失眠吃什麼藥，失眠吃什麼藥最有效

1.酸棗仁：煮茶、煮粥或用酸棗仁泡水，可以很好地調節緊張，有助於鎮靜神經，幫助睡眠。

2.茄屬植物：具有補血鎮靜神經、祛風禾神的作用。 它可以緩解因陰虛缺血引起的失眠、夢境、煩躁不安、頭暈等問題。

在日常生活中，工作壓力比較大，經常熬夜時發生的失眠，導致睡眠不足或陰血消耗，也有一定的影響。

3.金合歡皮：可以改善焦慮或抑鬱和失眠，起到緩解抑鬱和舒緩神經的作用，還可以緩解跌倒的疼痛。

4、柏仁：粥是用柏仁製成的，在正常進食時具有滋養心臟、舒緩人體神經的作用，還具有潤腸、通便的作用。 緊張的人會出現大便乾燥、排便不暢等症狀，食用柏仁可以有很好的緩解作用，可以幫助鎮靜神經，幫助睡眠。

可以服用的治療失眠的藥物取決於失眠的型別，具體如下：

1.短效安眠藥可用於單純性入睡困難，短效安眠藥分為新型非苯二氮卓類安眠藥，包括唑吡坦，俗稱中西、紮來普隆、佐匹轉殖等。 非苯二氮卓類安眠藥的優點是鎮靜作用少，鎮靜作用少，第二天疲勞或宿醉效應少。 短效安眠藥包括苯二氮卓類藥物，可能比較新的安眠藥多，第二天可能有宿醉作用，其肌肉鬆弛和鎮靜作用更強;

2.如果夜間頻繁醒來，醒來後無法再次入睡，早起或睡眠中斷，適合使用中長期安眠藥;

3.如果失眠伴有焦慮和抑鬱，可能需要使用抗焦慮和抑鬱藥物**失眠。

失眠是很痛苦的，也會影響我們的生活，所以很多人都想知道失眠用什麼藥最有效，我知道一些藥，我會告訴你什麼藥對失眠最有效。

1.一、失眠可以口服七葉神安片，同時要注意降低大腦興奮的狀態，睡前做體操適當放鬆，避免飲用興奮性飲料（如咖啡、濃茶等），不抽菸，刷牙清潔牙齒，保持口腔清潔， 並注意改善睡眠環境，有利於降低大腦興奮和放鬆的狀態。

2.其次，失眠可以口服，同時白天可以加強運動，一般在身體疲憊的時候睡一點比較好。

3.第三，失眠可能是由神經衰弱和自主神經調節障礙引起的，可以在醫生的指導下使用鎮靜神經補充大腦或棗任鎮靜顆粒，最好多吃堅果食物，如核桃、葵花籽等，合理安排自己的工作和休息時間， 避免疲勞，不要經常熬夜。

預防 措施。 失眠的人睡前一定要放鬆，多聽歌，不要處於緊張狀態，保持快樂的心情。

失眠吃什麼藥好

根據中醫的說法，失眠症是一種以情緒和飲食傷害為特徵的疾病，或疾病和年老、稟賦不足、心力衰弱和膽怯等，導致精神營養不良或精神不安，導致經常無法正常睡眠。 以下草藥對**失眠有效：

1.莉莉。 取百合花，用水煎，晚上睡前服用一次。 適用於有長期夢虛、精神恍惚等症狀的失眠患者，如陰虛、肺幹、精神營養不良等。

2.酸棗仁。

酸棗仁，搗碎，在水中煎煮，可以在晚上睡覺前服用。 適用於易激惹的失眠患者。

3、白子仁。

柏木仁，用水煎煮，可以在晚上睡覺前服用。 適用於頭暈、面色蒼白、唇甲色蒼白、心悸、盜汗、便秘等血心症狀的失眠患者。

4.龍骨。 取龍骨，用水煎煮，晚上睡覺前服用一次。 適用於有陰虛、陽氣過高症狀的失眠患者，如煩躁不安、潮熱、盜汗、夢精流失、心悸等。

5.守武騰。

服用壽無騰，用水煎，晚上睡前一次服用。 適用於有夢、出汗過多、肢體關節疼痛等症狀的失眠患者。

6.金合歡皮。

金合歡皮，水中煎劑，可在晚上睡前服用。 適用於有抑鬱、易激惹、健忘等情緒抑鬱症狀的失眠患者。

7.元志。 取元志，用水煎，晚上睡前服用。 適用於有健忘、心悸、意識模糊、痰、乳糖腫痛、煩躁不安、夢遊等症狀的失眠患者。

失眠的 5 種家庭療法：

偏方藥：棗枝30克（帶皮），丹參12克。

用法用方法：水中煎1 2小時，分為午休時間2劑，晚上睡前1次，每日1劑。

適應症：用於失眠、頭痛等血瘀引起的症狀。

功效：鎮靜心神神經，活血滋血。

偏方 2 藥：炸棗仁 10 克，小麥冬 6 克，元志 3 克。

做法：用水煎炸，晚上睡前服用。

適應症：用於疲勞、失眠等症狀。

功效：養陰鎮靜神經，清心祛憂。

三種藥劑：丹參15g，五味子6g，元志3g。

用法：湯劑，午休時間服用1次，晚上睡前服用1次。

適應症：心臟和血液虛氣引起的失眠。

功效：鎮靜心靜神經，補血養陰。

四種藥物：硃砂、琥珀。

用法：睡前研磨並吞嚥。 注意不要長時間服用。

適應症：適用於煩躁不安引起的失眠。

功效：鎮靜神經，鎮靜心靈。

家庭療法五種藥物：茄屬植物10克，生地10克，尋常蛇尾6克。

用法方法：水中煎劑，午休時間服用1次，晚上睡前服用1次。

適應症：陰虛和火災引起的失眠。