日常生活中如何調控慢性鼻炎和慢性咽炎，保持健康的方法有哪些？

本文節選自樂益鹽水鼻腔沖洗網**慢性鼻炎的方法：1%麻黃鹼生理鹽水滴鼻液或鼻炎4片均可使用，口服一日3次，鼻炎寧粉一包，一日2、3次。

2.**慢性鼻炎的治療方法：下鼻閉合，注射硬化劑5%鱈魚肝油酸鈉，每2周一次，共2-3次。 也可以進行冷凍分型**或雷射**。

本款為慢性鼻炎中醫**方法。

1.慢性鼻炎**肺脾氣虛法。

慢性鼻炎的第一種方法表現為：鼻粘膜和鼻甲腫脹，淺色或紅色，交替鼻塞，有時輕微，有時嚴重，流鼻涕，感冒加重，頭部輕微腫脹和不舒服。 偏向肺氣虛者還出現咳嗽、痰稀、氣短、舌色淡紅、白苔薄、脈搏緩慢等症狀。

脾氣虛者還會出現食慾不振、稀便、乏力、舌色蒼白、面色蒼白油膩、脈搏微弱等症狀。

**慢性鼻炎中成藥方法：

Biyunsan 或 Ichthobrain Scatter 每天擤鼻涕 3 到 4 次。

鵝不吃草（95%），樟腦（5%），研磨末端均勻，瓶封。 用薄絲包裹起來，熨燙前加熱。

鼻膏或滴鼻液每天2 3次。

1.雪梨羅漢果。 慢性鼻炎咽炎飲食**可採用的是雪梨羅漢果，雪梨羅漢果可以幫助患者緩解咽痛、異物感聲音嘶啞等，同時具有潤肺化痰、清熱改善喉嚨的作用，具體需要的原料包括雪梨、羅漢果，製作方法是將梨去皮洗淨切碎， 羅漢果洗淨後，再將兩者放入陶罐中，加適量水一起炒。

2.西瓜皮茶。 對於慢性鼻炎和咽炎患者來說，想要緩解哥哥的症狀，也可以採用的飲食療法是西瓜皮茶，而西瓜皮茶的製作方法是加水將瓜皮煮沸，然後加入少許冰糖冷飲， 這仍然有助於緩解鼻炎和咽炎的症狀。

3.芝麻油雞蛋湯。 香油蛋湯有利於緩解病疾症狀，當然服用幾次後會有相應的效果，所需的原料包括雞蛋、香油，具體的製作方法是將雞蛋打入杯中，與香油攪拌均勻，然後在沸水中，應趁熱慢慢飲用， 最佳飲酒時間是早上空腹。

4.蜂蜜茶。 蜂蜜茶也是治療慢性鼻炎和咽炎的常用飲食**。 所需的原料包括茶葉和蜂蜜，具體的製作方法是將茶葉裝在小紗布袋中，然後放入杯中，然後用水煮茶，冷卻後再加入蜂蜜攪拌均勻。

鼻炎和咽炎雖然不是什麼嚴重的疾病，但是卻是很困難的，患上其中之一就已經很麻煩了，對於同時患有鼻炎和咽炎的朋友來說，生活中的煩惱就多了，鼻炎在鼻腔受到攻擊時無法呼吸，咽炎會讓喉嚨痛， 乾燥瘙癢，有異物，所以嚴重影響正常生活，以下六種飲食療法可以有效改善鼻炎和咽炎。

1.石斛粥。

成分：新鮮的好森，石斛，粳公尺，蜂蜜。 做法：將石斛用水煎30分鐘，除去殘渣，將粳公尺洗淨倒入藥液中煮粥，煮熟後加蜂蜜食用，早晚各服用一次。

2.芝麻粥。

食材：粳公尺、黑芝麻、蜂蜜。 做法：將黑芝麻炒成細粉，將粳公尺洗淨加水煮粥，半熟後加入芝麻粉將粘稠的粥一起煮熟，再加入蜂蜜食用。 早上和晚上各吃一次。

3.豬腦湯。

成分：豬腦、信義花、川雄。 用法：

豬腦洗淨後加工，在信義花和川雄中加水煮30分鐘，除渣後加入豬腦煮熟，再加鹽和胡椒粉食用。 能活氣、清體、活血強腦，適用於氣滯血瘀的鼻炎患者。

4.桃仁粥。

食材：當歸、桃仁、粳公尺。 做法：將桃仁和當歸一起搗碎，加水煮湯，再加入粳公尺煮粥即可食用。 具有活血化瘀、補胃益結等功效。

5.黃芪雞。

成分：母雞、生黃芪、香菜。 方法：

將母雞洗淨，將黃芪放入雞腹中，放入鍋中加水燉1小時，加入香菜和鹽調味。 具有補氣、強體、清體、健脾胃等功能，適用於肺氣虛、脾虛的鼻炎患者。

6.喉嚨茶。

成分：麥東、肥海、木蝴蝶、生甘草、雙花。 使用方法：將所有食材一起在沸水中沖泡20分鐘，然後飲用幾次。

7.用茶清嗓子。

食材：Ophiopogon vulgaris、生甘草、風鈴草、沙黃、黑梅肉、人參。 用法：將所有藥物搗碎並混合在一起，每天用沸水沖泡。

8.綠豆海帶湯。

成分：海帶、綠豆、糖。 做法：將海帶浸泡切成絲，放入裝有綠豆的鍋中，用水煮至綠豆酥脆，再加糖調節春陽風味飲用。

分析：您好，咽炎是一種由細菌引起的疾病，可分為急性喉炎和慢性喉炎。 對醫院的毆打和磨礪攻擊可能是**。

建議：建議最好做細菌培養，找出對情況最有效的抗生素，但一定要**徹底，否則容易**，平時多吃富含維生素和蛋白質的食物，如困態蔬菜、動物內臟、雞蛋、肉類、豆製品等，多運動，增強體質。