、熱量高，根本沒有營養價值，被認為是一種垃圾食品。 新增到奶茶中的奶精多是椰子油，喝多了容易長胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成寬體型。 椰子油中含有大量的飽和脂肪酸，會加速體內膽固醇的產生，血脂也會迅速上公升，形成動脈硬化。

統計資料顯示，大量飲用奶茶超過三個月，與血脂和膽固醇的增加有關。 奶茶只是油和糖的結合，因為奶精不是牛奶做的，而且奶茶含糖量很大，幾乎不含鈣，根本無法補充鈣，對身體的危害也很大。 最好不要每天喝奶茶，最多一周喝一次。

一兩杯來滿足你的渴望。

奶茶含糖量高、油量高、熱量高，容易發胖。 它可能會對腎臟和胃造成損害。 也少喝酒。

珍珠奶茶剛出現的時候，我們也在報紙上介紹過，說珍珠是為了美容（好像裡面有珍珠粉），對人體有各種好處（富含營養等），別說危害了，但我覺得現在市面上至少有一半的奶茶都是用色素和澱粉製成的， 右？應該說，它對人體不利，色素可能致癌，澱粉可能會使人發胖。 所以，盡量選擇有品質保證的奶茶，除了清純濃郁的香味外，喝起來也應該更有把握，還可能有滋養肌膚的功效，但不要過量！

奶茶的危害。 1.心血管疾病：

奶茶中的“奶”，雖然叫奶茶，但和奶沒什麼關係，奶茶一開始是由奶和茶組成的，但隨著奶茶行業的爆發，一些商家用非乳奶精代替奶精，加上樹脂和香精會讓人很容易患上心血管疾病。

2.脂肪肝：我們經常聽到別人說喝奶茶會讓你發胖，那麼喝奶茶會增加多少體重呢？

一杯奶茶的含糖量與一瓶可樂的含糖量差不多，奶茶是一種高熱量、高脂肪、高糖的食物。 因此，長期喝太多奶茶的人，肥胖的幾率非常高。

3.三高成高：因為奶茶中含有大量的非乳製奶精、非乳製奶精等成分，而且香精和色素等新增劑很多，可能導致肥胖，增加人們患高血脂、高血壓、高膽固醇等疾病的概率。

4.睡眠質量：奶茶中含有大量的咖啡因，一杯奶茶相當於2-4杯咖啡所含的咖啡因量，相當於一次4罐紅牛的量，攝入這麼多咖啡因，身體還想睡個好覺嗎？

5.糖尿病：對於一些經常喝奶茶的老年人來說，奶茶中的糖分會造成體內糖分堆積，從而增加患糖尿病的風險。

6.**加速衰老：這也是奶茶中的糖分，糖分進入體內，會與**部分的膠原蛋白結合，從長遠來看會導致**加速衰老，導致**過早下垂和皺紋等問題**。

注意喝奶茶。

1、盡量選擇微含或無糖的奶茶，最好選擇一些大牌奶茶店。

2.飲用後及時漱口。 奶茶在口中停留的時間越長，對牙齒的危害就越大。 喝完抖音奶茶後，一定要及時用清水漱口。

3.建議每天適量飲用奶茶，每天不超過一杯，喝完奶茶後一定要運動攝入脂肪。

4、泡奶茶：泡奶茶也很簡單，用熱水沖泡紅茶包，等待幾分鐘，茶湯灌滿分析後再加入純牛奶。