人們吃脂肪最快的方法是什麼？

讓所有地方都能找到適合您的產品。 除了正餐外，還應該適量吃一些零食，食物要容易消化、高蛋白、高熱量，並逐漸增加各種營養成分的攝入，如雞肉、魚片、青菜、海參、黃油、忌廉等。 吃你想吃的東西來增加你的食慾 多吃含糖的脂肪食物，如巧克力、蛋糕等。

多吃高熱量的東西，要發胖，最好吃巧克力。 許多人吃巧克力和冰糖，在短時間內體重增加很多。 多喝高蛋白飲料，多吃花生，花生對增重很有幫助。

1 吃一些高熱量、高脂肪的食物：巧克力、乳酪、穀物、炸雞、速食麵、蘇打水、花生、啤酒、內臟和肉類。 2 吃含糖（不要過量）食物

冰淇淋、忌廉、太妃糖、糕點、蛋糕、3 吃素食（- 肯德基、麥當勞、必勝客......（更容易增加體重》 <4 必須每餐吃。 5.注意舒適的感覺（你沒聽說過寬胸和胖胖的身材嗎？ 6.盡量少動，少用腦（節省卡路里）。

另外：我會給你乙個增肥處方：山藥粥 原料：

山藥、乳酪、糖。 它可以分為兩種型別。 一種是將新鮮的山藥洗淨，搗碎果泥，等公尺粥煮熟後加入攪拌均勻，再加入乳酪和糖食用; 另一種方法是將山藥晾乾研磨，每次取30克，加入冷水充分攪拌，放在爐子上，用文火燉煮，不斷攪拌，煮兩三下後取下，加入乳酪和糖食用。

山藥味道甜美，可以補缺，長肌，滋潤皮毛，是治療減肥美容的絕妙產品。 乳酪可以滋肺滋潤面板，滋陰滋養身體。 兩者結合，可以強脾強胃，補貼化學源，所以對於瘦弱患者效果非常好。

個人建議：育肥哪個可憐的鍊子應該這樣吃。

一日三餐甚至四五餐，每餐都含有高熱量和高蛋白質。 一般吃蒸肉、燉肉、煮肉，盡量多吃麵食，睡前加一頓麵食或牛奶加餅乾。 你只能吃到很飽，不要死要堅持，死了就會失去食慾，如果你能喝啤酒，多喝啤酒。

吃一些開胃的小吃，適量吃巧克力或冰淇淋。

當您每天攝入的卡路里減少時，這些卡路里就會轉化為脂肪。

注意：熱金字塔的頂部越高，熱量越高。

從 75 磅到 95 磅，健身博主會像這樣給你健康的體重增加。

巧克力，熱量高，熱量高是好的。

每天喝可樂，多吃土豆菜。

首先是為了讓食物變軟，瘦的人平時胃腸功能較差，消化吸收能力差，所以增重的原則就是多吃不增加消化負擔，主要是碳水化合物，食物最好讓它變軟，不僅能吃得多，胃也能承受，瘦的人也可以吃粗糧來獲得更多的維生素和礦物質， 使肌肉和脂肪一起生長，健康增肥;

其次，要多吃土豆，瘦的人要想多吃就必須富含碳水化合物，土豆是不錯的選擇，比如做飯的時候放一些土豆，一方面碳水化合物的總攝入量增加，另一方面營養也更豐富，記住吃肥肉是無法獲得脂肪的， 方糖等高能量食物，一夜之間，不僅容易消化不良，其實脂肪也是脂肪，很不健康;

第三，要注意加餐，除了正常的一日三餐外，瘦的人最好在兩餐之間加一餐，一方面多吃，另一方面避免對胃腸造成壓力。 雜糧醬、麵包、酸奶以及少許葡萄乾和棗子都是新增到膳食中的不錯選擇。 但是，新增食物時一定要注意量，不要吃太多，以免影響下一餐。

吃高熱量食物、冰淇淋、巧克力等。

有什麼方法可以吃脂肪嗎？ 有很多種，你只是整天肚子裡有東西，你在地上吃，你快吃，躺著吃。 只是不要碰它。 過幾天你就會得到祝福。 我就是這樣變胖的。

吃脂肪的方法是多吃多吃肉，這樣更容易發胖。