關於送禮的問題，你會送禮嗎？

腰椎間盤突出症雖然短期內可以緩解，但往往會逆轉，花費大量資金，長期仍未治癒，並隨著年齡的增長而慢慢惡化。

醫學界一致認為，腰椎間盤突出症是由不合理的姿勢引起的，所以首先要糾正不合理的姿勢。 倒立行走一直被認為是最有效的方法，倒立的過程可以有效矯正腰椎不合理的姿勢（腰椎前凸），減少骨盆前傾和腰椎前凸，同時還可以鍛鍊自身的肌肉，使腰椎間盤突出症得到有效緩解和**。

您可以嘗試向後走，看看疼痛是否減輕。 倒行時，穿平底鞋，小步慢走。

如果倒著走不方便，可以做一次非物理模擬體驗，赤腳或穿平底鞋，踩在前腳底20公釐左右厚的書上，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺疼痛是否減輕。

如果能減輕疼痛，考慮到安全性又不容易粘住，可以穿一雙前高後低的負高跟鞋，鞋底前高後低，可以迫使人體重心向後移動，這與倒行的原理完全一樣， 可有效減少骨盆前傾和腰椎前凸。穿高低背的負高跟鞋，平時往前走也有倒著走的效果，這樣日常走也是倒著走效果最好的。 與以往的短期倒行運動相比，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒行的安全隱患。

它全面解決了倒行健身運動的缺點，是腰椎間盤突出症的最新方法。 它不是家庭療法，而是人體力學研究的科學結論，發表了多篇學術文章，並獲得了三項國家發明專利，還通過了國際專利的審查。

那種東西是沒用的，不要相信沒有科學依據。 可以多給奶奶之類的按摩，有一定的效果。 二是給老年人買一些補鈣食品或藥品，對身體和狀態都有好處。

或者購買一些藥物和補品來增強肌肉和骨骼。 祝祖母身體健康，長生不老。

最好的辦法是帶奶奶去醫院好好吃藥，或者可以自己去找中醫，問問腰椎椎間盤突出需要吃什麼，注意什麼。

就這樣，祝奶奶快**

通常，這種事情效果不是很好！ 最好像我一樓的朋友說的那樣去醫院開對症！要用科學的方法來解決！

送吧，有一種儀式感。

首先，我認為，如果一男一女是一對夫妻或一對夫妻，那麼使用“禮貌”這個詞是相當傷人的。

其次，不管是情侶還是情侶，愛情是第一位的，想而求，心思準備禮物才是最珍惜的，再送什麼。 我一說禮還是交換的，我就覺得很外在，好像你給了我什麼東西，我必須回報你這個人情，很被動。

那麼，我想說，不是我不提倡禮貌的交流，應該表達的儀式感和情感可以省略，女生細膩，經常記得很多大大小小的互動細節，男生不能以大事和情緒為理由， 關鍵是要看有沒有心，位置重不重也無所謂。我更願意把這種情感互動看作是一種關係見證的儀式，是雙方都願意發自內心地做的事情，而不是一項任務或個人債務。

我不需要送禮物，所以我不會送禮物。