你發不胖的原因是什麼？

1.是只吃不吸收營養的東西嗎？ 2.他的身體比常人好，可以吃東西不發胖，但是他的身體很強壯！

在生活中，我們可以發現，有些人不是光靠吃就胖的，他們吃的很多，尤其是肉，而且他們運動量不比別人多，但他們不會發胖。 而有些人恰恰相反，吃得很少，並且已經注意控制飲食，但他們仍然會發胖。 為什麼？

其原因是能量消耗，因為體重（脂肪）實際上反映了能量攝入（食物）和能量消耗（活動和基礎代謝）之間的平衡。 如果你吃了很多食物，但同時消耗了大量的能量，你就不會長胖。 人們常常錯誤地將運動、勞動、運動、工作等看得見的形式等同於整體的能量消耗，但實際上，人體中還有一種我們看不見的更重要、更大的能量消耗形式——基礎代謝。

基礎代謝是指每個人用來維持心跳、迴圈、呼吸和體溫等重要活動的能量。 答案是，那些吃東西而不發胖的人通常是基礎代謝相對較高，能量消耗相對較大的人。 乙個人的基礎代謝水平一般是天生的（有時可能會因疾病而改變），也就是說，他們天生就有節油型，一輛賓士車，而有些人天生就有節油型，一輛夏利車，跑同一條路，前者消耗的比後者多，所以不容易有多餘的能量（增重）。

當然——開個玩笑，別當真——如果你綁住脖子（不吃），“賓士”會先餓死，“查理”會再堅持幾天，因為它們會消耗更少。 然而，基礎代謝高、能量消耗高、油耗高、吃不發胖都是相對的，只要吃得夠多，大家都會發胖，沒有人能打敗牛頓的能量守恆定律。

也許你擔心自己睡眠時間不足？ 或者你自己不吃脂肪，或者你的父母天生就有腐臭的身體。

最近各大社交平台上，經常有人活吃了大份食物，但身材依舊苗條，吃了那麼多不長胖也不會有身體問題吧？ 如果我不注意食物量，為什麼我的體重會增加？ 我覺得喝點水會長胖，為什麼有些人不吃脂肪呢？

不吃脂肪的原因是什麼？

1.遺傳因素

人的體質可能會受到父母的影響，也就是遺傳，父母都很瘦，那麼孩子可能會繼承這樣的體質，身體的新陳代謝能力比較高，消耗熱量的能力也很強，所以吃很多食物不會發胖，但是這樣的人會讓人覺得太瘦， 就像營地或東西沒有得到很好的營養一樣。

2.消化不良

有的人真的什麼都吃不了發胖，他們真的羨慕別人，但是他們也有痛苦的地方，那就是消化不良，胃腸消化系統功能弱，平時吃的食物在吸收營養之前就排出了體外，吃完後可能還要上廁所，肯定不會長胖。

3. 私下鍛鍊

你看到的那些不能吃胖的主播並不是真的胖，他們只是在直播的時候吃了不少食物，而且私下裡還會做健身和鍛鍊，不要被他們的**蒙蔽了雙眼，吃不下，當然會長胖。

4.吃得對

不要羨慕那些不吃脂肪的人，他們的體質和胃腸功能可能不如普通人，有時還會給生活帶來麻煩。 如果容易肥胖，又害怕長胖，就不要吃很多高熱量的食物，多吃蔬菜和水果，注意運動保持好身材！

為什麼有些人無論吃多少都不會發胖。 實際上，這其中有很多因素。

其中乙個因素是他吃的量遠遠少於消耗量，在這種情況下，它的能量基本上被人體吸收利用，並沒有轉化為脂肪，所以不能發胖，這也是主要原因。

另乙個因素是它的代謝亢進，以及常見的代謝性疾病，比如甲狀腺功能亢進症，也就是說，雖然你吃的東西是正常的，但你並沒有達到它所消耗的東西。

在這種情況下，它的大部分能量也被消化了，所以它不會長胖。

還有一種吸收不良的情況。 雖然吃了很多東西，但並沒有被徹底消化吸收，這種孩子不能長胖，最重要的是這些因素。

因為吃不了發胖，主要原因是消化吸收不良。 這意味著我們吃的東西不能得到充分利用。 所以你不能發胖。

你之所以不吃脂肪，可能是因為你的脂肪消化能力比較強，這與基因有很大關係。