如果我的孩子視力不好，我該怎麼辦？

家長您好：孩子是各屈光參差性弱視，一定要堅持戴眼鏡，如果孩子的矯正視力真的達到了，說明孩子已經基本擺脫了弱視，但仍要鞏固雙眼視力，穩定兩年如果矯正視力還在水平，那就是弱視就好了。 孩子以後能不能摘下眼鏡，就要看以後的屈光發育狀況了！

近視的預防需要從嬰幼兒做起。 根據美國科學家萊恩博士的研究，近視的發生與體內缺乏微量的鉻和鈣元素有關。 如果寶寶吃了大量的糖和高碳水化合物食物，就會減少體內微量元素鉻的儲存，而吃太多蛋白質的食物，就會造成體內鈣代謝異常，導致缺鈣。

因此，預防近視，除了注意眼睛衛生外，還應該培養寶寶合理的飲食習慣，注意營養衛生，少吃糖果和高糖食物，少吃白公尺白面，多吃糙公尺和粗麵，少吃豬油，限制高蛋白動物脂肪和精製糖食品的攝入， 並減少鉻在體內的排洩。同時，消除寶寶偏食的不良飲食習慣，多吃動物肝臟、雞蛋、牛奶、蝦皮、豆類、瘦肉、磨碎等。

保護眼睛的關鍵：保護視力從小做起 新生兒眼藥水對視力影響很大。

新生寶寶 1 3個月 4 6個月 6 12個月 1 3 年 4 6 歲 視力 光感

要看是先天性的還是後天的，總之，少看甚至不看手機肯定是有幫助的。

正確的做法是帶孩子去正規的眼科醫院檢查，如果是屈光不正，一定要在醫生的指導下屈光，仔細確定，然後戴上合適的眼睛逐漸矯正。 如果是其他原因，在醫生的指導下有條不紊地進行，循序漸進，不要擔心，不要盲目給孩子配眼鏡，這樣會對孩子的眼睛造成無法彌補的傷害。

孩子的眼睛不好也可能是弱視，調查發現，弱視是兒童時期最常見的眼部問題，需要媽媽們注意。 因為孩子的身體還處於發育階段，視力也處於發育的關鍵時期，弱視等眼部疾病對孩子的眼睛有很大的傷害，對他們以後的眼部問題也有很大的影響。 家長一定要密切關注，一旦發現，盡快**

注意孩子均衡飲食，適時多吃一些胡蘿蔔和魚食。 平時不要讓孩子沉迷於電子產品，多出去走走，多運動，多看綠植，對孩子的眼睛有好處

孩子視力不好，我覺得你應該去看醫生，讓醫生照顧，以後想調整多少就調整多少，這樣會讓孩子視力不好的恢復過來。

1.如果孩子視力下降，應立即送至正規醫院檢查**，並科學配戴眼鏡，2知道他們正確地進行護眼運動並定期按摩眼睛。

3.控制您使用電子產品的時間，每半小時讓您的眼睛休息一下。 4.

定期到醫院做檢查。

孩子視力不好，只能去醫院檢查一下，問醫生有沒有藥？ 以及是否戴眼鏡。

如果你的孩子有視力喪失，你應該立即帶你的孩子到醫院眼科進行驗光。 兒童視力喪失的最常見原因是屈光不正，應通過醫學驗光和眼鏡來矯正。 如果孩子有屈光不正，不戴眼鏡矯正，那麼孩子在以後的學習和生活中，可能會因為眼睛使用量的不斷增加而增加視力疲勞，這將導致處方的進一步加深。

如果排除屈光不正，則需要進行其他眼科檢查以排除眼部器質性病變，例如角膜病變、玻璃體病變或眼底病變，這些病變可能導致視力喪失。

01 去正規醫院檢查視力：

大人從出生起就應該教育孩子保護自己的視力，當他們發現孩子經常眯著眼睛看東西或看得很仔細時，很可能是視力已經下降，所以一定要及時去醫院檢查視力，聽從醫生的建議。

02 如果是假性近視：

如果視力被檢測為假性近視，您可以暫時不戴眼鏡，但您應該充分放鬆和休息，看看您的視力是否可以恢復。

03 如果是真的近視：

如果視力得到驗證，是真正的近視，就要按照醫生的建議戴上相應處方的眼鏡，這是非常令人遺憾的; 但是，如果你不戴眼鏡，你的近視會惡化。 戴眼鏡時，一定要選擇正式的地方，驗光一定要準確。

04 教育孩子保護視力：

孩子近視的主要原因是孩子不太注意自己，有的孩子認為近視沒什麼，班上大部分學生都是近視，一副眼鏡就能解決問題; 但當我真正戴上眼鏡時，我後悔了; 這時可以教孩子保護視力，不要長時間用眼，少看手機和電視，少玩遊戲，早睡早起。

05經常做眼保健操和按摩眼穴

眼睛的穴位很多，包括思白穴、清明穴、竹穴、絲竹穴、太陽穴等，眼部運動其實就是對這些穴位的按摩，一定要認真做; 按摩可以促進眼睛的血液迴圈，從而可以改善視力並避免加深。

06 經常看遠：

在生活中，有些人近視後，往往會眺望遠方，這也可以很好的提高他們的視力; 從遠處看是一種非常簡單有效的方法，經常看綠色植物對眼睛也有好處。

07 頻繁翻白眼：

在中醫中，有一種看眼球的最好方法，就是轉眼球，方法很簡單：轉眼球，試著把眼睛向上、向左、向下、向右轉，先順時針，再逆時針; 轉彎次數沒有限制，有時間就轉彎，轉彎時會覺得眼睛痠痛，所以不要害怕。

08 吃點醋煮黑豆、胡蘿蔔等對視力有益的食物：

很多食物都有保護視力的作用，比如醋煮黑豆和胡蘿蔔，味道鮮美，營養豐富，方法很簡單; 黑豆用醋怎麼煮：將黑豆浸泡，在水中煮沸，放點鹽和醋，每天吃一大勺; 胡蘿蔔可以做成油炸的胡蘿蔔絲，注意多加油。

1.知道如何使用眼科知識，並經常進行眼保健操。

2.注意休息，兼顧工作和休息，保證充足的睡眠，少玩電腦。

3.連續近距離使用眼睛的時間不宜過長，在閱讀、寫作、學習、工作、上網或看電視時，需要停下來休息40-60分鐘或遠眺3-5分鐘。 “遠見是預防近視的基礎”。

4.注意飲食中的營養、增加蛋白質和減少碳水化合物**，可以減少或阻止有遺傳背景的青少年發生近視的近視增加。 充足的鈣、磷和維生素 A、B2 和 B1

少吃甜食。 研究表明，補充蛋白質、鈣、磷，多吃胡蘿蔔、豆芽、橙子、柑橘、紅棗等蔬菜和水果，有利於預防近視。

注意眼睛衛生，引導孩子每天定時看乙個自己看並感覺略微模糊的固定物體，如樹葉，固定眼睛10-15分鐘然後休息，每天3-4次，待物體清除後再將稍微模糊的物體更換到稍遠的地方， 這樣，如果你堅持一段時間，就會有驚喜。

分析：

您好 ： 去看眼科是建議去正規的眼科醫院看 不要簡單地在眼鏡店檢查 對於兒童來說，有必要擴大瞳孔 有些孩子是假性近視 沒有什麼可以擴大瞳孔*** 散瞳的總時間是 45 分鐘 如果你回覆， 幾個小時後就沒事了 沒關係 只要是正規的眼科醫院，應該沒有問題。

建議： 建議： 1去看眼科就是去正規的眼科醫院看 不要簡單地在眼鏡店做檢查2對於兒童來說，有必要放大瞳孔，有些孩子有假性近視。

1.和孩子一起玩遊戲。

絕大多數家長在一天的工作結束後，由於身體的疲勞會很少帶孩子去玩，當孩子不聽話時，馬上拿出手機讓他玩，時間長了很可能會導致孩子沉迷於手機無法自拔。 如果父母需要阻止這種情況的發生，他們需要花更多的時間與孩子一起玩遊戲，並將他們的注意力從手機上轉移開。

2、為孩子外出準備更多主題活動。

有的家長在家的時候喜歡低頭玩手機，很少做其他事情，這樣會讓孩子對知識產生極大的渴望，慢慢地孩子就會成為像父母一樣的“手機家庭”，這對孩子的創新是非常不利的。 如果家長想讓孩子少玩手機，建議帶孩子出去玩，搞活動，但最近天氣慢慢變冷了，家長帶孩子出門時一定要提前為孩子準備柔軟細膩透氣的上衣，以防孩子感冒生病。

3.玩手機對身體的危害。

孩子在玩手機時，眼睛會長時間盯著手機顯示屏，由於應用過多，可能會導致孩子的眼睛出現許多疾病。 孩子玩手機時低頭，頸椎長時間彎曲，容易變形。 此外，手機發出的一些輻射源會對兒童的發育產生不利影響。

4.對學習的影響。

如果孩子晚上經常玩手機，那麼孩子的正常休息會受到一定的影響，孩子在教書學習的時候，精神面貌會不是很好，注意力不集中，從長遠來看，孩子課程的學習會變得更糟。

當孩子沉迷於手機產生的快樂時，對現實中各種事物的熱情就會降低，與周圍同齡人的交流也會減少，孩子會變得非常內向，不喜歡長時間與他人相處，這對孩子性格的形成是非常不利的。

在不適合照明的環境中使用眼睛。 在一些家庭中，有一盞夜燈，孩子讀書的時候，他不想開燈，所以他會用微弱的燈光來讀寫。 當太陽特別好的時候，陽光刺眼，孩子看書，全神貫注，不在乎光線太強，對螞蟻有抵抗力。

太暗或太亮的燈光都可能對孩子的眼睛有害。 例如，夜間車輛的耀眼大燈、建築物閃爍的景觀燈、紫色的燈光以及電焊時發出的弧光，應指示不要盯著孩子看。 在戶外曬太陽時，材料廠也要告訴孩子不要直視太陽，這些光線對孩子的眼睛也是有害的。

孩子視力不好最有可能是由電子產品引起的，家長不宜給孩子使用過多的電子產品，手機、電腦、電視都應該少看。

孩子視力不好大多是由於手機造成的，家長要注意電視帶來的麻煩，否則會給孩子造成很大的傷害。

這需要去醫院進行準確的驗光，然後選擇適量的眼鏡來佩戴舒適的眼鏡。

如果視力有問題影響日常視力，那麼除了眼鏡矯正外，還應該注意：

1.近距離使用時間不宜過長，每40-50分鐘，應稍作休息3-5分鐘，眺望遠方，緩解視覺疲勞。

2.讀寫，玩電腦，保持正確的姿勢，桌椅高度應適當，眼睛與閱讀材料之間的距離應在33厘公尺左右。

3.將全穀物、肉類和蔬菜混合，多吃蔬菜和水果，不要部分進食。 食物中缺乏維生素容易出現夜盲症和乾眼症，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患上近視。 此外，還需要注意定期補充眼視覺營養素，不要從眼睛所需的營養素中獲取，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。

第四，讀寫時，光線要適中，不要太強或太暗，光線要從左前方來，以免遮擋手影的視線。 光線要柔和，如果是白熾燈，應該在25-40W之間，不建議在陽光下閱讀。 因為光的強度對瞳孔散大有直接影響，太強的光會增加眼睛調節的強度，加重眼部勞動的強度，時間長了容易引起近視。

一般來說，桌面燈的功率應小於 40 瓦。

5.避免邊走邊看書或在步行車裡看書。 因為馬車在搖晃，身體在搖晃，眼睛和書的距離無法固定，眼鏡的負擔就會增加。 通常，這可能會導致近視。

6、積極參加體育鍛煉，增強體質。 當眼球跟隨目標時，睫狀肌不斷鬆弛收縮，眼外肌的協同作用可以增加眼睛的血液灌注，促進眼睛的新陳代謝，從而減輕眼睛疲勞。 而且，身體素質的好壞也與兒童近視的發生密切相關。

營養不良和虛弱的兒童容易出現近視。

7.堅持做適當的眼保健操。 通過按摩眼睛周圍的穴位，增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼部過度充血，達到緩解眼睛疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年自我呵護眼睛的好方法。

8.少吃糖果和高糖食物。 過多的糖分會在血液中產生大量的酸性物質，而酸性物質會與體內的鹽分，特別是鈣分結合，導致血鈣減少，從而影響眼壁的韌性，使眼軸容易拉長，促進近視的發生和發展。