誰能幫我治療高血壓？ 我怎樣才能幫助我的家人患有高血壓？

相關飲食。

1、飲食要清淡：提倡素食，素食可以降低高血壓患者的血壓。 因此，高血壓患者應採用高維生素、高纖維、高鈣、低脂肪、低膽固醇的清淡飲食。

總脂肪佔總熱量的30%以下，蛋白質約佔總熱量的15%。 提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡多吃植物油，少吃豬油、油膩食物和糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

2.減少鹽的攝入量：鈉鹽吃多了是導致高血壓的最重要原因，控制鈉鹽的攝入有利於降低和穩定血壓。 臨床試驗表明，將高血壓患者每天的鹽攝入量從克減少到克，可以使收縮壓平均降低4-6公釐汞柱。

3.戒菸戒酒：吸菸和飲酒是高血壓的危險因素，吸菸和飲酒可能會增加高血壓併發心腦血管疾病，酒精也會降低患者對降壓藥的反應。 因此，高血壓患者需要戒菸戒酒，戒酒困難者也應限制飲酒。

1] 小型家庭療法。洋甘菊粳公尺粥：

取洋甘菊新鮮芽或幼苗15 30克，洗淨，用60克粳公尺和冰糖煮粥，早餐和晚餐服用，每天一次，持續7天。 適用於肝火引起的高血壓和頭暈。

芹菜苦瓜湯：

芹菜500克，苦瓜60克，與煮湯一起飲用。 或用芹菜250克、苦瓜30克，用開水焯2分鐘，扁碎磨汁，加砂糖適量，用開水送服，一日1劑，連送數日。 適用於高血壓、陰虛頭暈、陽元。

葛根粳公尺粥：

新鮮葛根、沙黃、麥洞洗淨切片適量，取水研磨後的澱粉，晾乾，用葛根沙黃小麥冬粉30克、粳公尺60克各一次煮粥，一日一劑，可常食。 適用於高血壓、陰陽虛引起的頭暈。

車前子粳公尺粥：

車前子（布袋）煎水15克除渣，粳公尺60克煮粥，取適量玉公尺粉溶於冷水中，轉入粥中煮食，一日1劑，常食用。 適用於高血壓、痰、溼、頭暈。 [2]

最好去醫院檢查一下，聽聽醫生怎麼說。

你通常可以喝一些雪菊花。 能有效軟化血液，對降低三高有很好的效果。

前往醫院的心臟病科，並按照醫生的指示進行操作。

檢查您的血脂。 看看它是否高。

這個時候，首先要做的就是穩定家人的情緒。 讓他去乙個更好的環境。 及時喝降壓藥。

如果家裡有人患有高血壓，首先不要讓患者情緒化，以免血壓突然公升高，造成更嚴重的後果。 在日常生活中，要注意督促他們按時服藥、減肥、減少鈉和脂肪的攝入、補充鈣鉀鹽、戒菸戒酒等，控制血壓，嚴重後就醫**。

首先，及時服用降壓藥，其次，讓他平躺，第一。

3.按摩太陽穴。

第四，增加室內通風，第五，呼叫救護車。

提前在家準備氧氣罐，如有情況及時打電話給醫生**，並將具體情況告知醫生。

有時在附近的醫院或藥房，你會看到一些小廣告，說高血壓可以**。 高血壓可以**，是謊言還是醫學進步？

高血壓不靠譜，所以說高血壓不靠譜是不靠譜的，高血壓本身就是慢性病，所以不可能高。 它只能通過飲食或藥物來控制。

如果你的血壓高，可以試試雪花來提醒你。

1.遺傳因素。 大約一半的高血壓患者有家族史。

2.環境因素。

3. 其他：

1）體重：肥胖的發生率高。

2）避孕藥。

3）睡眠呼吸暫停-低通氣症候群。

4）年齡：發病率隨年齡增長而增加，40歲以上人群的發病率更高。

5）飲食[1]：食鹽較多的人高血壓發病率高，有人認為鹽每天<2g，高血壓幾乎不會發生;3-4g天，高血壓發病率為3%，4-15g天，30%發病>20g天。

多吃蔬菜 少吃** 平時吃2碗，現在吃1碗 多走走 平時可以喝綠茶 吃蘋果 這樣可以控制血壓公升高 少喝酒。

高血壓是由血流不暢引起的，主要是由於血管問題。 當然，血液粘度也很重要。

動脈硬化或血細胞計數差會導致血壓公升高。 恢復血管彈性和使血細胞計數正常化將使血壓正常化。

高血壓有三種型別：一類是腎虛性高血壓，表現為壓差比較大，壓差大於40，高血壓超過130，低血壓不超過90。

2：脂質粘稠性高血壓，此血壓不太高一般不超過140，低血壓高，不低於100，壓差比較小，壓差等於或低於30。 三：

混合性高血壓，這種血壓的特徵是低壓和高壓，低壓超過100，高壓超過150。

不管是什麼型別的高血壓，都是由於飲食不均衡、長期工作休息時間不規律而引起的人體自我保護應激反應。 **方法，坐在合適的座位上，相應地調整好生活和飲食規則，它會慢慢恢復。 祝你好運。