黑桑椹和枸杞可以每天用水浸泡嗎？ 效果如何？ 謝謝

黑桑枸杞可以每天泡水飲用，黑桑葚滋養肝腎，耳聾耳眼，枸杞滋養，有補腎、潤肺、助陽、生精、活氣、補虛、提亮眼睛的作用。

桑葚，又稱桑葚種子、桑葚甘蔗、桑棗、桑果、黑樹等，是桑葚植物的果穗。 桑葚年輕時呈綠色酸味，陳熟時呈紫黑色，多汁甜美。 中醫認為桑葚能滋肝腎、養陰養血、平風，主要治療心悸、失眠、頭暈、耳鳴、便秘、盜汗、瘢痕、關節不良等疾病。

枸杞，從中醫的角度來看，是君子之藥，甜的，溫熱的，有益於腎臟，強身健體，有益腎臟。

黑桑椹和枸杞可以每天泡在水裡喝，兩者結合後，可以說是陰陽相輔相成，一暖一冷，一起吃後，不會有火，也不會造成身體發冷。

答案是：黑桑葚和枸杞可以每天浸泡在水中飲用。

1.在幹水中飲用黑桑葚的效果。

具有養陰養肝的作用，具有養肝養血的作用，能促進肝臟有害物質的排出，有效緩解失眠和口幹症狀，能有效緩解失眠症狀，幫助多種慢性疾病。

二、枸杞浸泡在水中的效果。

1.滋肝亮眼 枸杞多醣對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷修復。 枸杞可以抑制脂肪在肝細胞中的沉積，促進肝細胞再生。

2.提高免疫力 枸杞可以提高人體免疫力，降低環磷醯胺在抗腫瘤中的毒性，促進造血功能的恢復，增加周圍血液中白細胞的數量，對身體有保護作用。

3、抗衰老枸杞富含枸杞多醣、胡蘿蔔素、維生素E、硒和黃酮等抗氧化劑，具有良好的抗氧化作用。 枸杞可以對抗自由基過氧化，減少自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

4.滋養肝腎 枸杞口感甘甜扁平，中醫認為可以滋肝養腎，益眼養血，增強免疫力。 對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是對抗疲勞和降低血壓。

此外，枸杞還能保護肝臟，降低血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者有一定的療效。 經臨床醫學驗證，枸杞還可導致慢性腎功能衰竭。

是的。 桑葚、黑枸杞和紅棗之間沒有藥用衝突，也沒有相容禁忌症，所以可以一起浸泡在水中飲用。

桑葚果實富含葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素（pro-A、B1、B2、PP和C）、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸和礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等。 桑葚酸甜可口，微寒，進入心、肝、腎經絡，是滋補強心、滋養心臟的好果子。 具有補血補陰、解渴、潤腸燥的作用。

紅棗，甘甜溫熱，主要功能是補中補氣，補血鎮靜神經，臨床上主要用於脾胃虛氣、血虛萎黃病、血虛、失眠和做夢。 枸杞：補腎、補血、鎮靜神經，補肝亮眼，解渴，潤肺止咳。

這兩種口味都是滋養產品。 桑葚、黑枸杞、紅棗浸泡在水中，可以滋養腎臟，滋養心血，提亮眼睛，鎮靜神經，強身健體。

桑葚（sāng shèn[1]）又稱桑葚，是桑樹的成熟果實，是桑樹的果穗。 又名桑葚籽、桑葚甘蔗、桑棗、桑果、桑葚、黑樹等。 農民喜歡它成熟的新鮮水果來吃，香甜多汁，是人們經常吃的水果之一。

桑葚在每年4-6月果實成熟時採摘，除去雜質，曬乾或微蒸曬乾食用，也可用於浸泡酒。 具體成熟時間因地而異，南方稍早，北方稍晚。 成熟的桑葚油膩、酸甜，最好是大而厚的、紫紅色的、充滿糖分的。

1.將枸杞放入杯中，倒入熱水，搖勻清洗乾淨，倒出熱水。

2.將桑葚放入杯中，倒入約400ml熱水，浸泡5分鐘，即可飲用。

3.喝完水後，再浸泡至沒有味道，或邊喝水邊吃桑椸、枸杞。

我認為如此。 兩者都能滋肝補腎，滋陰滋身。 枸杞能滋肝，桑葚擅長補腎陰潤腸。 它一起工作得很好！

黑枸杞和桑椹都是有益健康的產品。

桑葚果實有：

滋肝腎，滋養眼睛，滋血養陰，黑髮，滋潤乾燥，健腦......

等等。

自古以來，桑果就是一種很好的營養保健品，尤其對陰虛火的人尤其如此。

它對口渴有逐漸緩解的作用）。

黑枸杞有......具有滋肝補腎、滋潤五臟、增強視力、美化肌膚、提高免疫力、抗氧化的作用

更重要的是，“黑枸杞和桑果”包含：

超級抗氧化物質[原花青素]。

原花青素]抗氧化作用是*

維生素 C 增加 20 倍，維生素 E 增加 50 倍。

我們知道，我們擁有的抗氧化劑越多，我們就越健康、越年輕。

原花青素是水溶性抗氧化劑，使我們的細胞充滿青春。

當原花青素進入體內時，它們可以迅速清除體內的自由基，使我們精力充沛。

黑枸杞和桑果可以一起泡水飲用，但值得注意的是，水溫不宜過高，這樣這兩種水果的營養成分才會得到處理。

起到保護作用，也有利於療效和穩定......原花青素

祝大家身體健康，幸福美滿;