我怎樣才能在短時間內擺脫發燒？ 我怎樣才能快速擺脫發燒？

我怎樣才能在短時間內退燒？ 一般來說，在短時間內真的沒有辦法快速退燒，而我們的身體**就是經常用毛巾擦拭額頭，起到散熱的作用。 第二個是刮痧，它也可以讓你的身體很快散熱。

如果加一些中藥或者西藥，可以洗乾淨，這樣可以快速去除感冒，但最早也要兩三天。

服用退燒藥或肌肉注射是短時間退燒的最佳方法。 物理冷卻時間長，效果可能不好。

我的看法是，吃退燒藥，打一針小燒退燒，效果最快，如果是物理的**，就有點長了。

我發燒了。 最好進行物理冷卻。 是最好的，而且來得越早。 時間短了，可以退燒，多洗澡，吃點藥。 發燒會很快消失。

如何在短時間內退燒，腳底、手掌、前後，用白酒擦拭，喝點薑湯，蓋上被子，出汗也能退燒

您可以選擇醫療冷卻或物理冷卻。

發燒後退燒的最簡單方法是進行物理降溫**。 首先，您可以採取退燒貼的形式，可以貼上在額頭、頸部兩側或腹股溝上。 退熱貼可連續貼12小時，12小時後，若體溫仍不下降，可繼續貼熱貼。

其次，冰袋可以外用。 將冰袋敷在血管波動的區域。 例如，兩側的頸部、兩側的腹股溝和兩側的腋窩等。

第三，可以洗個熱水澡，熱水浴的水溫在40-50左右。 水溫不宜過高，洗澡時間不宜過長。 退燒沒有最好的方法，只有最合適的方法。

根據階段和體溫的不同，退燒的最佳方法也不同。 如果是低燒的寶寶，可以選擇退熱貼來退燒，如果是高燒的寶寶，最好的辦法是吃退熱藥，如果不能吃藥，也可以使用解熱栓劑。 如果是成年人，低燒也可以直接被體溫忽略，可以直接由發燒引起。

如果你發高燒，最好的方法是服用退燒藥或服用退燒藥。

喝薑湯，在窩裡出汗。

1。首先，用空調或用火哄全身大汗（注意：一定要渾身紅熱，大汗過多），然後立即進入充滿冷水的浴缸浴池。

2。注意不要使用淋浴，因為淋浴不會同時冷卻整個身體。

3。沐浴後全身完全冷卻後，立即用空調或電風扇將冷空氣吹到身體和臉上（注意：主出風口必須對準臉部，尤其是“對準嘴巴和鼻孔”吹冷空氣！ ），然後再次進入裝滿冷水的浴缸。

4。要完成以上三個專案，很難不發燒。

5。這樣做一定對你的健康構成嚴重威脅，為了你的健康，我建議你不要這樣做！！

發燒是機體的一種免疫反應，是機體對抗細菌和病毒的免疫系統反應。 身體提高體溫是為了控制細菌和病毒的繁殖，這需要身體的大量能量。 發燒不超過39度是低燒，不要隨便用藥退燒，只有當體溫公升高到該度以上時，才能控制細菌和病毒的繁殖，並且可以迅速好轉，即使體溫上公升到39度以上，如果沒有嚴重的疾病， 你可以自己處理。

只有當有大病時，你才會去穿白大褂。

如果發燒了，可以吃一些可以快速提高免疫力的食物或營養素，補充一些富含維生素和礦物質的果蔬汁，比乙個人自癒好，恢復時間更快。 您可以吃以下食物來幫助提高免疫力。

1、多吃一些容易消化吸收的高蛋白食物，如開菲爾、鮮奶、雞蛋等。 蛋白質是產生抗體的主要成分，只有當身體有足夠的蛋白質時，免疫力才能迅速增強。 對於發燒後非常虛弱的人來說，有必要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，以便快速補充能量，恢復得更快。

2、多吃一些富含維生素C的水果，如獼猴桃、鮮棗、山楂、櫻桃、士多啤梨等。 維生素C可啟用人體的免疫系統，提高免疫力。 如果身體的反應比較大，就要想辦法做額外的維生素C營養補充劑，每次3000毫克，每兩個小時一次，我們已經用了十幾年了，效果很好。

同時，也可以用蔬菜和水果榨汁喝，補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔、生菜、檸檬、黃瓜榨汁喝，每小時擠一杯喝。

3.用一些生薑、大蒜、紅蔥頭燒開水喝，也有助於提高免疫力。 因為這些食物還含有許多增強免疫力的植物因子。 也可以用這些食材和雞蛋做成蛋花湯喝，有增能、祛寒散熱的作用。

如果你想做得更好，可以直接補充所有能快速提高免疫力的營養素，我們經常使用蛋白粉、多種營養片、維生素C、紫錐菊。

退燒的快速方法是多喝水、體溫降溫（包括磨砂浴、冰袋、頭部震顫處冷敷等）和退燒藥。

1.多喝水：在發燒的過程中，身體會消耗一定量的水，患者應多喝溫水，促進出汗，加快散熱，從而達到退燒的目的。

2.物理冷卻; 包括溫水搓洗浴、洗澡或頭部冷敷等，高燒發冷患者，四肢冰冷可在32-36°C用溫水擦拭，可擦拭的部位可擦拭額頭、枕骨、頸部、四肢、腋窩、腹股溝、膕窩等。 也可以根據實際情況去除外塗層或適當調節室內溫度和濕度。

但近年來，物理降溫已不是主流的退熱方法，如果使用物理降溫後患者的舒適度有所提高，則可以使用物理降溫，如果不能有效改善，則不需要物理降溫。

3.退燒藥：一般使用非甾體抗炎藥，需要在醫生指導下使用，常用的藥物是對乙醯氨基酚、布洛芬等。

如果你想在十分鐘內快速發燒，你可以選擇做劇烈運動，直到你出汗，立即洗個涼水澡，然後在相對低溫的環境中呆上半小時，你會發現你會慢慢打噴嚏，或者流鼻涕，然後你就會發燒。

除此之外，還可以在太陽穴上按摩一點牙膏，一邊吃薄荷味的口香糖，一邊用雪碧洗臉，深呼吸，就會發燒。

1.用酒精擦拭身體。

因為酒精蒸發得比較快，所以可以起到快速散熱的作用，發燒的時候，可以用酒精擦拭額頭、胳膊和腳，有效散熱，降低體溫。 可以每 15 分鐘擦拭一次，如果發燒嚴重，可以每 5 分鐘擦拭一次。 沒有酒精，也可以用酒擦拭身體。

2.在頭部敷上冰袋。

發燒很容易損害人的腦神經，因此有必要在頭部敷上冰袋。 在頭部敷上冰袋，不僅能快速散熱，還能保護腦神經，能使病人清醒頭腦，有助於醫生詢問病情。

3.服用退燒藥。

適當服用一些退熱藥，也會使體溫迅速下降。 但是，退熱藥對腎臟有害，所以如果要吃藥，最好聽從醫生的指示，或者按照說明書的指示，不要自己吃藥。

快速降溫退燒的方法可以是物理降溫，常用的方法有，溫水搓浴，洗澡，貼解熱膏，也可以喝少許柴胡顆粒，如果是高燒，為了防止高燒、痙攣發生時間長了，可以口服解熱藥， 美林、鋅布顆粒或布洛芬，發燒期間一定要注意休息。

如果退燒了，最好找到感染源，再治標不治本，這樣退燒才能降下來，否則就只用退熱藥，等藥效過後，又會發燒起來。

有物理和化學兩種方法，物理方法包括多喝水、多休息、保持室內外空氣流通，同時可以將頭部靠在冰袋、腋窩和腹股溝冰夾上

如果退熱迅速，可先口服退熱鎮痛藥，例如可選擇布洛芬片，對快速退熱有顯著效果。 它還可以與抗炎藥**協同作用。

如果發燒低於 38 度 5，可以考慮進行體溫降溫，例如用溫毛巾擦拭身體、喝溫水、考慮 38 度以上的退燒藥 5.

如果您發燒，請服用退燒藥，然後在額頭上敷一條熱毛巾，洗個熱水澡，睡個好覺。

最快的辦法就是去醫院打針、打針、吃藥，不要盲目折騰。

吃藥、打針或降溫。