糖尿病吃什麼肉最好？ 你有什麼建議嗎？

我認為糖尿病患者最好吃雞肉。 因為肌肉一般都是瘦弱的，含量不高，糖尿病患者要多注意飲食，不要吃糖等食物。

可以多吃魚，雞肉、鴨肉和鵝肉比較好，魚肉中含有葉酸、維生素、蛋白質、鐵、鈣等元素，既能補充日常營養，又能降低膽固醇，不會導致血糖公升高。

糖尿病患者最好吃白肉。 魚、蝦、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉。

糖尿病患者適合吃較白的肉類，例如肌肉纖維較多、較細膩、脂肪含量較低的肉類。

白肉一般是指禽、魚、蝦、貝類、雞、鴨、甲魚等，最好以鳥肉、鴨肉、甲魚肉、魚肉為主。

因為白肉還可以降低心腦血管疾病的發病率，所以糖尿病患者最適合吃白肉。

一般來說，白肉食品不僅能提供豐富的蛋白質，而且脂肪含量低，有利於糖尿病患者的健康，不易引起三高作為特性。

鴨肉冷甜，含有蛋白質、脂肪、維生素B族、鈣、鐵、磷等營養成分，養胃易消化，補陰補虛，清熱明火，稀釋水分，消腫，對病後虛弱虛弱的人有很好的滋養作用，經常食用更有利於保護肝功能， 腎臟和脾臟。

甲魚扁平或微涼，富含多種蛋白質和微量元素，可提高免疫力，預防動脈硬化。 中醫認為，甲魚具有補陰養美、軟化健腎、化瘀驅結等功效。

鳥肉也和鴨肉一樣實用。

糖尿病患者不應該吃三樣東西：不要太胖，不要太鹹，不要太甜（糖）。

對於糖尿病患者，控制你吃的食物量。 公尺飯不能吃太多，水果不能吃太多，甜點基本都是禁忌。

最佳配料：黃芪、淮山藥、枸杞等，搭配白肉，對血糖調理有更好的作用。

2.適當吃肉對糖尿病的好處。

肉類是人體中的主要蛋白質之一，與植物蛋白相比，動物蛋白更接近人體，更容易被人體消化、吸收和利用，肉類還含有豐富的必需氨基酸、維生素和微量元素。

此外，肉類的熱量含量很高，有利於主食的控制。 很多人都有這樣的經歷，吃肉不容易餓，如果只吃素，很容易餓。 因此，適量吃肉對糖尿病患者有益。

3.如何選擇肉類。

注水肉：注水肉往往含有水中的致病物質，不僅增加用量，而且不耐貯藏，容易變質。

鑑別：用眼睛，豬肉注水後，表面看起來水潤有光澤，瘦肉組織鬆弛，顏色淺; 用手觸控，注入水的豬肉不粘，因為它稀釋了體液; 用刀切開，注水豬肉彈性差，刀切面有明顯的痕跡，如膨脹; 用紙測試，將香菸紙貼在瘦肉上，過了一會兒，取下點燃，如果有明火，則說明紙上有油，肉沒有裝滿水，反之亦然。

公尺豬肉：公尺豬肉是患有囊型棘球蚴病的豬肉，對人體危害很大，不能食用。 囊孢子蟲呈石榴籽狀，寄生在肌肉纖維（瘦肉）中，腰大肌是胱腰大肌寄生性最強的地方。

鑑別：可以用刀在肌肉上切開，一般粗細1厘公尺，長度20厘公尺，每切一厘公尺，切四五刀，仔細看切面，如果發現肌肉附著在石榴籽的大小上，那就是胱孢子蟲。

1.懷山公尺粥。

1.降糖片。

用法：以上藥物均製成片劑，每片含生藥2-3克，每日口服3次，每次6片，療程為3個月。

療效：觀察405例，氣陰虛組290例，有效148例，有效88例，無效54例，總有效率; 陰虛熱組55例，有效21例，良好19例，無效19例，達到總有效率。 陰抗虛組60例，有效25例。 有效病例13例，無效病例22例，總有效率。

2.降血糖和暖心藥。

用法：根據藥物研究書製作藥丸。 每天服用3次肋骨丸，每次，飯後用溫水送服。 這邊是**三合二的通則。

療效：共113例，基本**23例，顯著療效26例，有效46例，無效18例，總有效率為。

1.牛肉適合糖尿病患者食用。

降糖作用：牛肉富含鉻。 它具有改善胰島素敏感性和葡萄糖耐量的作用。

中醫認為牛肉口感甘甜，性平，還脾胃經絡，具有補中興氣、補脾胃、強筋筋骨、化痰解風、解渴、止渴、流涎的作用。適用於呼吸急促、虛弱、肌肉骨痠痛、貧血、長期患病、面黃頭暈的人，以及糖尿病和脾臟缺乏的人。

3.黑雞適合糖尿病患者食用。

降糖作用：黑雞含有10種氨基酸，其蛋白質、維生素B2、菸酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉含量較高，而膽固醇和脂肪含量較低。 《本草綱目》認為，黑雞具有補弱解力、治渴、惠母、治婦虛等功效。

特別是對糖尿病和缺血、肝腎功能不全、脾胃不健康者效果較好，每次150克為宜。 應避免進食：味道平和，沒有什麼禁忌，可以適量食用。

4.魚適合糖尿病患者食用。

為什麼魚最適合糖愛好者？ 據報道，魚類中多不飽和脂肪酸n-3和n-3與n-6的比例是理想的，有利於調節血糖和預防糖尿病併發症（尤其是糖尿病腎病）。 此外，魚含有不飽和脂肪酸，可以降低血液粘度，預防心肌梗塞和中風，還可以降低體內甘油三酯的水平。

尿酸水平正常的糖友可以每週吃魚2-3次，每次80-150克最合適，最好選擇清蒸或水煮的海魚和河魚，質量好，不要油炸。

1.無花果適合糖尿病患者。

2.火龍果適合糖尿病患者食用。

蘋果中所含的果膠可以預防高膽固醇水平和提高血糖水平。 蘋果中的膳食纖維可以調節人體的血糖，防止血糖上公升和驟降，因此適量食用蘋果對糖尿病的防治有一定的效果。 蘋果含有較多的鉀，對高血壓患者有好處，可以減少冠心病的發生。