秋冬季節雙腳乾裂怎麼辦？

無論是因腳後跟乾燥堅硬**造成的撕裂傷，還是因暴露在寒冷天氣、長時間浸泡在水或清潔劑中，或在戶外工作而引起的撕裂傷，都可以使用安息香、金盞花、薰衣草或沒藥精油**。 如果傷口撕裂出現感染和炎症症狀，安息香可以與薰衣草或茶樹精油混合，直接塗抹在傷口上，直到感染症狀消失。 也可以將精油滴加到自製或購買的油性面霜中，然後塗抹在**上，這樣可以軟化**並避免擴大撕裂傷。

如果撕裂傷是在潮濕的條件下進行的，沒藥加安息香或薰衣草精油是促進傷口癒合的最佳補救措施。 如果你想在嘴唇上劃傷，你可以用幾滴安息香精油塗抹乳霜，每天可以塗抹幾次。 其實除了這個方法，晚上睡覺前還可以用熱水燻蒸撕裂傷，然後塗上面霜+精油加較重的油，你會發現撕裂傷會有所改善。

冬季手腳皸裂的預防和治療方法： 1、冬天來臨時，有些人的腳後跟、側面等地方往往容易出現皸裂（想叫裂縫），裂縫幹、粗糙、增厚、堅硬，深裂時甚至流血，走路時腳後跟疼痛難忍， 這是非常不方便的。使用前用溫水洗腳並擦乾"創可貼"止血軟膏塗在撕裂處，幾天後，撕裂和疼痛逐漸消失，然後恢復正常。

當裂縫再次發生時，繼續依法統治。

2.冬天，由於寒冷乾燥，我的手腳會開裂和疼痛，主要是在腳後跟後面的指甲邊緣和拇指兩側。 治療方法是晚上收緊並貼上裂縫，第二天就會癒合，效果會有效。 3、秋冬季節，很多中年人手腳乾燥，皸裂，很不舒服。

我用過多種方法**，但結果並不令人滿意。 這個冬天，找個基礎"洗面奶"潤膚原理，盡量擦手擦腳，得到意想不到的效果，方法是每天早上穿襪子前先用少許洗面奶擦腳，用手輕輕揉搓，等稍微乾後再穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水洗腳， 並堅持每天取得成果。4. 在雜誌上介紹：

20多年來，美國俄亥俄州53歲的謝菲克·巴斯（Shephek Bass）每年夏天都用額頭汗水治療那些想讓他治好手腳厚厚的老繭的人，用額頭汗水治好了20多人。 這幾年，筆者的腳後跟每年冬天都皸裂疼痛，暫時防止開裂的唯一方法就是貼上膠帶。 去年夏天，我決定試一試，用額頭上的汗水擦腳後跟二三十次，去年冬天乾燥的次數少了很多; 今年夏天，我用額頭上的汗水擦拭了三四十次乾燥和開裂的地方，至今沒有一條裂縫; 看來基本上是**。

這與自身腳部的**、**乾燥、汗腺少、角質層厚等有關，再加上冬季氣候寒冷，皮下汗腺分泌減少，經常擦鞋襪，**角蛋白增厚，彈性差，皸裂。 關鍵是當地的**，如果你想看醫生，你應該去**科室。 但這是關於你自己的照顧。

多吃高脂肪食物，多吃水果和蔬菜。 將腳浸泡在熱水中，塗抹凡士林等。 使用含有乳木果油、甜杏仁油和多種植物提取物的Daisimu保濕足霜，有效滋養肌膚，為足部保持充足的水分和營養，幫助肌膚抵抗氧化，促進肌膚膠原蛋白合成，使用後自然不油膩。

有效滋潤足部面板，減少厚皮增生，保持肌膚柔軟、光滑、有彈性，天然香味有效去除足部異味，防止面板乾燥粗糙，舒緩足部面板不適，消除足部疲勞和疼痛，使足部恢復活力。

1.減少使用冷水的次數。

避免**因感冒而減少皮脂分泌。 少用鹼性肥皂，盡量避免直接接觸酸、鹼等化學物質。

2.將腳浸泡在熱水中。

睡前凳子上將腳浸泡在熱水中可以促進腳部血液迴圈並幫助您入睡。 泡腳後，塗抹護腳霜或較厚的護手霜，以滋潤和保護雙腳。 並稍微按摩一下，使區域性**濕潤柔軟，穿上襪子睡覺。

3.補充維生素。

每天喝一杯果汁或吃含有維生素的蔬菜和水果，一段時間後，皸裂的腳後跟可以明顯改善，面板不再脫皮。 對於因乾燥引起的腳後跟開裂，也可以使用含有中草藥成分的腳後跟開裂的軟膏，此外，搭配開裂的腳跟保護劑，具有軟化角蛋白和保濕面板的功效。

4.塗上土豆蜂蜜醬。

秋冬季節寒燥，很多中老年人腳後跟皸裂，疼痛難忍，可以用土豆蜜膏來預防和治療。 取新鮮馬鈴薯1個，去皮，用榨汁機攪拌成糊狀，加入20毫公升蜂蜜充分混合，將腳浸泡在熱水中均勻塗抹在患處，用保鮮膜包裹30分鐘，每天一次，持續2周。

5.多吃豬肉和羊肉。

你可能希望吃一些富含蛋白質的食物，如豬肉和羊肉，以保持水分和彈性。 同時，注意保持手腳保暖，經常用溫水浸泡，多塗抹油性護膚品，如甘油等。 此外，還可以吃一些浸水的大麥或富含維生素A的食物，如綠葉蔬菜和豆類。

1.夏季擦乾和開裂腳的最佳方法。

晚上用熱水泡腳，塗上嬰兒油或護手霜，穿上棉襪睡覺後，滑溜溜的腳就會恢復。

2.保足的方法和步驟。

1）每晚清潔洗腳，用溫水和白醋浸泡10分鐘，可有效殺菌。

2）洗完澡後，在腳上塗上保濕霜，保持腳部濕潤，並穿上棉襪;

3）每天喝牛奶或酸奶，以滋潤**並幫助改善**。同時，也要多吃綠色蔬菜和水果。 維持身體的**;

4）每天按摩足部，保證血液迴圈;

5）夏天外出時，在腳上塗上防曬霜，避免曬傷導致腳部乾燥。

6）照顧好你的腳，穿上柔軟舒適的鞋子;

7）冬天洗完腳後，在腳上塗上凡士林，穿棉襪睡覺。

8）定期清潔雙腳。

只要做好以上8種保養方法，皸裂的腳就會慢慢癒合。 如果仍然不起作用，請去醫院進行檢查**。

如果我的腳乾燥和開裂，我該怎麼辦？ 在足部浸泡水中加入一些“成分”，滋潤雙腳。

你可以去看看這個**裡的藥膏，然後看看你的情況如何，在你旁邊的藥店買藥膏，我覺得這些藥膏不錯，有的已經是我自己用過的了。

塗抹十幾分鐘的橄欖油後，將保濕霜擦在身體上。