如果我每天都過著一團糟的生活，我該怎麼辦？

我認為在這種情況下，你應該多讀一些書來理清思路。 因為讀書可以增加你的思維能力，增加你的邏輯能力，讓你的知識得到充分的開發，讓你上班的時候更加清醒。

是不是最近精神狀態不好，然後睡不好，應該把自己調整到乙個比較好的學習時間，適當地做一些運動，做好當天的打掃工作，不管是家庭、家庭打掃還是個人打掃。

如果我每天都過著一團糟的生活，我該怎麼辦？ 首先，你應該每天給自己定乙個目標，告訴自己，在這段時間裡，按照這個目標努力，這樣你才會過上更好的生活，知道自己想要什麼？

快樂很重要，但它不是唯一的東西，所以有時我們不快樂也沒關係，不快樂的時候我們也不會惹任何人。 感到快樂也是因為有悲傷的時刻可以做比較，讓自己不快樂並沒有錯，這是人的天性。

認清一件事，用心去做，努力去做，一切都會順其自然，慢慢好起來！

你之所以覺得每一天都是一條紅龍，是因為缺乏遠大的目標和奮鬥的動力，建議你給自己定乙個目標，朝著目標努力。

每天過著混亂的生活，做自己想做的事。

1.你需要做的是停下來，讓自己好好休息，放鬆身心，然後客觀評估自己目前的情況，找出自己會出現這種情況的原因，這樣才能更好地開出合適的藥，有些人只是暫時的抑鬱， 有些人可能遭受了很多創傷。

2、不管是生活還是工作，每個人的情況都不一樣，不管是迷茫還是什麼，一旦沒有目標和方向，就必須要有正確的態度，才能對自己的生活做好梳理。 你可以一一寫下自己的長處和短處，然後你現在的情況是什麼，你的目標和方向是什麼，然後通過自己的梳理，然後進行客觀的分析，重新獲得人生的目標和方向。

3、如果實在累了，動不了了，那麼可以給自己放個假，出去看看別的風景，換個心情再看問題，給自己足夠的空間和時間，從心裡開始，然後繼續往前走。 生活對每個人來說都有一定的殘酷，但每個人的情況都不一樣，這取決於你如何克服殘酷，打敗他才是人生的勇氣。

一種是從現在開始，給自己定乙個工作或賺錢的目標，然後開始行動，如果你不能創業，就做好你的工作，一步一步地得到晉公升和提公升，沒有工作目標的人很容易頹廢。

三是遠離電子遊戲等娛樂專案，這會消磨你的意志，讓你更加頹廢。 這些娛樂活動不僅剝奪了你生活的樂趣，還嚴重損害了你的健康。

第四是為自己開發一種學習技巧。 比如，在英語或專業上，多注重學習知識，一方面給自己的事業充電，另一方面給自己找點事做，閒暇的時候會覺得無聊，無聊的時候很容易失去生活的樂趣，變得頹廢。

簡而言之，為自己設定目標並為自己找到正確的事情是擺脫頹廢的唯一途徑。

我不知道題主多大了，也不知道是生理上還是心理上出了問題。

如果是生理原因，可能是睡眠不好、環境因素、身體素質等原因造成的，都是正常的，建議好好安排好自己的工作休息時間，每天鍛鍊身體，也可能是肥胖超重造成的。

如果是心理上的，可能是心裡的東西太多了，一旦乙個人有了慾望，不管有什麼慾望，都會產生這種狀態，建議不要想太多，控制好自己，好好調整，多參加娛樂活動，能夠轉移注意力，必要時建議去看心理醫生。

渾渾噩噩的噩夢，就是你沒意義，迷茫，無所事事，收穫不大，既然已經意識到了這個問題，還不算太糟糕，彌補也不遲，找到改變的原因和方法才是最重要的。

我覺得我們迷茫的原因之一就是我們沒有目標，乙個沒有目標的人就像一望無際的大海，沒有指路明燈，讓自己隨心所欲地飄盪，因為沒有目標，你不知道自己想做什麼，因為沒有目標，就算努力也不知道該往哪個方向走， 因為做任何事情都沒有意義，沒有希望，沒有動力。以前我的目標是考上一所好大學，所以我努力學習，也正因為如此，我過上了充實的生活，但現在我堅持了這麼久的目標已經不見了，我甚至不知道我現在在做什麼，我已經放棄了自己，變得越來越頹廢。

第二個原因是沒有壓力，沒有壓力就沒有動力，如果背後有人鞭策你，鼓勵你，或者在你不想做的時候罵你，怪你，你還有機會把自己弄得一團糟嗎？ 你怎麼要承受很大的壓力，給父母好好的生活，不辜負愛你的人的期望，不努力就會被這個社會淘汰，你還會讓自己去泥濘嗎？

其實改變這種現狀並不難，你需要有足夠的毅力和決心，為自己找到有意義的事情去做，這樣你的生活才會變得充實，沒有時間去思考自己擁有什麼，沒有什麼。 給自己乙個小目標乙個大目標，為自己的目標努力，就會充滿鬥志，每天完成乙個目標，每天進步一點，收穫一點點，你就不會覺得這一天白費了。 做自己喜歡做的事，無論遇到什麼，你都會感到快樂，快樂的一天是我們最大的收穫。

每天都是一團糟。 這種生活態度是非常不可取的。 我們的人生道路是漫長而短暫的。

如果天天這樣亂來，你就不會在發呆中努力工作和提公升自己。 很快它就會與社會脫軌。 慢慢地，它將被淘汰。

時間就是金錢，一寸時間就是一寸金子，一寸時間很難買到。 這是浪費今天，雖然說會有明天，但日復一日，年復一年。 時間從我的指縫中溜走。

回想起來，我什麼都沒做，只能吐槽自己。 機會總是留給有準備的人，他們必須不斷完善自己，豐富自己。 努力學習，提高你的整體素養。

不要浪費你的青春和時間。 浪費你的青春。

首先，首先要定乙個目標，只有有了明確的目標，你才能堅持每天朝著這個目標前進，你會變得越來越勤奮。

第二，少想多做，不要每天想太多，如果想得太多，就會束縛你的思想，讓你的生活變得很焦慮，你的頭腦不會成熟，每天都會按照原來的計畫一步步完成你的目標。

第三，我們必須時刻提醒自己，如果不努力，就會被社會淘汰，總會有危機感，如果沒有這種意識，你就會整天渾渾噩噩，像乙隻沒有頭、沒有目標的蒼蠅，到處亂竄，最終變成一具行屍走肉。

第四，對生活有信心，只有對生活有信心，樹立了正確的價值觀和人生觀，你的生活才會越來越好，你的人生價值也能體現出來。

如果反覆這樣做，應該檢查血糖、血壓、頸椎等，這些都容易引起頭暈。

找點事做，每天都會覺得生活很無聊，找點事做充實自己，這樣你就不會想太多。

這意味著沒有目標，你必須過得去。 頭腦簡單。

拼音] [ hún hún è

解釋]渾濁：外觀厚。噩夢：嚴重。 Ben 描述了一種豐富、嚴肅的表情。 如今，它經常被用來形容迷茫和無知的人。

同義詞] 頭暈、渾濁、昏昏沉沉、胡里、混沌、困惑、困惑。

反義詞]玉冰雕，氣勢洶洶，清爽爽朗。

離開乙個人的感官。 拼音] [ hú lǐ hú tú ].

解釋]描述了對事物的不合理或模糊的理解。

同義詞] 渾濁、困惑、困惑。

一團糟的生活，沒有任何積極努力的想法。

渾濁的噩夢：hún hún è

意思：渾濁：深邃的外觀; 噩夢：嚴重。 原意強烈而莊嚴。 現在的描述是混亂和無知的。

引文：毛敦《乙個女人》 他自己在十六七歲的時候就迷茫了，所以他覺得乙個十六歲的女孩子是那麼老練，而不是“長壽”。

有力。 發音：hōng hōng liè liè

意思：boom：擬聲詞，意為響亮的聲音。 Lielie：火勢如火如荼的樣子。被描述為雄偉、雄偉、非凡。

來源：陳青辰《水滸傳》 第一集：感覺比上次在梁山波上更有活力，成就了驚天動地的事業。

答：渾渾噩噩是漢語成語，拼音是hún hún è，原意厚重莊嚴; 後來，它被用來形容簡單和純真。 現在我把它描述為困惑，什麼都不懂。

1.要清楚

清晰無誤; 公平。 明史乃安《水滸傳》第四十五章：“賬目已經說清楚了，來去不去。 ”

2.清爽

整潔乾淨; 清脆（指聲音）。 來源：清寒邦清《海上花傳》第十五章：“好不是什麼好，反而清爽爽，像媽媽的阿姨。 ”

3.恍惚中

模糊。 曹禹《雷雨》第一幕：“恍惚間，我看到兩個黑衣鬼，併排坐著。 ”

4.渾濁

混雜而模糊的外表，也指迷茫和無知的外表，形容迷茫和缺乏清醒。 田寒的《風雨中的七個女人》在湖南讀書的時候，我還很迷茫，對事情了解不多。

5.渾濁

渾濁：外觀深深的物體褲子顫抖而厚實; 噩夢：嚴肅而純粹。

原意強烈而莊嚴。 現在的描述是混亂和無知的。 毛墩《乙個女人》：

他自己在十六七歲的時候就發呆了，所以他覺得乙個十六歲的女孩子是那麼的成熟和老練，而不是乙個“長壽”。

6.風與火

描述匆忙和魯莽的樣子。 王繼成的《女皇帝史》：“媽千言萬語，你要穩，不能像娘家門裡那樣生氣，得罪人，以後怎麼能當兒媳婦？ 描述匆忙和魯莽的樣子。

總結。 你好，我覺得你首先要改變你的生活方式，如果你現在不知道該做什麼，那麼你想想你感興趣的是什麼，最重要的是堅持下去，如果你能堅持一件事，那麼在乙個月內你會發現你自己在慢慢改變，然後你會發現你會有越來越多的想法。

感覺時間過得很快，每一天都是泥濘的。

乙個月很快就過去了。

我不記得我做過的大部分事情。

你好，我覺得你先要改變自己的生活方式，如果你現在不知道該做什麼，那麼你想想自己感興趣的是什麼，最重要的是堅持，如果你能堅持一件事，那麼不到乙個月你就會發現你自己開始慢慢改變， 然後你會發現，你會越來越抗拒鉛雀，越來越多的想法。

但時間過得真快。

記憶力也不好。

根據你的描述，很明顯你很沮喪，這與你的生活習慣和情緒壓力有關

當你情緒低落時，你會覺得生活很無聊，你會感到焦慮、煩躁、不安，時間會過得很快

我建議你先穩定情緒，做自己想做的事，給自己乙個追求的理由，最重要的是減少孤獨的時間，融入社會，多與人溝通，你會好很多