如果你的孩子發燒了，我怎樣才能退燒，我應該吃什麼？

1.大多數退燒藥都用於通過出汗來降低體溫，因此兒童在發燒時會大量出汗。 這時，要保證充足的飲水量，幫助出汗，退燒。 不要只是喝酒。

2.當孩子發燒時，應該吃清淡的飲食，不是無鹽無糖，而是要營養豐富且易於消化，如粥、麵條、蛋羹、稀釋牛奶、奶粉等。

如果孩子因病發燒，大部分是感冒引起的，如果超過38度，可能會引起肺炎，頸部、腋窩、大腿可以通過用醫用酒精或酒擦拭頸部、腋窩和大腿來體涼; 同時，按說明書劑量服用小兒氨基酚黃原敏可快速退燒。 如果您不明原因的高燒，請立即去醫院**。

兒童美林是最快最有效的，如果你是初為人母，沒有老人（有經驗的）的幫助，建議你先讓孩子身體退燒（貼到熱膏上），然後再去醫院，因為解熱藥會掩蓋真實情況（兒童常見的發燒是扁桃體發炎）， 發燒已經消退，喉嚨仍然疼痛，延遲，問題嚴重。

建議送去醫院，孩子發燒和大人不一樣，不能硬，怕出問題。 在緊急情況下，一種是物理降溫（將冷毛巾敷在額頭上），另一種是服用兒科退燒藥。 但為了謹慎起見，最好派醫生。

寶寶發燒是很常見的事情，寶寶發燒的原因有很多，採取退燒措施很重要，那麼寶寶發燒怎麼辦呢？ 發燒的寶寶吃什麼食物好？ 以下內容僅供參考！

嬰兒發燒時可以吃的流質食物是

1.牛奶

有的媽媽認為寶寶發燒就不能喝牛奶，說牛奶很熱，其實不是這樣，寶寶發燒了，只是身體的能量也在消耗，也要補充能量，喝奶就好'給寶寶提供蛋白質營養可以提高寶寶抵抗細菌的能力。

2.公尺湯

公尺湯應該知道大多數媽媽都可以喝，尤其是老一輩的老年人，寶寶發燒時經常用來給寶寶喝公尺湯，這樣既能給寶寶提供碳水化合物，又能提供充足的水分，寶寶也容易吸收。 公尺湯的製作也簡單方便，家長可以隨時準備給寶寶喝，用公尺飯煮熟再除去殘渣，然後給寶寶喝公尺湯。

3.新鮮果汁

鮮果汁營養價值豐富，主要營養成分是礦物質、碳水化合物和維生素等，而且還含有植物蛋白，這些營養成分的價值非常高，這些營養成分也很容易被寶寶吸收。 鮮果汁可飲用鮮梨汁、鮮橙汁等，對潤肺、清心、溶痰、清肺有很好的效果。

4.綠豆湯

綠豆湯在我們的日常生活中也比較常見，綠豆湯除了營養價值外，還具有清熱、解毒和散熱的作用，因為綠豆是良性的，所以發燒的寶寶也可以喝綠豆湯，效果非常好。

寶寶在恢復期和解熱期發燒時可以吃的半流質食物有哪些？

1.小公尺粥

小公尺粥不僅可以增強寶寶的活力，還可以增強寶寶身體的抵抗力。 小公尺粥可以煮得稀一點，不要太濃，這樣寶寶容易消化吸收。

2.爛麵

麵條要煮一點，寶寶在退燒恢復期也可以吃點爛麵，這樣寶寶的飲食也可以多樣化，更有食慾。

3.蒸蛋羹

蛋羹其實很有營養，寶寶退燒期間可以吃點蛋羹，對加強寶寶的身體抗病能力有很好的效果，而且營養也容易被寶寶吸收。

哺乳食譜。

除了哺乳期身體的恢復，媽媽還有母乳餵養的任務，需要每天定時、定時給寶寶餵奶，讓孩子喝完母乳後健康成長。 為了讓孕婦有足夠的乳汁來準備食物，您可以檢視母乳餵養食譜。

哺乳食譜。 1.用大棗煮豬蹄。 準備新鮮的棗和豬肘，將豬肘洗淨切成大小合適的塊，焯水洗淨後備用。 將油放入新鮮的鍋中，加入一些薑片翻炒香，加入豬蹄和公尺酒翻炒，然後加入清湯、紅棗、花生等，用中火煮沸，然後轉小火慢慢收集汁液，放入其他調味料。

這道菜可以滋補血氣，有利於產婦進食。

2.一枝黃花燉瘦肉。 將一枝黃花浸泡後用，將瘦肉切成薄肉後用，直接將兩者混合在一起炒或燉，燉菜的長度由自己控制，一般30分鐘左右。

3.豬骨番茄粥。 豬骨切成小塊後，焯水取出，然後將切好的西紅柿放入鍋中，加水一起煮成豬骨番茄湯，然後單獨煮出湯，放入砂鍋中加入粳公尺飯，先用大火煮沸，然後轉小火慢慢煮沸，就成了美味的豬骨番茄粥。

當我發燒時，我最渴望的食物是：

1.牛奶。 牛奶營養豐富，蛋白質含量非常高，可以滿足人體的營養需求。 同時喝牛奶後，可以增加患者的抵抗力和免疫力，對退燒的恢復很有幫助。

2.公尺湯。 公尺湯可以提供人體所需的碳水化合物，而且營養豐富，水分充足，可以滿足人體對營養和水分的需求，對退燒的恢復也非常有益。

3.綠豆湯。 綠豆湯是一種清涼的食物，具有清熱、解毒、散熱的作用，對退燒的恢復也很有幫助。

第四，黃桃罐頭。 我覺得是感冒發燒的必備神器，真不知道為什麼，每次感冒發燒，最想吃的一定是黃桃罐頭。 小時候覺得很貴，但現在上班賺錢，平時什麼都不想吃，生病的時候才想著。

5.小餛飩。 追溯到這個小餛飩，我高中時發燒，在醫院打了針，媽媽問我想吃什麼，我不假思索地說是餛飩。 熱湯不是很油膩，因為餡料不大，在脊柱根部的胃裡是溫熱的，鼻子瞬間通風。

6.小公尺粥。 家長會說“吃粥病最快”。 感冒的時候，媽媽會用一些奇怪的東西熬粥，比如打碎的雞蛋和柿子。 雖然嘗起來不像白公尺粥，但整個碗裡都充滿了母愛。

嬰兒發燒是一種常見的健康問題。 如果寶寶發燒，不吃藥可以降溫，盡量不要吃藥。 最好多吃一些能退燒的食物。 我的寶寶發燒了，我可以吃什麼食物來退燒？

香蕉：發燒兒童食用，可增加兒童食慾，補充水分。 主要作用是緩解便秘。 香蕉是清涼的水果，而清涼的水果有很好的解熱效果。 發燒的孩子可以通過吃香蕉來補充身體缺乏的營養。

蘋果：蘋果是扁平的水果，扁平涼爽的水果有利於退燒和增加豐富的營養。 對於兒童來說，吃蘋果可以幫助補充水分和降溫。

如果你發燒了，你可以喝蘋果水。 蘋果富含維生素C和礦物質，對健康有益。 蘋果是扁平的水果。

清涼的水果對退燒和增加豐富的營養有好處，尤其是孩子發燒時吃蘋果的時候，有助於補充水分和降溫。 也可以吃士多啤梨，士多啤梨酸甜可口，非常好吃，而且有很好的滅火效果。 中醫認為，吃士多啤梨可以清火、退燒、祛後患，效果還是不錯的。

孩子發燒時要注意什麼？

補水：水勝於藥物。 發燒使人出汗更多。 需要經常喂溫水。 發燒兒童應飲用白開水，適量餵食一些開水，補充人體維生素C，增強抗病能力。 保持嘴唇濕潤，喝水時不要過度。

糖和生理鹽水：發燒和腹瀉的兒童可以多次服用。 取糖和鹽水。

將 500 毫公升水與一勺糖和半瓶鹽混合。 500毫公升可在4小時內服用。 同時可補充柑橘、香蕉等水果（富含鉀鈉）、牛奶豆漿（含鈣）、公尺湯、麵食（含鋅）等電解質食品。

如果症狀嚴重，則給予他們暫時禁食和“靜脈注射”劑量的液體和電解質。 腹瀉和嘔吐緩解後，可以服用公尺湯、過濾蔬菜汁、蓮藕粉等流質食物。 ，但你應該避免牛奶和豆漿（容易產生氣體）。

你應該多吃清淡的食物，你可以多喝粥，你也可以吃一些公尺飯、麵條、羊肉、牛肉、蛋白質食物，你可以多喝牛奶。 你也可以多吃水果、香蕉、葡萄、檸檬、芒果、蘋果、梨、橙子。

可以吃芹菜，可以吃菠菜，可以吃綠豆芽，可以吃胡蘿蔔，可以吃白蘿蔔，可以喝小公尺粥。

多吃胡蘿蔔可以退燒，胡蘿蔔是比較冷的東西，寶寶可以吃這個來退燒，不過最好去醫院。