我不知道我有什麼樣的體質，如何保持健康？ 尋求幫助！

看看曲利民的講座就知道了。

多吃素食...我應該什麼都吃

加入調味人參湯。

成分】吉林人參60克，生黃芪150克，淮山藥，生龜盤，補骨脂素，芸芥，核桃肉，杜仲，生雞內金，生龜殼，淮牛膝草，枸杞、炒棗仁各100克，明礬、科普蒂斯、杏仁、川菜、甘草各30克，糯公尺1000克。

用法]將藥物共同研磨成粗粉並放在一邊。每次取10-15克，加冷水適量，微煎，隨便服用2-3次（殘留物不宜取）。

功效】活氣健脾，養陰補腎，清心化痰，鎮靜神經。

適應症]精神嗜睡，腰膝痠痛無力，腫脹悶熱，睡眠不穩定，食慾不振，心煩意亂。

功效]經過多年的應用，堅持服用，往往得到良好的效果。

你一定有肝膽問題，脂肪肝？ 肝臟和膽囊的長期炎症是濕熱。 肝火在心陰上形成，使心水不足。

膽囊濕氣下脾胃，造成脾胃虛寒，脾虛導致腎虛、腎陽虛，不能攪動腎水滋養心肺，形成心腎不交證，主手是太丸。 心陰失了，沒有水滋潤，自然睡眠不好，不容易入睡，睡眠淺。

一般來說，你有濕熱的肝膽體質，陰虛陽多動。 （上焦是幹的，中間是焦的，下是灼熱的，開始焦冷的。 ）

樓上都是在一邊，但現在最主要的是弄濕，濕氣還沒除去，藥也沒用。

我覺得你是陰虛。

如果你陰氣不足，內熱，你一定會喜歡喝冷飲。 所以這會導致一頭冷酷的大象。 尿液中出現血凝塊。

吃太多冷的東西會傷害脾臟，脾臟不好的時候，大便就不正常了，不是腹瀉了，就是拔不出來。

由肝腫脾、氣滯血瘀所致，建議中成藥丹玉逍遙丸和無極白鳳丸可調控。

陰陽虛、部分陰虛體質，主要是濕熱積聚、水濕內停、脾胃寒熱傳熱。

房東的健康問題有點像腸功能障礙，便秘和腹瀉交替出現，可以嘗試吃一些火龍果，這種水果對便秘很有好處。

五心煩躁燙，應該是陰虛虛火。 給類似患者開一些中成藥丹玉逍遙膠囊，並嘗試和測試。

您好，可以將金銀花和綿音陳加入適量的水中浸泡半小時後再煮半個小時，可以作為茶的代用品。 可以用紅糖或片狀糖或蜂蜜調味。

肝膽濕熱，所以臉色又黑又黃，影響了脾胃輸送水分和濕氣的功能，所以吃得少。 可以通過調節脾、胃、肝、膽的濕熱來實現。 特定藥物也應與您的特定症狀相結合，如果您需要幫助，請單擊 [HI] 或 [離線訊息]。

許多疾病在西醫中不被認為是疾病，而氣虛等術語僅在傳統中醫中可用。

所以，如果你覺得自己感覺不舒服，就去找中醫把脈。

而且。 從你的陳述。

我覺得你有點緊張，很多疾病也是因為你自己太緊張，太敏感了，沒事的時候你緊張。

脾氣暴躁是每個不喜歡外出的人的常見問題，我也是。

我曾經脾氣暴躁，沒有人能忍受。 現在好多了。

你可能有腎陰虛、脾虛、肝火，建議你去看中醫，西醫好像不太好檢查一下這個，你去看有經驗的中醫師，吃中藥！

1.心臟和腎臟不緊繃。

2.楊明肚子幹了。

3.陽虛（你可能不是很運動）。

4.清淡飲食對健康有益，但不要戒肉。 但是，如果你的身體覺得吃肉會讓你的胃不舒服，你應該考慮肝臟和膽囊問題。

睡眠：很好，從不失眠，睡眠質量好。 --血液不是空的。

飲食：我吃得很多，胃口還可以，但我還是很瘦，170cm只有53公斤。 不管你怎麼吃，你都不會發胖。 --脾虛是典型。

全身相當黃，沒有血跡，面色暗沉，油膩的---進一步證明了脾虛。

下巴和臉頰總是長滿大痘痘，紅腫痛---嘴巴周圍的區域是腎臟區域。 腎陰虛。

怕寒，對感冒比一般人敏感---腎陽虛。

幾乎沒有來潮，而且很準時，但量有點多，有時還會有血栓。 --大量表示血液不缺，血凝塊表示有冷惡。

建議檢查肝臟和膽囊，估計肝臟和膽囊濕熱的可能性會更大。

嗯，症狀很詳細。

我不胖，怕冷，顏色不好，下巴上有粉刺。 簡單來說，就是脾陽虛。 調整上述內容將產生很大的不同。

對於調理，需要更詳細的醫療記錄，如舌苔、脈搏、大便、最喜歡的飲食、出汗等，越詳細越好。

建議服用中成藥愛福暖功丸逍遙丸 月經前一周，你就像脾虛宮虛感冒綜合症。

脾虛、膽熱、肝鬱、腎陽虛。 總之，氣倒霉，體質陰，很正常。

什麼樣的黃法，如果是亮黃色，就是肝病，如果是黃色，就是脾虛。 但有一點是肯定的，你的腎陰火太強，你的腎陽缺，你的氣不順暢。 多做運動，提高身體機能。