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去晨跑。 晨讀(每天一門英語、數學、物理和化學),然後上課。 中午好好休息,放學後趕回家吃飯,回學校做30分鐘的作業,然後上床睡覺,不然下午就精力不濟了(我們校報班都是用來睡覺的,不知道你怎麼樣了)。
下午,放學後進行30分鐘的訓練,我們初中是測試跳遠實心球和往返跑,不知道你怎麼樣,反正我安排好自己的日常訓練專案。 晚上吃完飯後學習,先做完作業,一般在右邊,10個俯臥撐、50個仰臥起坐、50個深蹲,休息後喝點湯什麼的,看書11點準時上床睡覺。 我上初中的時候,差不多是一模一樣的規矩,我們不學習遲到,按時放學,然後我們在學校要了30雙高跟鞋。
我們得了滿分50分,我在考試中得了49分,跳遠被扣了一分。 具體的培訓和學習內容由您決定。
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我不知道你問這種問題給別人有多不好意思,而且要求那麼多,但我可以告訴你,這張表必須是你自己做的,否則你整個初中三年級都不會有太大的進步。
像你這樣心態的人太多了,如果你真的下定決心要彌補薄弱的科目,絕對有足夠的時間,關鍵是你要專注於你所做的事情,這樣才能節省時間。
早上讀英語,課間快速寫作業,放學後跑一千跑,體育活動後回家,課後每天做一門數學、物理、化學科目,安排第二天哪門科目是關鍵。
中學課程很輕鬆,你甚至不需要做你自己,你不必制定太具體的計畫,你只需要專注於你所做的事情。
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這取決於你,因為計畫需要基於你的弱科目。
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放鬆,頭懸,錐形穿孔!! 生來我爸爸還是有用的。
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如果你在初中三年級,你還有時間準備高中入學考試。 建議如下:
1:每天花 1 或 2 個小時背誦語法或做練習。
2:數學方面,花1小時做課外訓練(完成課堂作業後)。
3:歷史好像沒有在初中考試中考,對吧? 我記得我們的老師直接在黑板上給我們寫下答案......
4:體育好像直接滿分了...... 少幾分應該沒問題,你可以騰出時間來處理問題。
5:我聽不懂語言的單詞,你能記住音標嗎? 這取決於乙個人自己的語言感覺。 還不如多背詩之類的,還有古譯等。。。
以上內容,不完整之處敬請諒解。。。 已經畢業好幾年了,初中的事情我不太記得了。。。
希望是最好的,我還在小學畢業考試,這是最好的3
我忘了說,還有乙個非常重要的科目:時事和政治,只能死記硬背...... 我不知道你是否想要它,但我想要它
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首先,當然,我跟上了每個科目的老師的進步,並在課堂上認真聆聽。
其次,你應該有自己的計畫,我建議你直接找到過去五年中各科的中考真題,自己看看有多少份,兩三天做一次,認真研究每道試題。 完成這些過去的試卷後,您將清楚地了解近年來您在每個科目中都選了哪些問題,並且您將能夠找出關鍵點。 然後,剩下的時間就是回到教科書上,徹底研究這些要點,相互推論。
我相信你會得到乙個好成績。
說到運動,你必須每天鍛鍊。 這取決於你自己的時間。 我們這裡的體育成績包含在高中入學考試的總分中。
最後,今年取決於你的毅力。
我相信,只要你努力工作,你就一定能做到。 最後,計畫還是要自己制定和執行,誰制定並不重要。 你必須學會掌控自己的命運。 你告訴我? 加油!
早上7點起床,早上7點30分做作業,早上9點上網,上午10點鍛鍊,上午11點吃飯,中午12點睡覺,凌晨3點看書,凌晨4點看電視,早上5點休息,早上6點吃飯,早上6點散步, 早上 8:30 上床睡覺。
從我個人的經驗來看,新手一周練三次就夠了,周一胸三頭,週三背兩頭,周五腿肩,其餘時間休息,腹部最好每天做,乙個動作三組,每組十次,網的原理,超負荷,重量大, 多組,峰值收縮等,一句話,有多難受,怎麼連線。最後,我要送你兩枚金牌:堅持! >>>More