體內血瘀會影響經脈的執行，你怎麼看？

我也這麼認為，因為如果體內的血液充血非常嚴重，就會對身體產生非常嚴重的影響，而且傷害比較大。

我覺得這句話沒錯，如果體內出現血瘀，肯定會影響我們經脈的執行，也會導致經脈惡化。

我覺得確實是這樣，在這種情況下，可以堅持每天鍛鍊，促進血液迴圈，可以在一定程度上減少體內的血液充血。

在平時，我們一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，保持愉快的心情，不要有太大的壓力，還需要適當的運動，這樣既能促進血液迴圈，加速新陳代謝，又能緩解充血，但不能劇烈運動，保證充足的睡眠，千萬不要熬夜，多吃易消化的食物， 注意營養平衡。

這個時候，一定要調整好氣血，多吃有營養的食物，注意運動，合理運動。

首先要保持愉快的心情，然後調整飲食，注意運動和靜力的結合，堅持運動，可以吃中藥休養，等等。

一定要加強運動，不要讓身體太胖，要適當，通過中醫來調節，還要注意飲食，盡量吃得清淡。

充血對身體的影響。

充血可引起充血性出血和組織水腫;

器官實質細胞萎縮、變性和壞死;

長期慢性充血可導致器官硬化;

建立抵押品流通。 在肝硬化中，門靜脈和腔靜脈之間的側支迴圈吻合開啟，導致胃底食管靜脈曲張、淺表腹壁靜脈曲張和痔靜脈曲張。

血液迴圈不足，全身缺血缺氧，導致腦梗塞和心肌梗塞。

1、聲音低沉膽怯，呼吸淺;

2、氣虛也比較容易造成內外環境適應性差;

3、脾氣虛，脾胃氣不足，博比主要表現為飲食中食慾不振，進食後會出現腹脹、排便困難;

4、四肢無力、氣虛的女性懷孕肥胖，產後腹部肌肉會嚴重鬆弛。 完全的彈性和張力是沒有用的。 還有下垂的臀部，整個人身體很鬆弛，不挺直，是氣虛不提的效果;

5.頭暈和低血壓。 因為氣虛，青陽不能起不來，所以會出現頭暈、低血壓、低基礎血壓。

每個人的體質都不一樣，人的體質可能是遺傳的，也可能是後天的飲食和生活習慣造成的。 不同體質的人在做同樣的運動或吃同樣的食物時，會有不同的反應。 血瘀體質是中醫的一句諺語，女性極易出現血瘀體質。

那麼，體內出現哪些訊號可以預示血瘀體質呢？

痛經對於血瘀者來說是一種非常常見的情況，很多女性都會有痛經，如果是輕微的，就不需要**，只需要多休息一下。 如果情況比較嚴重，需要及時**，容易導致閉經。 血瘀體質的人之所以會出現痛經，主要是因為血瘀，所以月經血液迴圈不暢通，血液堵塞，導致痛經。

**粗糙也是血瘀的症狀，正常面板光滑有彈性，若是血瘀體質，面板會變灰，無光澤，並會出現頭皮屑、乾燥等現象。 另外，如果眼眶發黑，也可能是血瘀體質，需要去醫院檢查。 正常的嘴唇是粉紅色的，但如果發現你的嘴唇顏色較深，則需要考慮血瘀的可能性。

血瘀體質是可以改變的，需要了解血瘀體質出現的原因，並根據病因。 平時注意休息，不能熬夜，飲食需要清淡，女性月經期間一定要注意保暖，不要碰冷水，這樣可以改善血瘀體質的問題。

臉上的**沒有光澤，嘴唇的顏色更深。

粗糙度、通風等，這些都需要注意。

如果經常手腳麻木、發冷，可能是血瘀體質。

當你有痛經和粗糙時，說明你有血瘀體質。

如果你是女性，如果你有月經來潮，那就意味著你有血瘀。

如果體內有一些血液充血，則說明您有血瘀體質。

體內血瘀最明顯的感覺是疼痛，除了明顯的外傷，疼痛多與血瘀有關，疼痛不痛，疼痛不明確。