初中二年級近視350度左右，如何才能得到有效的幫助？

近視：在不適應狀態下，平行光線被眼睛的屈光系統扭曲轉動後，焦點在視網膜前，即遠處的物體在視網膜上無法清晰成像，這種屈光狀態稱為近視。

近視的原因：

1.遺傳因素 例如，父母近視的孩子的近視率高於父母近視或父母非近視的孩子，是父母近視的孩子的兩倍。

2.環境因素 青少年在生長發育期學習時間長，作業多，考試多，看書、電腦、遊戲機，課外活動少，休息時間短，用眼時間過長，眼睛有適應性變化——近視。

3、不良的飲食習慣，身體素質差。

4.中國人容易出現近視。

角膜塑形鏡起源於美國，經過50年的發展，已在全球34個國家使用。 它是一種特殊的逆幾何設計的角膜塑形鏡片，其內表面由多個弧線組成。 晶狀體和淚液層分布不均勻，由此產生的流體動力學效應改變了角膜的幾何形狀，並在睡覺時佩戴在角膜前部，逐漸拉平角膜曲率，縮短眼軸，從而有效防止近視的發展，被稱為“通過睡眠可以控制和矯正近視的技術”。

角膜塑形鏡通過使用專門設計的角膜塑形鏡片來對稱和漸進地改變角膜的表面形狀來減少近視**; 與雷射手術類似，但與雷射手術不同，角膜塑形術可產生暫時且可逆的結果，使其成為非手術摘除近視眼鏡的有效可逆**方法。

要安裝塑料鏡片，您必須選擇正規機構並確保它們是從美國進口的。 進口的是美式E&E角膜塑形鏡片。

除了手術之外，沒有其他方法可以實現真正的近視**。 最主要的是控制。 不要相信其他按摩，儀器**近視。 希望對你有所幫助。

你必須明智地使用你的眼睛，讓你的眼睛得到適當的休息。

“到時候，讓我戴上那種長短都數不清的鏡子” 你說的那種眼鏡叫兒童漸進眼鏡，也叫多焦點眼鏡，簡稱MC眼鏡，MC眼鏡從上到下有幾個焦點，這樣你看距離等不同距離的時候，就能得到清晰的焦點， 中距離，近距離，從而緩解近視過度調整的問題，從而控制近視的上公升，特別適合近視300度以上的兒童，你的情況不需要買這麼貴的多焦點眼鏡，純粹是醫生開大筆錢來創收。

50度近視有兩種型別，1.假性近視，或視覺疲勞，無需治療即可治癒，無需戴眼鏡。但不要太高興，你必須改變你現有的眼習慣和眼睛的強度，這樣你的眼睛才能得到很好的休息。 2.看得遠，經常眯著眼睛，需要戴眼鏡，作用是防止因調整眼睛、上課、看電視、看電影、去商店買東西等引起的眼睛疲勞。

如何預防和控制近視的發生？ 1. 避免遺傳性近視， 2.保證營養均衡，不挑食挑食，粗細糧兼配。補充富含蛋白質的食物; 富含鈣的食物，多吃富含維生素的食物，少吃含糖和高糖的食物，少吃高度加工的食物是副食。

3. 做眼保健操， 4.減輕眼睛負擔，多到戶外活動。5.不要指望有“良藥”或“良器”可以“治癒”近視。 最好的方法是---不要長時間近距離使用眼睛。

希望對你有所幫助！

到了這個層次，就不用戴眼鏡了，然後要注意科學的眼光，不要眼睛過度疲勞，看得遠，多吃蔬菜。

你可以通過自己動手來矯正近視。 關鍵是提高睫狀肌的強度，增強晶狀體的調節能力，疏通血管，啟用視神經，我用過的“西夏視覺眼膏”就不錯了，塗在眼窩上，按摩眼穴位，效果有點快，先提高視力， 然後鞏固願景。在淘寶裡搜尋“西夏眼”有詳細的描述，找到銷量最高的那個，**很低，可以試一試。

它還可以疏通眼睛周圍的血管並消除黑眼圈。

1.合理使用眼睛，少玩電子遊戲、電腦，少看電視，注意休息，避免眼睛過度疲勞。 2.

合理飲食，多吃對眼睛有益的食物。 3.注意保健：

早晚各兩次，用開水泡濃茶，泡泡眼睛。 普洱茶和紅茶是最好的。 4.

少戴耳機聽**，因為長時間聽耳機會導致聽力受損，從而影響您的眼睛。

戴上合適的眼鏡，不讓近視惡化是關鍵。 注意合理使用眼睛，正確使用眼睛。

1.每日眼保健操。

2.每天保養眼鏡，保持眼鏡明亮整潔。

3.晚上看書或看電視和電腦，保持燈亮著。

4.讀一本書 30 分鐘，戴眼鏡休息 1 分鐘，看看綠色植物或五顏六色的物體。

初中三年級是學習和努力的時期，我不會說我有合理的眼光，我也是近視，初中三年級不戴眼鏡的處方下降了50，但是上班後，我每天面對電腦，戴著眼鏡的處方也會下降。 但是，如果條件允許，眼鏡的度數將每六個月減少一次，您甚至不需要戴眼鏡！ 但是有些不戴眼鏡的人會獲得力量！

你最好問問你的醫生並接受檢查！

我也戴眼鏡，功率從550下降到400左右！ 呵呵，多做眼保健操，多吃肝就好了。

治療起來應該比較困難，除了專業的青少年近視矯正**外，時間也比較長;

可以培養桌球和羽毛球兩項運動，對視力有幫助;

你好！ 嘗試角膜塑形鏡。 它易於使用，只需在晚上睡覺時佩戴，即可恢復白天的視力。

適用於6-40歲無任何飲食和眼部禁忌症的患者。 同時，鏡頭的使用壽命約為5-7年。 無需手術。

恢復視力的輔助訓練方法。

1.遠方凝視：

找10公尺外的草或綠樹：由於波長短，綠色成像在視網膜前方，促進眼睛調節的放鬆，放鬆睫狀肌，減少眼睛疲勞。 不要一直眯著眼睛或眨眼，分散注意力，集中注意力並專心凝視 25 秒，以識別草葉或葉子的輪廓。

然後將左手的手掌放在眼睛前部略高 30 厘公尺處，從頭到尾觀察掌紋約 5 秒鐘。 看完掌紋後，凝視遠處的草或樹葉25秒，然後看掌紋。 在 10 分鐘內重複 20 次，每天 3 次，如果您的視力嚴重下降，請增加訓練次數。

2.水晶操作。

眨眼：將雙手放在臉頰上，按上、下、左、右的順序轉動眼睛 10 次，然後逆時針轉動 10 次，順時針轉動 10 次。

找乙個3公尺外的場景（如牆上的書畫等），左手抬高略高於眼睛（約30厘公尺），看手掌和手的紋路，再看遠處的物體，視線在兩者之間盡快移動，來回20次。

3.按摩運動。

無論是坐姿還是仰臥位，眼睛自然閉合，依次按摩眼睛周圍的穴位。 要求精準取穴位，手法輕柔，區域性痠痛為度。

1 揉天盈穴：用雙手拇指輕輕揉搓天盈穴（眉毛下方，外眼眶上角）。

2 擠壓眼穴：用乙隻手拇指輕輕揉搓眼穴（鼻根靠近雙眼內眥），先向下按壓，再向上擠壓。

4.按太陽穴和輪子刮眼窩：用拇指按壓太陽穴（眉毛中間和外眼角是向後的水平手指），然後用彎曲的食指輕輕刮擦眼窩第二段的內側，從內上>外上到外下>內>下， 使竹魚腰、絲竹空間、瞳孔、球皇后、垂枝等眼眶周圍的穴位得到按摩。它有益於假性近視，或防止近視加深。

在生活和學習中注意眼睛衛生，不要過度使用眼睛，看書看電視時每50分鐘休息10分鐘，看看遠處的參考資料，堅持做眼保健操是成為近視的最好方法。

良好的眼習慣是刻意養成的，沒有時間，但每天下班學習休息一下就可以做到，最重要的是每天堅持下去。

左眼和右眼是-350dc嗎？ 有散光嗎？

350DC算高，正常初中二年級在-250DC以內！

對於個人來說，有幾條保護眼睛的建議：

1：如果近距離看30分鐘以上，一定要看遠處，以緩解睫狀肌調整引起的痙攣，控制假性近視的發生。

2：因為是初中二年級，眼鏡的結構還沒有完全發育，所以可以做一些睫狀肌訓練，減少痙攣的發生。

你可以再次諮詢我如何做）

3：從中醫穴位的角度來看，按時做眼保健操可以有效緩解視覺疲勞。 （非常好，強烈推薦）。

4：可以搭配乙個“漸進式多焦點”鏡片別針，得益於高效控制生長度，同時配戴凌音**，這是各種要求的要求。

很高，選擇專業的驗光師很重要，最好有江蘇省中高階驗光技師雙證，並且。

在配鏡行業至少 3 年。

說了這麼多，希望！

進入初中學習壓力和家庭作業會越來越多，這個時候要崩潰適當調整，多幾個星期一定不能抽出時間來戶外做一點，看看遠處的綠樹和群亂，這可是挺重要的，還有吃李廳， 盡量少吃甜食，不要挑剔，也要用檯燈選乙個好點，我家以前用的檯燈比較小，中間的一塊燈，孩子的眼睛總是在揉，然後換成三鍵歐能大檯燈，這種情況就沒了， 這就是為什麼我認為檯燈也很重要。

少玩電腦，看書注意遠方，不要長時間盯著乙個地方看。 建議您使用 True Eye Eye Balm。 有效果。