胃不好吃什麼水果不能吃，胃不好吃哪些水果不宜吃

俗話說：養胃，就要吃麵條。 義大利麵比公尺飯更容易消化，胃不好的人可以多吃清淡的義大利面。

這裡有乙個簡單的麵食食譜，不管你是不是**，只要你有電飯煲或者電磁爐，或者高壓鍋，總之，只要你能煮點東西就行。 食材：麵條（超市裡有各種麵條供您選擇）、一些青菜、幹木耳、乙個番茄和乙個雞蛋。

現在在鍋裡煮兩碗左右的水，把蔬菜和西紅柿洗淨放在一邊，浸泡木耳，放在一邊; 水燒開後，用刀將西紅柿切入鍋中，放入木耳; 煮沸後，放入適量的麵條，等麵條煮軟，將雞蛋打入鍋中，等再煮熟，就好了，最後加入鹽和調味品。 肚子不好的時候，經常自己做這個麵條吃，效果超級好。

如何調節胃腸。

多吃富含VC的水果和蔬菜，有助於維持腸胃健康。 深色蔬菜富含VC，如青菜、韭菜、菠菜、雪蕨和甜椒。 獼猴桃、柑橘、紅果、葡萄柚、棗等水果也很高。

腹部按摩：每晚睡覺前，雙手交叉放在肚子上，以肚臍為中心畫乙個圓圈，用手掌在左邊做30下，在右邊做30下。 從長遠來看，它可以有效改善胃腸功能，減少胃部咕嚕聲！

最後一件事是保持良好的心態。 要時刻保持良好的精神狀態，遠離無聊、焦慮、無聊、空虛等負面情緒。 與朋友和家人聊天、看喜劇和大笑是可以的。

我只知道香蕉對腸道和排便的影響，但我不知道其他的。

胃是人體的重要器官，俗話說，疾病源於口腔，飲食質量也影響著我們胃部的健康。

1、胃不好的人可以多吃蘋果、木瓜、獼猴桃、櫻桃番茄等水果，尤其是木瓜，可以有效緩解消化不良現象。

2、同時，胃不好的人應避免吃辛辣和冷的食物，以確保飲食柔軟易消化; 您還應該保證充足的睡眠並避免飲酒。

1.杏子：杏子是一種酸甜可口的水果，每一想到它，我就想流口水。 它富含胡蘿蔔素和各種有機酸，不喜歡吃的時候建議選擇吃，是一種好吃的水果。

2.西瓜：西瓜可以說是夏天最豐富的水果，水汪汪的，口感甜美，飯前一小時吃少量西瓜，對提高食慾也有很好的效果。 當然，請注意，不要吃得太多，以免給胃腸增加負擔，甚至增加腹瀉等問題的風險; 其次，如果您有高血糖等問題，請選擇合適的時間，在兩餐之間少量進食。

3.各種桃子：桃子是一種甜美的水果，不僅外觀誘人，而且吃起來也有一種不同的感覺。 不管是桃子還是桃子，還是桃子還是油桃，建議夏天可以適當偏愛水果。

4.香蕉：毫無疑問，香蕉是生活中比較常見的水果，也是一種富含纖維素的水果。 值得注意的是，香蕉還含有一種叫做“血清素”的物質，對調節人們的情緒有積極作用。

正因為如此，飯前適量吃香蕉，一方面可以促進腸道新陳代謝，讓你感到飢餓，促進進餐; 另一方面，它還可以幫助您在炎熱的夏季建立良好的心態。

5.火龍果：算上夏季豐富的各種時令水果，火龍果也是一種比較有代表性的美味水果，經常吃火龍果可以促進排便，刺激你的進食慾望，也是乙個不錯的選擇。

1.木瓜，木瓜含有木瓜酶，有助於分解和加速蛋白質吸收，可以緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃的好食物。 木瓜是冷的，不建議空腹食用。 否則，很容易導致腹瀉。

2、龍眼、荔枝不同於濕熱，龍眼可用於醫藥，具有壯陽、清氣、暖胃補脾等多種功效。 在中醫中，可用於失眠、健忘、心悸、頭暈等因心脾虛虛、氣血不足等症狀。

3.櫻桃，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，具有補氣養氣、調中養皮、健脾、開胃的作用。 需要注意的是，櫻桃屬於火，不宜多吃，在機體陰火不足時應避免或少吃。

4.石榴，石榴有解渴保濕乾燥的作用，酸味的石榴可**腹痛、腹瀉等疾病。 此外，石榴中還含有單寧酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種物質，有助於消化和降血脂，對調節腸胃有一定的作用。

5.蘋果，蘋果甘涼，能健脾養氣有益胃，滋潤乾燥，適合脾虛少食、胃陰虛、陰虛、胃痛。 煮熟的蘋果可以滋養胃，止咳，蘋果的大部分營養成分除了煮熟時會流失一些維生素外，都可以保留下來。 煮沸的果膠將起到吸附作用，這將使其更容易吸收有毒物質。

6.桑葚，桑葚能滋血潤喉嚨，含有維生素C、B族等營養成分，是和葡萄一樣抗氧化能力高的水果。 在中醫理論中，桑葚可以滋脾、養胃、養血，因此有助於促進胃腸的吸收能力，還可以改善輕度貧血。

1、潰瘍病、便秘患者不宜食用酸性水果; 肚子軟的人最好不要吃冷梨和柚子，因為吃多了會傷到陽氣; 西紅柿、柿子、橙子、山楂、香蕉、杏仁等，不能空腹食用。

2.據介紹，空腹吃西紅柿會增加胃壓，引起腹脹痛; 空腹吃橘子容易產生胃脹和胃酸; 空腹吃山楂會引起吵鬧的飢餓感，甚至胃痛; 空腹吃香蕉會增加血液中鎂的含量，並具有抑制心血管的作用。

3、另外，胃冷、胃弱、胃弱的人不宜吃香蕉; 膽結石和腎結石患者在吃柿子時也應謹慎，以免病情惡化。 芒果、菠蘿等，吃多了會傷胃。