咖啡中的奶精對人類有害嗎？ 你會發胖嗎？

你會很胖，但你感覺不到，因為量很少，只要你不每天服用奶精來喝它。

奶精含有氫化植物油，其中可能含有反式脂肪酸，對人體有害，是致癌物。

吃得太多總是不好的，吃得少一點就感覺不到了。

奶精，奶精又稱奶精，是一種以氫化植物油和酪蛋白為主要原料的新型產品。 本品在食品生產加工中具有特殊作用，也是一種現代食品。

最近的研究表明，植物油的氫化實際上是將植物油中的不飽和脂肪酸轉化為飽和或半飽和狀態的過程，從而產生反式脂肪酸，可以增加人體血液中的低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白，誘發動脈硬化，增加心臟病和腦血管意外的風險。 近日，美國在修改食品金字塔組成時，已經明確指出要注意反式脂肪酸的問題，要求廠家標明產品中反式脂肪酸的含量，***************=

所以，切記不要在咖啡裡放奶精或類似的東西。

咖啡中的奶精對人體無害。 但長期飲酒會使人體重增加。

可以加鮮忌廉球，雪痕很好。

奶精的味道很差很差。

不要加糖

目前，人們熟悉的“咖啡伴侶”（俗稱“奶精”）的主要成分是非乳製奶精。 非乳製奶精的總稱——植物油粉，這類產品品種繁多、功能各異、應用廣泛，其生產歷史可追溯到20世紀50年代，現已廣泛應用於烘焙食品配料、冷食配料、糖果配料、固體飲料配料等。 非乳製奶精（奶精）在咖啡中用作咖啡伴侶，其主要作用是改善口感，提供均衡的營養，並賦予產品“乳白色的感覺”。

這是什麼？ 成分如下：第一種成分是“葡萄糖漿”，它是澱粉水解產生的微甜和增稠溶液的混合物。

第二種成分是“氫化植物油”，是大豆油或菜籽油人工催化加氫形成的半固體油。 第三種成分是酪蛋白酸鈉，其次是三類食品新增劑：穩定劑、乳化劑和抗結塊劑。

人工催化加氫後，植物油中大部分天然不飽和脂肪酸變成飽和脂肪酸，其中所含的不飽和脂肪酸也可能失去其天然順式結構，產生非天然的“反式脂肪酸”。 營養學界相信，反式脂肪酸比飽和脂肪酸更危險，因為飽和脂肪酸只會提高血脂，但不會降低有益的高密度脂蛋白膽固醇。 最近的一些研究表明，反式脂肪酸還可能增加乳腺癌和糖尿病的發病率，並可能影響兒童的生長和神經系統健康。

所以最好少喝。

很多朋友都喜歡喝咖啡，咖啡也是一種非常受歡迎的飲料，對於很多朋友來說，喝咖啡不僅是一種享受，更是一種減壓放鬆的方式。 市面上有的咖啡含有奶精，也有人說咖啡奶精熱量高，會導致肥胖，真的是這樣嗎？ 那麼咖啡奶精有多少卡路里，咖啡奶精球會發胖嗎？

這是這個問題的詳細答案。

咖啡奶精含有大約 45 到 55 卡路里的熱量。 要知道，咖啡奶精球是人造產品，不含牛奶，主要成分是氫化植物油產生的反式脂肪酸，簡單來說就是在植物油中與水和新增劑混合攪拌，與牛奶類似，難以代謝，對身體不利。 所以咖啡奶精球很容易發胖。

咖啡奶精球的作用是調和咖啡的酸度和苦味，增強咖啡在口中的順滑口感，特別適合黑咖啡。 除了注意這一點，在喝咖啡的時候，還應該改用低熱量的甜味劑，不要放方糖或小勺子的白糖，可以放低熱量的糖替代品，比如三氯蔗糖。 如果你想在咖啡中加入牛奶，不要選擇全脂牛奶，最好選擇脫脂或低脂牛奶，或者用燕麥奶或杏仁奶代替箭袋。

奶精的正式名稱是植物忌廉，所以它不是從鮮奶中提取的。 配方主要是玉公尺糖漿和部分氫化植物油，最常見的是椰子油。 其他成分包括乳化劑，如丁酸鈉和卵磷脂，它們具有乳化脂質的作用。

奶精的顏色來自食用色素，牛奶的味道來自人造香料。

奶精不是牛奶，礦物質的成分不含鈣，所以喊大丹不能提供鈣仿勃起。 在食物中新增奶精（例如冰咖啡、三合一咖啡、奶茶）只會增加飲料的乳香味。

太多的東西對身體不好。

一點也不！ 反正我知道吃多了不好！