吃你吃的東西有意義嗎，吃你吃的東西有意義嗎？

當然，吃你吃的東西是有道理的，因為你吃的東西一定是很有營養的，所以吃了之後，被人體吸收了，它的營養就會是全身雙贏的局面，所以說你吃什麼很重要。

這還是有一定道理的，但你不能全部相信，但畢竟，生病的時候最好吃一些好的。

吃什麼補什麼，這句話應該不是什麼大問題，但也要看你吃什麼，有沒有被你的身體吸收？ 這並不意味著我們吃的和吃的所有東西都會被吸收，它應該被你的身體吸收才能產生影響。

1.吃什麼，補充什麼有一定的道理。 吃什麼補什麼來自中醫的食物**，認為動物器官比中藥更容易被人體吸收，在營養和營養方面的作用更明顯。 此外，動物器官與人體相應的內臟器官有許多相似之處，當乙個人在人體的某個內臟器官有病變時，食用相應的動物內臟進行補品可以得到一定的效果。

但要注意，你吃的東西並不適合所有情況。

2.對於發育中的青少年和創傷性腦損傷患者，吃豬腦等動物腦來補充形式並不完全正確。 笑樹枝。

豬腦是一種高膽固醇的食物，對大腦發育有一定的影響，但如果是舌尖血症和動脈硬化的悶熱禪語，吃豬腦會加重病情。

PS：其實吃魚頭魚肉更能滋養大腦，魚含有豐富的大腦所需的營養，魚頭還含有DHA和EPA。

3、動物血液中含有豐富的血紅素鐵，更容易被人體觸控和敏感身體吸收，不會受到食物中草酸物質的干擾。

PS：雖然黑木耳和海帶的含鐵量也很高，但這些食物中的鐵不太可能被人體吸收利用，動物補血效果更好。

4.動物肝臟不能起到補肝的作用。 動物肝臟含有豐富的人體所需的維生素和礦物質，綜合營養對身體有好處，但不直接作用於人體肝臟。 例如，病毒性肝炎、脂肪肝等過量食用動物肝臟可能會加重病情。

"你吃什麼，你做什麼"，不光是中國人的傳統觀念，這種用動物器官來補充身體的方法，**在中醫**食物**，對於西醫來說這簡直是不可思議，因為西方人不吃動物內臟。

商代《唐神論》中記載了食用**，《神農本草》詳細闡述了其功效和應用。 唐代醫學家孫思邈發現動物內臟與人體內臟在組織、形態和功能上非常相似，並在長期臨床實踐中提出"用汙垢固化汙垢"跟"用髒東西補充內臟"這是中醫飲食中非常重要的規則"用形式補充形式"，俗稱"你吃什麼，你做什麼"。

古代宮廷裡有藥膳"牛 鞭"這道菜是充精壯陽藥的產品，冬天可以長期服用，可以補腎養陽，健筋骨骼。 有民間藥膳"豬里脊肉鍋杜仲"（冬季服用），中醫認為豬腰補精補腎，杜仲補腎，兩者相配，最適合輔助**因腰膝痠痛無力引起的腎虛。 "核桃鍋裡的豬腦"（冬季服用），可以滋養大腦，幫助兒童生長發育，對於長期使用大腦的知識分子起到滋養大腦的作用。

西梅煮豬肺"（夏季服用）可潤肺解火。

現代醫學對中藥的食物**做了更科學的鑑定：一是營養作用。 例如，動物大腦中含有氨基酸和蛋白質，對人體的中樞神經系統有影響，如頭暈和偏頭痛; 二是激素和酶的作用。

很多體弱的人都喜歡吃胎盤，因為胎盤中含有促性腺激素催乳素，對一些女性疾病效果最好; 三是抗菌消炎。 例如，生蛇膽可以治療咳嗽，膽汁具有清肝膽、清熱解毒的作用，並能預防和治療白喉、急性腸胃炎等疾病。

當然，每種飲食都應該根據個人的身體狀況而有所不同。 如果你不知道自己的身體狀況，你應該諮詢醫生，然後進行長期補充，這肯定會有效。

專家說，中醫的“形相輔相成”。 就是利用動物的內臟來**人體的內臟。 但是，中醫也講究“氣”、陰陽、虛實的區別，所以不能簡單地“以形補形”，也不能防治某些疾病。

吃什麼補什麼，有的符合營養規律，有的不科學。

1、動物血液有補血的作用。

動物血液中含有豐富的鐵，尤其是鴨血，其含鐵量高達鴨血100克。 鐵是一種必需的微量元素，主要存在於血紅蛋白中。 動物血液中的鐵更容易被我們的身體吸收和利用，對於缺鐵性貧血患者來說，它是一種很好的飲食療法。

此外，飲食中的黑木耳、海帶、芝麻醬也富含鐵質。

2、以肝補肝是不科學的。

動物肝臟膽固醇含量高，對於一些肝病患者如脂肪肝，動物肝臟不僅不能補充肝臟，還會增加肝臟的負擔。 只是中醫說肝開眼，動物肝臟中含有豐富的維生素A，可以改善視力。 適量食用動物肝臟對維生素A缺乏引起的夜盲症有一定的幫助作用。

但除此之外，胡蘿蔔、墨綠色蔬菜等都含有豐富的胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維生素A，可以很好地保護我們的視力。

3.用大腦補充大腦是危險的。

腦是一種高膽固醇的食物，以豬腦為例，每100克豬腦中含有2571mg的膽固醇。 如果長期攝入，特別是高血脂和脂肪肝人群，會加重病情或引起其他併發症和其他危險。 相關專家建議，多吃魚頭和魚肉對大腦更有活力。

魚含有大量的優質蛋白質、卵磷脂和豐富的微量元素，對大腦更有益。 此外，核桃和黑芝麻也是不錯的選擇。

可見，不是吃什麼可以彌補什麼，具體情況要具體分析，要綜合判斷個體的差異，吃飯的時間和規律，不能盲目地彌補。 食物再好吃，也不能長時間大量食用。 需要提醒的是，動物的肝腎應該少吃，因為肝腎是排毒解毒的主要器官，長期大量食用對我們的健康不利。

它有一定的道理，但不是絕對的。

不，人們會從食物中吸收營養！ 所有的食物都要分解成醣類、脂肪顆粒或氨基酸才能被吸收，然後隨機輸送到身體的各個部位進行新陳代謝，所以不同的食物，頂多是氨基酸、醣類、微量元素或維生素是不同的，不會增強身體某一方面的機能！

人們通過飲食攝入的營養素主要有六類，即蛋白質、糖、脂肪、維生素、礦物質和水。 蛋白質主要存在於穀物、豆類、雞蛋和肉類食物中。 高脂肪食物**主要是肉類、豆類。

維生素主要存在於蔬菜、水果和動物內臟等食品中。 各種礦物質廣泛分布在日常食品中，如果飲食準備不當或挑食，很容易缺乏。 水被稱為生命之源。

沒錯。 3.不準確。 事實並非如此。 食物吃完後會消化分解，不清楚後面的成分會由什麼組成。

不，你必須了解我們地球人是如何從食物中吸收營養的！

所有的食物都要分解成醣類、脂肪顆粒或氨基酸才能被吸收，然後隨機輸送到身體的各個部位進行新陳代謝，所以不同的食物，頂多是氨基酸、醣類、微量元素或維生素是不同的，不會增強身體某一方面的機能！

當然不是，儘管很多人都這麼說。

這通常是正確的，但不是絕對的。

不，如果是這樣的話，你為什麼需要醫生？

我沒看到這個，女人天天吃xx，沒看到她的xx大，呵呵。

這也要看你給身體補充了多少，吃多了也不一定是好的。

問：吃什麼補品靠譜嗎？

答：我們必須從兩個方面來看待“吃什麼和補充什麼”的說法，在吃飯之前必須找出其中所蘊含的營養規律，區分哪些是科學的，哪些不是科學的。

俗話說“吃什麼補什麼吃”，大致就是吃某些長相與人身體器官相似的食物，可以起到滋養相應器官的作用，比如長得像腦子的核桃，所以吃核桃可以補充大腦。 這個理論在實際應用中有時可以被一些事實所證實，但這並不意味著“吃什麼，你化妝什麼”就一定是正確的。

其實，這句話在中醫飲食療法理論中是第一次提出“形式補形式”的思想，但“形式補充形式”應該辯證地看待，不能僵化，更不能把“形式補充形式”的理論簡單理解為“吃什麼補什麼”。

再次，以核桃為例。 核桃之所以能滋養大腦，並不是真的因為它長得像大腦，而是核桃和乾果中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、卵磷脂等營養成分，對緩解大腦神經緊張、消除大腦疲勞、改善大腦功能有很好的作用。 另外，吃豬血的說法也是因為動物血液中含有豐富的鐵離子，而鐵離子是血紅蛋白的重要組成部分，所以吃豬血確實可以起到補血的作用。

對於其他一些民間流通，我們應該謹慎對待“以形式補形式”，比如吃豬腦補腦，吃豬腎補腎不靠譜，豬腦、豬腎等動物內臟膽固醇和脂肪含量都相當高，對於心血管疾病的朋友來說，吃這些食物不僅達不到補腦補腎的效果， 但會加重心血管疾病的病情，需要引起大家的特別重視。還有諸如吃魚眼補眼、喝牛奶**等說法找不到科學依據，魚眼中的營養成分不如魚中高，要想補眼，多吃魚，魚中所含的維生素A和促進視網膜發育的DHA有明確的目的。 牛奶中的營養成分主要是蛋白質、鈣和其他一些微量元素，沒有特殊的成分可以起到主導作用。

總而言之，我們要把“吃什麼、補什麼”的說法一分為二，在吃飯前一定要弄清楚其中蘊含的營養規律，區分哪些是科學的，哪些不是。 不要對“吃什麼，補什麼”這句話一無所知，以為只要長得像，吃完就可以彌補。 當你真的分不清真假的時候，你應該謙虛地諮詢營養師，畢竟身體是你自己的，吃虧的就是你。

沒有科學依據，這只是民間的謠言，比如說腿部受傷，吃豬蹄並不能補充腿部的營養，相反，豬蹄含有大量的蛋白質，容易發胖。

這是有一定道理的，因為人類和其他生物的器官組成也是相似的。 比如豬皮富含大量的膠原蛋白，吃豬皮可以滋養面板，人皮也含有膠原蛋白。

隨著醫學和營養學的不斷深入研究，這些說法大多是不正確的，但也有一些食物確實有一點意義，比如核桃，乙個完整的核桃肉的形狀像乙個大腦，而核桃有著豐富的補腦功效，因為它裡面含有豐富的不飽和磷脂和脂肪酸， 這些東西對大腦的發育和健康也是非常有效的，和豬血類似，吃豬血可以補充人體血液，其實它體內的所有成分都與人體的血液是一致的。

沒有科學依據。 這是人們想象它們需要補充的地方，而在其他動物中，相同的部分將具有相同的營養。

有些食物是有針對性的，可以滋養身體，比如吃排骨可以補鈣強骨，但實際上，在大多數情況下，並不是吃就能補充的東西。 眾所周知，肉類食品的主要成分是蛋白質和脂肪，以豬肉為例，無論是豬頭、豬蹄，還是豬肝、五花肉，其實它們的成分並沒有太大的區別。 在古代和現代，你吃的東西和你補的東西之間有很大的區別。

過去，有些患者往往靠“吃什麼就吃什麼”就能治好，因為過去人們生活水平比較低，營養匱乏，吃一些營養較高的食物會強身健體，而強壯的身體本身就是抵禦疾病的最好方法。 例如，如果乙個體弱的人被中醫診斷為肝火過大，吃五花肉和吃豬肝對身體有好處，可以消除疼痛。 但對於今天的脂肪肝患者來說，這些高脂肪食物可能成為加重病情的殺手。

所以，現代人應該對飲食有科學的看法，不應該迷信“吃什麼可以彌補一些東西”。