比起炕和床，哪乙個更適合老年人睡覺？

只要老爺子覺得合適，都可以睡一覺，只有北方這些比較冷的地方才需要炕，南方一般都是臥鋪，所以因地制宜就好。

老年人更適合睡在炕上。 因為老年人比較怕冷，所以剛躺在炕上的時候，床上很熱，冬天會讓人覺得很溫暖舒適。

老年人更適合睡在炕上。 因為老年人的骨骼比較鬆弛，睡在床上容易引起腰椎側彎，睡在炕上就不會有這個問題。

我個人覺得睡在炕上比較合適，因為炕可以用火燒，而且很暖和，老年人睡在上面也很暖和，不怕感冒。

1.頭部朝外的方向。

2、北方鄉村的炕大多建在臥室南潭指南側，“炕邊”在北邊，睡覺時頭朝北。

3.如果炕放在臥室的北側，炕邊緣在南側，睡覺時頭部朝南。

4、火炕東西翼也是頭在炕邊緣的一側。

5.如果你反向睡覺，則稱為“頭向內”。

家裡有炕和床，這種生活方式一般在東北、新疆、甘肅等地都有，這些省份的農村地區也有炕和床。

1、睡在硬床上的好處是，對骨骼有好處，對**也有好處。 對於成長和發育中的青少年來說，硬床可以防止駝背。 對於腰椎間盤突出的患者，醫生會特別建議他們睡在稍微硬一點的床上。

2.睡在柔軟的床上的好處是更舒適。 厚厚的床，柔軟的靠墊，會讓人躺下時感覺更舒服，睡得更快，給人更大的安全感。 然而，很明顯，過於柔軟的床對脊柱和腰椎施加了很大的壓力，並且不會放鬆塌陷區域的肌肉。

3、床應適度軟硬，床墊厚度不宜超過10厘公尺。 太軟和太硬的床都會降低睡眠質量，影響人體骨骼。 科學研究發現，10厘公尺左右的床墊最適合人體曲線和骨骼曲率，也是最舒適的。

注意事項：另外，床不宜太高，最好寬一點，並選擇棉或桑蠶絲面料的四件套，這樣會讓睡眠更舒適。

1.頭部朝外的方向。

2、北方鄉村的火缺洞炕大多建在螞蟻臥室的南側，“炕邊”在北邊，睡覺時頭朝北。

3.如果炕放在臥室的北側，炕邊緣在南側，睡覺時，頭部朝向別針的南側。

4、東西兩翼的火炕也是頭在炕邊緣的一側。

5.如果你反向睡覺，則稱為“頭向內”。

東北的炕床由坑床下的爐子加熱。 東北的炕床起源於東北農村的一座小平房，炕床是以水泥和泥土為原料建造的，裡面設計了乙個爐子，天氣寒冷時在爐子裡加煤燃燒，達到取暖的目的。

現在東北的炕床大多是用磚砌的，早些年基本都是用土坯砌成的，但磚塊和土坯棗枯萎都具有耐高溫、導熱、保暖的功能。

東北的炕床通常與外面的煙囪相連，所以即使你燒木炭或木頭取暖，也不會讓你的家冒煙。

東北地區的炕床施工比較精緻，工藝好的人用凳子砌的炕往往具有熱量分布均勻、保溫時間長、煙囪不怕霜凍等優點。