蔬菜和水果用自來水清洗乾淨嗎？ 你能喝榨汁嗎？

簡單、清晰、直接：洗乾淨，就可以喝了。

要詳細分析這個問題，我們首先需要考慮：蔬菜和水果的“清洗”是什麼意思？

自來水可以輕鬆洗去灰塵和汙垢。

除去農藥殘留，自來水清洗也是最推薦的有效方法。 其他新增劑如酸、鹼、洗滌劑、蔬菜水果洗滌劑、洗公尺水不一定效果更好，需要更多的水沖洗以避免殘留。 蔬菜和水果在流水下沖洗30秒，用擦洗，基本上可以去除農藥殘留。

至於細菌，蔬菜和水果表面自然會形成一層蠟，這不是細菌生長的良好環境。 用自來水清洗後，可以去除相當一部分。 只要沒有受到病原菌的嚴重汙染，一般就沒有問題。

其次，存在許多問題：殘留的自來水是否乾淨？

自來水是經過飲用水測試、消毒並保持其抑菌能力的飲用水。

保守來說：大中城市的自來水一般達標，可以直接飲用。 即使有所謂的“二次汙染”，剩下的水量也是有限的，也沒什麼大不了的。

至於小城鎮的自來水，就需要自己判斷了。

洗淨的蔬菜和水果可以吃，果汁可以自然食用。

謝謝你邀請我。 任哥提出的問題不大，但很重要，因為大家在日常生活中每天都吃蔬菜水果，而且蔬菜水果的清洗問題，當然生食果汁尤為重要。

特別是在目前蔬菜和水果的大規模生產中，群體生產過程中的殺蟲劑和病毒，殺蟲劑和抗菌劑的應用，甚至各種激素（生長調節劑）的使用，以增加果蔬的產量是數不勝數。 只用自來水沖洗並想榨汁和飲用是很危險的。 因為生食很可能會吃寄生蟲卵。

此外，許多藥劑不是水溶性的，而是油性的，撞擊葉面果實表面防止雨水，附著力強。 冷水沖洗只能去除灰塵。 如果你想喝果汁，我想用開水去皮水果蔬菜，雖然失去了很多營養，但它不會吃有害物質，雖然不是一頓半，但數量的變化是質的變化這個道理誰都清楚！

經驗積累很棒，但毒素積累很可怕！

隨著人們生活水平的提高，每個人都可以喝到自來水，雖然自來水給我們的生活帶來了很多便利，但大家仍然擔心自來水的安全。 關於自來水的問題，很多人都有疑問，自來水不能直接飲用，為什麼用自來水洗過的水果可以直接吃呢？ 在這個問題上有不同的觀點和解釋。

首先，其實現在國家對水質的要求還是很嚴格的，自來水在生產過程中都會進行常規的深度處理，我國的飲用水質量是達標的，是安全的，理論上自來水可以直接飲用，即便如此，也不建議大家喝生水， 最好煮沸後飲用。

其次，自來水的生產符合飲用標準，但這並不意味著它是標準飲用水，因為自來水可能受到許多因素的影響，例如水管陳舊、生鏽和儲備水庫。

不清洗、常年不消毒等，會導致自來水二次汙染，被汙染的自來水自然會對人體造成一定的傷害。

3、用自來水清洗水果可以直接食用，因為清洗水果時水是流動的，水果上的農藥殘留會被流水沖走。 也許你會擔心自來水中殘留的一些有害物質殘留在水果表面吃起來不健康，關於這個問題，你可以忽略不計，自來水中有仿製的有害物質，相比農藥殘留是很少的，洗淨後，只要把多餘的自來水擦掉，表面的有害物質就少了， 因此，用自來水清洗過的水果可以放心食用。

雖然自來水可以直接飲用，但由於每個人的體質不同，雲拉可能會有一些不良反應。

因此，最好在飲用前將自來水煮沸。 在生活中，如果發現水質有不明雜物或難聞的味道、異味等，就應該果斷放棄飲水，水被汙染兩次後，就會有很多有害物質，飲用會給人體帶來嚴重的危害。

當然可以吃，因為用空的自來水清洗水果會腐爛，清洗水果上的細菌和農藥，但是在清洗的時候，你也應該在挨餓前塗一些專業的洗滌劑，這樣更乾淨。

可以吃了，用水清洗水果可以清洗水果表面的農藥殘留，會更健康安全。

用自來水沖洗過的水果不能直接食用，裡面可能會有農藥殘留，會有大量的細菌。

清洗農產品是一些人虔誠地遵循的習慣之一，而另一些人則完全不屑一顧。 如果你一開始就在努力尋找做飯的動力，你可能屬於後一類。 但是，在家清洗水果和蔬菜不僅僅是一種過時的預防措施：

正如《大眾力學》報道的那樣，徹底沖洗可能意味著一頓能滋養你的飯菜和讓你生病的一頓飯之間的區別。

農產品是諾如病毒的常見媒介，諾如病毒是一種食源性病毒感染，會引起噁心、嘔吐和腹瀉等症狀。 沒有辦法知道你的生菜在進入你的盤子之前是否被有害細菌汙染，但用普通的自來水清洗它確實可以使它更安全地食用。 據《今日美國》報道，清潔農產品足以有效去除 90% 的病原體，這些病原體在種植、收穫和運輸過程中殘留在農產品上。

沖洗也是去除任何您不想吃的可見物質的好方法，例如砂礫和汙垢。

清潔水果和蔬菜絕對比直接從保鮮盒裡吃要好，但要注意，這不是避免食物中毒的萬無一失的方法。 水並不能去除食物表面的所有微生物，即使非常徹底的沖洗也不足以讓被大腸桿菌等潛在致命細菌汙染的農產品安全食用。 但這並不意味著將農產品納入飲食中的風險大於好處。

如果你有一堆蔬菜需要為晚餐做準備，讓它們更安全食用的最好方法是用冷水沖洗它們，然後在一碗水中揉搓它們，從最乾淨的開始，一直到更髒的農產品。 在將所有食物移到砧板上之前，請最後一次沖洗。 盡可能多地剝去農產品的外皮並煮熟是殺死或去除頑固細菌的另一種有效方法。

水果和蔬菜營養豐富，對人體健康至關重要。 此外，水果和蔬菜很好吃，我們都喜歡吃。 但是水果和蔬菜需要清洗，有些甚至要加工才能食用。

農村地區的學生在吃水果和蔬菜方面有獨特的條件。 他們村子裡大多有菜園或果園，有的同學在自己家裡種果樹和蔬菜。 想吃就脫下來，吃一頓好吃的。

我什至沒有想到要洗衣服。

那麼，為什麼水果要洗淨後才能食用呢？ 原因如下：首先，殺蟲劑現在是種植水果和蔬菜所不可缺少的。

農藥的殘留毒性會殘留在果蔬的皮上，如果不洗就吃了，農藥必然會進入體內，對身體造成傷害。 第二個原因是水果和蔬菜本身營養豐富，不僅對人體有益，而且非常喜歡微生物。 因此，水果和蔬菜表面有許多微觀內含物，其中含有較多的酵母菌和細菌。

有些蔬菜如胡蘿蔔和蘿蔔直接生長在土壤中，在種植過程中經常施用農肥和人糞等肥料，因此細菌會直接附著在蔬菜的表皮上。 如果從地里，不洗就直接吃了，會引起痢疾等疾病。 因此，在吃水果和蔬菜時，一定要在吃前洗淨，不要只吃生瓜和水果一時的樂趣，造成不必要的麻煩。

不加水榨出的汁液更粘稠，用水稀釋更多，視個人喜好而定。

榨汁的過程：

1、營養重建：果汁中含有大量的維生素、礦物質和微量元素，能迅速促進體內酶的產生;

2、濃縮營養：能平衡基礎生理過程，使排毒更有效;

3、平衡酸鹼：幫助建立體內血液中的酸鹼平衡，清除器官中的腐蝕性廢物;

4、禪源提供礦物質營養：果汁中豐富的礦物質，恢復血液迴圈、細胞、組織、器官中生化物質和氨基酸的平衡;

5.加速體內排毒：原汁。

我國飲用水國家標準不僅規定了飲用水的法定限度，還規定了集中供水機組生產的法定行為準則。 在飲用水國家標準中，對水質的要求還是非常嚴格的。

從上表可以看出，2006年修訂的國內飲用水標準在我國非常嚴格，不僅遠高於世界衛生組織制定的標準，而且與世界其他發達國家的標準相當甚至更高。

從理論上講，中國的自來水可以毫無問題地飲用，但實際情況往往更為複雜。

自來水的輸送。

自來水通過城市的市政管網輸送到家中，供水管道在城市的地下盤中交織在一起，從自來水廠到管網的使用者端需要很長的距離。 因此，第乙個也是最重要的問題是水的年齡，即水在供水管網中保持的時間，當然越新鮮越好。 你應該有這樣的生活經驗，當我們在不經常使用的情況下開啟家裡的水龍頭時，流出的水是生鏽的，這種水不是淡水，我們需要把水放一段時間才能使用。

其次，水質問題也很重要。 通常，自來水廠出口端的水質符合國家標準，但經過長時間的市政管道，到達使用者端時水質一般會下降。 市政管網的管道通常使用幾十年，由於管道洩漏汙染、腐蝕、沉降等現象，管道內壁的情況通常如下圖所示。

另一點是自來水廠產生的水中殘留的化學物質。 通常，水廠從水源取水後，要經過凝結、沉澱、過濾、消毒四個過程。 混凝過程需要使用混凝劑，消毒過程需要使用氯氣。

所以，我們家裡水龍頭流出的水都是用餘氯做的，雖然餘氯也是國家標準要求的，但是我們普通人沒有專業的裝置來測量家裡的自來水水質是否達標。

家庭自來水的情況比理論上要複雜得多，因為影響水質的因素有很多。 因此，建議大家不要喝生水，煮沸後再飲用。 （少量的生水，如清洗水果，不會造成任何問題。 ）

因為洗完水果後吃水果的自來水很少，如果喝水，就要喝很多，所以最好煮沸喝。