我才17歲，為什麼臉上看起來很老，我看起來像個30歲的女人

現在的孩子比較成熟，你的臉不老，而是成熟，三十歲的時候，別人有一張四十歲的臉，你還是三十歲。

建議去醫院檢查，這種情況一般是由於體內缺少某種元素，或者某種疾病，建議盡快去醫院檢查。

年輕面板的蛀牙可能是由於自身營養不良造成的！ 可以多吃新鮮的果蔬、鮮奶等，加強體育鍛煉，緩解衰老。

如果乙個30歲的女人看起來很老，主要是因為她平日裡不注意保養，導致檢查被破壞。 例如，如果你有魚尾紋、鼻唇溝等，這些情況自然會看起來很老。

我們眼睛的**比較薄，也可以說是面板上最脆弱的，飽滿而柔軟。 尤其是對於皮脂腺和汗腺來說，這部分眼睛非常小，儲水能力也很弱，所以如果眼睛周圍的面板保養不好，很容易因為缺水而引起細紋，壞習慣也會導致黑眼圈和脂肪顆粒的出現。

鼻唇溝也是最能揭示年齡的因素之一，尤其是在上學的時候，鼻子和嘴角周圍的鼻唇溝會顯得更老。 嘴唇周圍的**也比較容易鬆弛，保持嘴唇周圍尤為重要，使用警察等產品做好保濕防曬工作也很重要。

鼻子是面板最油膩的部位，如果不好好照顧，五口會越積越多，所以毛孔會堵塞，久而久之就會出現黑頭，甚至脫皮，士多啤梨鼻子也會因此而形成。 另外，鼻子周圍的面板也比較脆弱，所以如果是敏感現象，建議多保濕。

腳踝和膝關節處也有乙個漸漸暴露的地方，經常露出來，一定要注意這些地方的保濕，如果不注意的話，就會出現乾裂，其實這些地方的護理也很簡單，只要及時去角質， 洗完澡並塗抹一些身體化妝水後，您可以很好地保護這些姿勢。

這和你的工作環境。 這與情緒和維護、運動、飲食和生活習慣有很大關係。

首先，如果你的工作環境是多風和陽光明媚的。 經常在戶外工作，那麼你的**一定很容易在戶外長時間變得粗糙。

這也取決於個人的心情。 每天心情平和，生活幸福舒適，態度很好，不去想雜事。 那麼你就會離衰老更遠一點。

如果你想遠離衰老，那麼你必須做好個人護理，使用一些更好的精華液。 外出時一定要保護自己免受陽光照射。

還需要加強體育鍛煉，最好每天有30分鐘以上的有氧運動，以加速身體的新陳代謝。 這對**來說也是非常不錯的。

盡量吃得清淡。 少吃高鹽高糖的食物。 這對**很有好處。

晚上睡覺時不要化妝睡覺，這會對你造成很大的傷害，加速衰老。

這與個人的保養習慣有關，有一種說法是，女人保持老的容貌並不老，雖然我們不會永遠年輕，但是我們至少可以通過自己的保養讓年輕人越來越慢，如果女人保養得好，看起來至少比同齡人年輕十歲， 女性能保持良好的睡眠態度，美容睡眠達到保養的目的，選擇適合自己的護膚品也很重要。

因為她們注重外表，所以從20多歲就開始保持，讓自己變得精緻，看不出自己已經60多歲了，女生一定要定期保持自己的**。

這種情況是由於個人自身情況造成的！ 你就像乙個做體力勞動的女人，她會顯得蒼老，因為各種營養物質的辛勤勞動跟不上身體的需要。 而那些不做體力勞動的女性，會顯得年輕而容光煥發。

在我看來，這有幾個原因。 第一：按時休息是相當重要的，乙個保養良好的女人有乙個合理的時間表和休息時間。

第二：運動是良好保養的乙個因素，積極運動可以促進系統的新陳代謝。 第三：

有時使用護膚品**等也合適。 （個人意見，謝謝）。

它與心情有關，在丈夫的照顧和對自己的維護下，它會容光煥發。

關鍵是維護，工作上也有區別，所以你要努力學習，做你想做的工作。

首先是保養問題，能夠保養的女人在60歲的時候看起來並不老。 二是心理因素，有的人心理壓力很大，每天心裡有很多事情擔心，所以容易變老，有的人抱著孩子，什麼都不做的人可以活得年輕。 第三，體內可能有一些慢性疾病，也會讓女性容易變老，還有乙個睡眠因素更重要。 右！

不良的飲食習慣：一些看起來年輕的人，他們也注意適度，平時吃抗氧化食物較多的人，通常比同齡人更年輕。 最主要的是，這些抗氧化食物將不再對細胞造成損害，並且人將保持年輕。

這個問題揭示了女性在30歲時面臨的現狀。 如果乙個女人沒有衣食無憂，生活富裕，家庭和睦，丈夫慈愛，孩子聽話，成績好，她就會有更多的時間去健身，從事娛樂活動，照顧好自己。 相反，如果乙個女人生活環境惡劣，經濟困難，忙於生計，孩子不聽話，與丈夫和家庭的關係不和諧，那麼，她就會多愁善感和憂慮，她沒有錢，沒有心思打扮，也沒有贍養費，哪怕她只有三十多歲， 她會很快變老，她放鬆也就不足為奇了。

充足的睡眠，多喝水，多吃蔬菜和水果，尤其是多吃好的食物。 1.西蘭花 - 增強抗傷害的能力。 西蘭花富含維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，可以增強抗損傷能力，也有助於保持彈性。

2、胡蘿蔔——保持濕潤細膩，含有大量的胡蘿蔔素，有助於維持細胞組織的正常功能，減少皺紋，增強新陳代謝，保持水潤細膩。 3. 牛奶 - 增強張力。 牛奶是晚上最喜歡的食物，它可以改善細胞活性，延緩衰老，增強張力，消除小皺紋等功效。

4. 大豆 - 防止色素沉著**。 大豆含有豐富的維生素E，不僅可以破壞自由基的化學成分，從而抑制衰老，還可以防止色素沉著。 5. 獼猴桃 - 消除雀斑和其他斑點。

獼猴桃含有豐富的維生素C，可以干擾黑色素的產生，防止色素沉著，保持白皙，並有助於消除其上現有的雀斑和其他斑點。 6、西紅柿——撫平新皺紋。 番茄紅素有助於撫平新的皺紋，使它們變得柔軟光滑，一項實驗發現，經常吃西紅柿不容易出現黑眼圈，也不容易被曬傷。

7. 蜂蜜 - 保持**紅潤和有光澤。 蜂蜜被譽為自然界中最完美的營養食品，含有大量的氨基酸、維生素和醣類，容易被人體吸收。 8.肉皮-豐滿**。

肉皮是一種富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。 膠原蛋白可以使細胞豐滿**並減少皺紋**，而彈性蛋白可以增強**彈性**。 9. 鮭魚 – 防止皺紋。

鮭魚中的omega-3脂肪酸可以消除破壞膠原蛋白和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋和變得粗糙。 10. 海帶 - 調節油脂分泌。 海帶是一種富含礦物質的鹼性食物，經常食用可以調節血液的pH值，防止油脂分泌過多。