寶寶睡覺時大喊怕黑不准關燈，有什麼原因導致“怕黑”，父母明白嗎？

首先，寶寶怕黑的主要原因應該是關燈後看不到周圍的一切，只能聽到說話的聲音，這對於什麼都不懂的寶寶來說更可怕。

缺乏陪伴，父母平時太忙，對孩子的照顧不到位，容易讓孩子產生不安全感。

有時候家長會說，不睡覺，大灰狼就會來抓你，好讓孩子晚上快點上床睡覺。 久而久之，到了晚上，孩子會害怕天黑，因為會有乙隻大黑狼出來抓她。

不太好。 燈光會給寶寶帶來壓力，長時間開著燈睡覺可能會導致寶寶情緒不安。 父母可以嘗試在寶寶睡覺時將自己喜歡的娃娃放在枕頭旁邊，這樣可以幫助寶寶入睡。

對他不好，盡量不要在孩子睡覺的時候開燈，這是乙個經常被父母忽視的問題，尤其是對於還在母乳餵養的孩子，很多媽媽為了晚上起床餵奶，會讓孩子睡在開著燈的房間裡， 這實際上是非常糟糕的。因為任何人造光源都會產生非常微妙的光壓，這種光壓的長期存在會讓人，尤其是嬰幼兒，顯得焦躁不安，情緒不安，以至於難以入睡，睡眠質量不好。

這對寶寶不利，睡覺會影響孩子體內褪黑素的分泌，導致孩子睡眠質量下降，睡眠時間減少，身體抵抗力下降，對視力產生相應的影響。

我想我們大多數人小時候都害怕黑暗，對吧？ 反正小時候從來不敢乙個人走夜路，其實長大後覺得沒什麼，可是小時候真的很害怕，其實那個時候什麼都不怕，可是不敢乙個人走。 我想大多數人在某個時候都遇到過這種情況。

因為親身經歷過，所以能理解那些怕黑的孩子心裡在想什麼。 有很多家長可能認為自己的孩子太膽小了，他們想鍛鍊孩子的勇氣。 有些人可能會覺得，越是害怕某事，就越要克服某事，於是就讓孩子在晚上練功。

說實話，我個人不贊成這種行為，訓練孩子的勇氣不是一兩天的事情，而是需要父母和長輩的長期指導，讓孩子慢慢克服內心的恐懼。 接下來，我就來談談父母應該如何引導孩子害怕夜晚的黑暗。 <>

其實對於孩子來說，對夜晚的恐懼其實是一段時間，隨著年齡的增長，這種恐懼會減少，所以我個人認為，父母不需要強迫孩子去克服，慢慢來就沒事了。 然而，成年人需要注意的一件事是，當孩子感到害怕時，父母需要在他們身邊，如果他們感到足夠安全，這種恐懼就會小得多。 <>

當然，還有一點大人需要注意的就是不要讓孩子看恐怖片，這種**本身就不適合這個年齡段的孩子看，他們看太多後容易想太多。 我不知道別人小時候怕什麼，但總怕有人跟著我，有時候有點懷疑，還沒看過恐怖片，能感同身受。 因此，對於父母來說，盡量不要讓孩子看這個稍微好一點。

要經常撫慰寶寶的情緒，給寶寶足夠的安全感，要經常了解寶寶的真實想法，要慢慢引導孩子，讓孩子變得更加獨立。

讓孩子慢慢適應黑暗，同時，可以把孩子最喜歡的玩具放在孩子旁邊，緩解孩子的恐懼。

要教孩子獨立，要安裝一盞小夜燈，讓孩子慢慢適應這種黑暗，同時讓孩子學會接受。

通過這一系列的方法，孩子們會逐漸不再害怕黑暗。 在這個階段，是孩子還小的時候父母應該花更多的時間陪伴孩子，這可能是解決許多孩子問題的好方法

如果我的孩子在黑暗中睡覺時拒絕關燈，我該怎麼辦？

如果你的孩子晚上害怕黑暗，你其實可以在他睡覺的時候給他開啟一盞小夜燈，這樣房間就不會那麼暗了。

你可以告訴你的孩子為什麼天黑，並告訴你的孩子，如果真的有危險，父母會保護他，讓他感到安全。

應該告訴他們，晚上什麼都沒有，只是好好休息，這樣他們就不會害怕。

不管是什麼時候，還是很容易擔心的。

在幾種情況下，母親更喜歡讓寶寶開著燈睡覺：

1、覺得新生寶寶沒有安全感，黑暗的環境可能會讓寶寶更加害怕;

2.母嬰同室的情況下，母親為嬰兒換尿布，以便晚上起床餵食;

3.寶寶最近一直在哭，以便更方便地觀察寶寶的生長發育情況。

雖然開著燈睡覺極大地方便了我們的生活。 但是開著燈睡覺真的對寶寶有好處嗎？

危害一：影響寶寶的生長發育。

到了晚上，身體開始分泌褪黑激素，在凌晨 3 點左右達到峰值。 到第二天早上，褪黑激素的產生迅速減少。

如果讓寶寶開著燈睡覺，只相當於給寶寶創造光，會減少褪黑素的分泌，也會影響寶寶的睡眠質量，容易影響寶寶的生長發育時間長了。

危險二：晝夜顛倒，黑白不分。

睡覺時一直開著燈，寶寶容易出現晝夜顛倒的情況。 當寶寶晝夜不停的時候，就會有一種白天一直睡覺，晚上興奮的狀態。

這個時候，父母很難睡個好覺。 因此，寶寶白天睡覺的時候，沒有必要刻意營造乙個黑暗的環境，在自然光的狀態下也沒關係。 盡量在晚上為寶寶創造乙個安靜的睡眠環境。

危害3：嬰兒視力受損。

長期暴露在光線下，光線也會成為一種“汙染”，這會導致寶寶的瞳孔無法放鬆，眼睛周圍的神經和肌肉會長時間處於緊張狀態。 這很容易對嬰幼兒造成視網膜損傷，也會在很大程度上影響寶寶的視覺發育。

而根據相關研究，開著燈睡覺的寶寶更容易患上近視。 兩歲前，如果寶寶在暗室裡，近視的比例在10%左右; 然而，在有燈的環境中，患有近視的人的比例高達55%。

開著燈睡覺可能會影響孩子的正常發育，因為開燈會影響褪黑激素的分泌，影響孩子的睡眠，並導致性早熟等問題。

第乙個危害是會讓寶寶的眼睛不太好，因為寶寶雖然怕黑，但這也是你平時不做的解決這個問題，你不能總是放縱他，如果他害怕，你就不想整夜開燈，這樣寶寶就不好好休息了， 並且還會對眼睛造成一定量的光和輻射。

第二種傷害是寶寶以後可能怕黑，長大後會開著燈睡覺，如果你小時候這樣縱容他，那麼長大後會傷害他的是他，所以現在不要給他這些問題， 你要想辦法讓他不再害怕，有時候他其實可以過去超越他，如果你一直對他這麼放縱，他會更害怕。

首先，第乙個危害是孩子以後會越來越害怕黑暗，如果以後不開燈，那麼孩子將無法入睡。 第二個危害是會對孩子的眼睛和身體狀態產生很大的影響，可能導致孩子患上白內障，也會導致體內黑色激素分泌不足。

第一點是會導致孩子心理上沒有安全感，所以孩子長大後會自卑，第二點，如果經常開著燈睡覺，肯定無法進入深度睡眠，這對孩子的健康是很不利的，第三點會讓孩子養成不良的生活習慣， 而他以後長大也是個問題。