便秘有什麼危害，便秘有什麼危害

有學者認為，復發性便秘不僅限於功能性便秘，還包括結腸便秘和直腸便秘。 因此，經常便秘的人應盡快去醫院查明便秘的原因**。 復發性便秘主要是由於生活方式、飲食習慣和排便習慣的改變，以及心理因素造成的，如果這些原因得不到糾正，效果往往很差。

用藥**只是暫時的，長期依賴瀉藥只會逐漸加重便秘的程度，而生活調節才是根本**。

便秘的人不僅會因為大便瀦留而吸收過多的毒素，而且由於糞便排洩緩慢，也比正常人吸收了過多的膽固醇。 因此，長期便秘的人會出現暗沉和臃腫的膚色，並呈現出異常病態的臉。 復發性便秘常見於原發性腸蠕動功能障礙、糞便蠕動輸送延遲等。

有六種導致便秘的壞習慣，在日常生活中應該注意。

1.該排便的時候不要排便，要時刻忍受。

2.上廁所時一定要習慣看書或玩手機。

3. 經常穿腰帶或塑身衣。

第四，我很少喝水。

第五，我認為每天排便是不行的。

6.習慣性服用便秘藥物。

便秘的危害：

1、便秘需要長時間勞累，可引起腹壓增大、腹痛、腹脹嘔吐，易引起肛裂。

2、可使體內毒素易排出，導致粉刺爆發、暗沉、斑點、痤瘡、脾氣暴躁、失眠、口臭等。

便秘調理：首先要調整心態，讓我們的精神放鬆，轉移注意力，最好的辦法是吃三點、七點營養，先拒絕一切瀉藥產品，增加膳食纖維、粗糧、蔬菜水果等的攝入量，然後補營養，增加規律運動，保持充足的睡眠。

懷孕期間便秘可引起或加重痔瘡，嚴重時可導致腸梗阻，需要手術干預。 也會影響胎兒發育，胎兒生長受限和胎兒窘迫的概率增加。 用力排便很容易誘發宮縮，導致流產或早產。

1.它能引起體內毒素不易排出，導致痤瘡爆發，**差，嚴重者可引起腸胃紊亂。 2.便秘需要長時間的勞累，這會增加腹壓並引起肛裂。