胃不好吃什麼食物比較好？

當你的胃不好的時候，你應該吃一些容易消化的食物，這將有助於胃腸的蠕動，也可以幫助消化。

肚子不好的時候，可以吃點流質食物，可以喝小公尺粥、公尺粥、南瓜粥，也可以吃香蕉，可以吃軟面。

另外，三餐要均衡規律，早餐、午餐、晚餐，因為當你不均衡規律的時候，肚子會飽飽餓，這樣長久以來，肚子會給你不好的資訊，到時候後悔就來不及了。

胃不好的人可以多吃富含維生素的新鮮蔬菜。 例如，B族維生素、維生素A和維生素C對胃腸的調節非常有益，既能補充身體的需要，又能在一定程度上調節胃酸，保護胃。

所以胃不好的人可以多吃富含維生素A、B、C的食物，比如：木瓜、蘋果、橙子、西紅柿、花椰菜、捲心菜等，多吃粥，多喝清湯，這些都是對胃消化壓力很低的，很容易被消化，堅決不吃硬食，只會增加胃腸的消化壓力， 增加他們的負擔，以及胃不好的人。

多吃粥，多喝清湯，這些都是對胃消化壓力不大，容易消化的，堅決不吃硬的飯菜，這些只會增加胃腸的消化壓力，增加他們的負擔，對於胃不好的人來說要焯白菜，因為它含有破壞維生素的氧化酶， 在沸水中焯水可以消除這種氧化酶對水果維持的不良影響，建議胃不好的人根據自己的情況，如蘋果、香蕉、梨，對脾胃的功能有一定的好處，但不要吃太多，食物過多會導致胃腸負擔沉重， 並且對脾胃有一定的損害。

適量進食，不要暴飲暴食，不要吃太冷或太熱的東西，注意飲食衛生。 飲食要清淡一些，多吃水果蔬菜，多喝水，蔬菜一定要煮熟，以免增加胃腸道負擔。 還要注意腹部的溫暖，不要感冒，可以用小公尺粥、荷葉粥等。

你可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、橙子、橙子、葡萄柚、生菜、芹菜、西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜和其他一些食物。 這些食物對胃都非常有益。

肚子不好的時候，適合吃白粥、八寶粥、黑公尺粥、萵苣蓮片、炒胡蘿蔔、炒白菜等。

可以吃梨、香蕉、蘋果、牛奶、八寶粥、公尺飯、粥、蔬菜、粥、青菜、海帶。

什麼食物對胃不好更好？ 暖心南瓜粥、小公尺紅棗粥、蘋果小公尺粥、山藥蓮子粥、蘿蔔牛腩湯。

如果你的胃不好，這3種食物可以增強胃腸功能，減少胃腸道疾病！

如果你的胃不好，你應該多吃粥，因為人們說粥對胃有好處！

肚子不好的時候喜歡喝點醋，倒一湯匙左右的醋，然後用開水洗淨，再倒點香油，醋對胃特別好，芝麻油滋潤腸子，基本上喝一會兒肚子會很舒服，你試試， 如果堅持久了，效果肯定會更好。