我又高又瘦，運球不穩定

然後就可以練習突圍了，因為瘦不是問題，像大鯊魚這樣的人太少了，有時候戰術很重要！ 如果不能突破，可以從外面投籃，這樣也可以吸引隊友的注意力！ 我以為我可以！

和他一起打籃球跑來跑去 你停下來，把頭放在上面，多練習俯臥撐，無事可做就練習運球，堅持2個月！ PS：就投三分，祝你將來成為一名運動員！

帶球跳躍！ 正如你所說，身體越薄，它就越靈活。 你應該利用自己的速度。 跳躍和運球，身體要多動才能拉出空隙，然後加速突破。 而不是粘在某人身上。

你需要增強你的下半身力量，然後增加你的速度和步幅來突破第一步，夥計，看看麥迪，你知道突破是一門藝術。

那你就要提公升自己的身體對抗能力，增加自己的柔韌性，身高是你的優勢，如果這樣做，突破就是小事了！

你可以嘗試學習跳躍、跨空位、上籃得分......

多練習中距離投籃，個子高盡量不要多運球，然後可以參考姚明的打法，盡量少運球，要有靈活和......步伐

多吃，多運球，練習下一盤...... 增強身體柔韌性。

增強你的身體對抗能力，身高是你的優勢，多練習中距離投籃。

運球是一項基本技能。 你必須努力練習，你必須。 奧尼爾的控球能力非常好，我們不必輸給他。

籃球需要身體對抗，需要大量的肌肉。

同學們大家好：我個人喜歡籃球，不管是看籃球還是自己打籃球。 因為我的身體素質和你差不多，（身高。

手比一般人短）於是我來談談我的訓練方法：打籃球是從高二開始的，之前這個土豆後悔梁一直個矮、瘦、慢、技術一點，現在我才大二，我還在打球，我打後衛，體能包括兩個方面;先天性和後天性，所以前幾天不足以依靠後天訓練，高抬腿是練習速度的好方法，（我是這樣練習的）現在速度還可以。

我幾乎每天都要運球半小時，在球場上來回奔跑，左右手都要練習。 我認為只有一點，所以要多練習。

以我的身高和身體素質在內線打球一點優勢都沒有，所以我努力練習。

走走停停都算數。

我希望我的經驗對你有所幫助，祝你遊戲愉快。