你為什麼傷心的時候會哭 拜託，大家，謝謝你們

這是我感情的宣洩，我想忘記所有悲傷的事情。

哭泣是人們發洩悲傷的一種方式。

不知道為什麼哭起來更難受，我自己也經歷過。 到了一定程度的情緒壓抑，所遭受的委屈會不受控制地發洩出來，然後就只能哭了。

如果你想說出你到底在哭什麼，有時在現實生活中很難說。 可能是因為無腦領導的不分青紅皂白的指揮，出事後，你會受到指責; 可能是因為他三十歲既沒有家庭，也沒有生意; 可能是因為你的父母年紀大了，當你需要看醫生時，你沒有辦法求助於醫生; 也許是因為即使你沒有好日子，你真的看不到太多的人類苦難等等。

當人們身不由己時，他們會默默地哭泣或哭泣。 人生的艱辛太多了，嚐過太多的滋味，實在說不出自己為什麼哭。 我什至不知道我為什麼哭，你說活著並不難受。

因為我孤身一人在異國他鄉，沒有人關心我，也沒有人可以依靠，我留下了悲傷的眼淚。

現在我哭了，眼淚流到我的耳朵裡。 因為委屈，現實太現實，理想太理想，覺得自己對現在的自己無能為力，突然覺得自己的人生特別不成功，氣餒了。

哭出來已經來不及了，我的鼻子被堵住了，我的嘴在呼吸，我的嘴巴很幹。 突然間，悲傷從中傳來，很鬱悶，絕望說不出來，是疲憊，無聊，還有點生氣。

我剛到這個城市，擁有了所有的美好願望、感情、工作和20歲出頭的生活，依舊在這個繁華貧瘠的城市裡，我的心變得無比堅韌。

那些無助和痛苦的夜晚，是為了讓我們成為更好的人。 他開了一家小店，賣茶、煙和酒。 也就是爐前滾了乙個小賣部，那段時間是他人生最絕望的階段，熬夜到3點多，只為給對面工地的工人賣幾包煙幾瓶水。

第二天6點，開門放貨再吃早飯，中午沒睡，有時關上門去批發市場取貨。 去大超市研究他們的安排和產品，自己買飲料，回去尋找供應渠道。 感覺很愚蠢。

後來，我在商店裡買了一台電腦，並帶了寬頻。 最後，他徹底倒下了，不顧生意，天天吞遊戲，掙錢養活自己，別的什麼都沒有。 我睡不著，我發呆，想著開店的所有事情，我開始哭泣，害怕被聽到，咬著嘴唇抽泣。

我沒有用紙巾，也沒有很多眼淚，但我感到不舒服和酸澀。 我痛哭流涕，因為成長的陣痛，因為轉變伴隨著這種心碎。 有一次我哭是因為孤獨。

這是一次基本上是乙個人去北京的旅行。 當時姐姐在北京工作，就借了那裡住，白天去北京的各個地方，只有我乙個人每天不停地背著旅行包，穿梭在北京的大街小巷，沒有人給我發資訊，也沒有人認識我。

哭泣是一種自然的情緒反應，往往表現在面對壓力或困難時。 儘管我們知道哭泣並不能解決問題，但當情緒壓力使我們過於緊張時，我們可能很難控制自己的情緒。

這是因為哭泣不僅是一種情緒表現，而且有一定的身心健康作用。 它可以幫助我們釋放壓力，消除焦慮，並對我們的心理健康產生積極影響。

所以，即使你知道哭並不能解決問題，也不應該太強迫自己不哭，而是接受自己的情緒，讓自己哭。 哭泣後，我們也可以思考尋找解決問題的方法，並嘗試提高我們的心理素質。

很多時候，我們常常知道哭泣根本解決不了問題，但是我們還是控制不住自己的情緒，還是哭了，主要原因有以下幾點：

當我們在生活中遇到很大的挫折和困難，或者在不是很委屈的情況下，我來哭泣，很大程度上是為了釋放我內心的壓力，我知道，當我累了的時候，我也清楚地意識到，我不可能通過哭泣來解決問題， 但是在我心裡充滿了壓力和委屈，如果我不讓這種壓力和委屈好好釋放，那麼我的心會更加鬱悶。尤其是對於很多女生來說，當她們遇到讓自己難過的事情時會哭泣的時候，她們心中的難過會很好。

當然，另一方面，有些人之所以知道哭泣不能解決問題，但是他們還是控制不住哭泣，這也與自己的內心不夠堅強有很大關係，但主要取決於自己的成長經歷、家庭教育等因素，因為在自己的成長過程中， 他們自己缺乏太多的挫折和艱難的考驗，所以當他們真正遇到困難時， 要想改變這種狀況，就必須學會調整心態，這樣才能逐漸適應生活中的一些挫折和困難，逐漸讓自己變得堅強，這樣當你遇到生活中的困難時，你會讓自己大吃一驚，不再哭泣， 並以更加成熟理性的態度面對它。

哭泣根本解決不了問題，但我還是控制不住自己的情緒，仍然哭泣，主要有以下原因：

一種是當我們在生活中遇到很大的挫折和困難，或者是在不是很委屈的情況下，我來哭泣很大程度上是為了釋放我內心的壓力，雖然在疲憊的時候，我也清楚地意識到，哭是不可能解決問題的，但是在我心裡卻充滿了壓力， 滿腹委屈，如果我不讓這種壓力和委屈釋放出來，那麼我的心會更加鬱悶，尤其是對於很多女生來說，當她們遇到讓自己難過的事情時會哭泣時，她們心中的悲傷會得到很好的跳動**。

其次，另一方面，有些人之所以知道哭泣不能解決問題，但仍然無法控制自己的哭泣，這與自己的內心不夠強大有很大關係，但主要取決於自己的成長經歷、家庭教育等因素，因為在自己的成長過程中， 他們自己缺乏太多的挫折和艱難的考驗，所以當他們真正遇到困難時，我常常因為內心力量不足而不知所措，只能通過哭泣來表現內心的迷茫和失落。

第三，要想改變這種狀況，就要學會調整心態，這樣才能逐漸適應生活中的一些挫折和困難，逐漸讓自己內心堅強起來，這樣在生活中遇到困難時，才會大吃一驚，不再哭泣，以更加成熟理性的態度面對。

哭泣並不能解決任何問題，但人們在遇到以下情況時會哭泣：

1、委屈、抑鬱、抑鬱等情緒問題，這些情緒問題使人不開心、悲觀、失望、易委屈、敏感，所以容易哭泣，甚至有些人情緒低落、悲觀、自我評價低、注意力記憶力下降、自責、自責，甚至覺得自己拖累了家庭，容易有委屈和淚水。

2、人遇到挫折時，容易出現挫折、痛苦經歷、絕望等，變得特別絕望無助，容易悲觀、哭泣。

3、由社會壓力大等社會心理因素造成，如經濟負擔沉重、夫妻關係不好、家庭衝突多、同事關係緊張等，容易讓自己傷心、容易哭泣、敏感，關心別人對自己的評價，甚至關心別人對你的一舉一動， 當它嚴重時，你可能會哭泣。

哭泣的好處包括緩解壓力、感覺更好、滋潤眼睛和改善人際關係。

1.緩解壓力。

當你承受著巨大的壓力時，如果你找不到其他發洩的方式，你可以通過哭泣來釋放壓力。 之所以有高度的壓力，主要是因為人們在不斷壓抑自己的情緒，而哭泣可以釋放被壓抑的情緒，緩解壓力。

2.愉快的心情。

如果你在悲傷的時候能好好地哭，你的情緒就會大大改善。 因為在哭泣的過程中，情緒得到了充分的釋放，所以整個人哭完之後會感到非常放鬆。

3.滋潤眼睛。

眼淚含有溶菌酶，溶菌酶是一種殺死攻擊眼睛的細菌並減少各種眼部疾病發生的物質。 此外，眼淚中還含有大量的水分，具有滋潤眼睛的作用。

4.改善人際關係。

情緒化的哭泣往往能真實地揭示自己當下的情緒，比如無助時的哭泣可以激發他人的保護心理，忍不住想要站出來安慰和緩解原本跌至冰點的感情。